『壹』 什麼樣的睡覺姿勢好
四種常見的睡姿有利有弊,側卧睡姿更有利於大腦減負。
四種常見睡姿的利與弊
一、仰卧
優點:不壓迫身體臟腑器官。
缺點:容易導致舌根下墜,阻塞呼吸。不適合打鼾和有呼吸道疾病的人。
(1)男人側身睡圖片擴展閱讀:
側卧時需確保枕頭能給你肩膀足夠的支撐。如果枕頭過低,頭部會向下傾斜;枕頭過高,頭部會很不舒適地被拉伸;過高和過低的枕頭都是非常不適的。這就是為什麼醫生都喜歡強調使用尺寸合適的枕頭。
為了讓側卧更舒適,並盡可能減少對身體的壓力,建議大家嘗試再找一個枕頭放在兩膝蓋之間,以保持腿臀之間的適當距離,從而更有利於放鬆腰背部。
相比側卧,另一個多見的睡姿是仰卧,當人仰卧時,後背部的督脈和膀胱經緊密接觸於床面,使其所支撐和懸掛的五臟六腑處在一種很平靜自然的狀態,這樣氣血就能通過人體經脈周流全身。同時仰卧也能很好地支撐頭頸部和背部,所以也是很好的睡姿。
仰睡時可將另一個枕頭或梯形墊放置於膝蓋下,以減少後背的僵硬和不適。如果仰卧使得你打鼾更加嚴重,那麼不妨採取側卧的姿勢;當然如果你有俯卧的習慣但又想避免俯卧的話,在你身體的側面放上枕頭以防俯卧。
『貳』 清明上河圖放大十倍之後,樹下躺著的男人在幹嘛
清明上河圖是古代遺留下來的稀世珍品,是我國收藏史上的一大瑰寶,這幅畫像記錄了宋朝年間繁榮盛世黎民百姓趕集上會的情形,畫面生動逼真,惟妙惟肖,人物刻畫的淋漓盡致,場面宏大,包羅萬象,從中我們可以清晰看到宋朝年間大眾百姓的日常生活。
張擇端把這幅畫完成之後,就把它獻給了當時的皇帝宋徽宗,而宋徽宗這個平庸的皇帝只在這幅《清明上河圖》里看到了這幅畫表面的人們遊玩的繁榮景象,但是他卻不知道張擇端的良苦用心,宋徽宗還親自給這幅畫題了一個名字,就是後世所稱的《清明上河圖》。
『叄』 男性拍照時有哪些不錯的姿勢可以選擇
人像攝影當中,其實我們在初始狀態就可以設置模特的【基礎姿勢】,而在拍攝過程中再結穗滑冊合實際去做出【延伸動作】。
例如:
- 跑
- 坐
- 站
- 跳
- 睡
而在每一個【基礎姿勢】中,可以根據攝影的主題,攝影師的想讓禪法,模特的狀態,做出相應的【延伸動作】。
下面將用我的一組作品來說明:
【基礎姿勢-站】
像這兩張照片,就是在跑步熱身之後,做出的【延伸動作】——甩頭發,以符合當時的拍攝場景與主題。
總結:
在人猜宏像攝影當中,很多新手朋友們因為約出來的模特大多數是身邊的朋友(意味著對方也缺乏被拍經驗)。
所以為了拍攝過程不尷尬以及能出到好的片子。
建議做一下幾點准備:
1. 提前准備同樣主題的50張別人拍的樣片,裡面有大量的動作參考。
2. 提前把樣片發給模特,與其溝通具體的姿勢能否實現。
3. 到了拍攝現場之後,結合現場情況,做出延伸動作。
以上是我的答案。
我是蔡汶川,一個頭上頂著貓的攝影師,希望能幫到你。
完。
『肆』 從一個男人睡覺的表現,能不能看出他愛不愛你
最美好最幸福的感情,便是夜晚互道晚安,相擁而睡,清晨醒來,第一眼看到的就是彼此。看似簡單的幸福,可並不是每個人都能擁有。並不是每一對戀人,每一對夫妻都能互道晚安,又能打打鬧鬧之後相擁而睡。
其實,兩個人感情好不好,從睡覺時就可以看得清清楚楚。相愛的兩個人,還會無意識地給對方蓋被子,當對方有動靜的時候,就立馬察覺到,並關切的詢問。就連半夜上個衛生間,都會問一句,幹嘛去啊。
昨天就有一位粉絲和我抱怨,她半夜突然肚子疼,輾轉反側睡不著,可能動靜有點大,就吵醒了一旁睡熟的丈夫,她以為她的丈夫會關心一下她,會問她怎麼了。可令她沒有想到的是,她丈夫生氣地吼道,“都幾點了,還不睡,折騰什麼,讓不讓人睡覺了”,然後翻個身又呼呼睡去。
這位粉絲說,當時她的心一下子就涼了,滿滿的絕望,眼淚噼里啪啦的就止不住掉下來。但她沒有哭出聲,而是去衛生間,哭了一會,並擦幹了眼淚,回到房間,看著這個熟睡的男人,覺得好陌生,再也找不到當初愛她的樣子。
有人說,愛與不愛,睡一覺就知道了。確實如此,愛還是很愛,體現在很多細節上,而睡覺的時候,是一個人最真實的狀態,沒有那麼的掩飾,睡著了之後,所有的表現更是潛意識里的,所以愛與不愛,一目瞭然。
女人只要用心去感受,都能真真切切地感覺到,女人到底在不在男人的心裡。對於女人來說,最大的幸福,就是自己愛的男人也在真心愛自己,最大的不幸,就是深愛的男人,根本就不愛自己。
假如你愛的男人根本不愛你,那麼勸你還是放下吧。和不愛你的男人在一起,不會幸福,只有心酸和眼淚,只有委屈與無奈。世界這么大,希望你能找到屬於自己的幸福。
『伍』 用什麼睡姿抱女友睡覺最舒服
據我了解,有很多男生跟女朋友睡覺時,非常的不持久……也就一個小時吧,就受不了。
因為......
抱著女朋友的手會麻啊!!!!
我實地觀察、親身實踐之後發現,根本原因在於:
很多人的姿勢不科學。
比如這樣:
這樣:
這樣:
這樣……
太累啦!
做不到!
不實用!
好,咱再換一個姿勢。
2. 胸肌
圖片來源:人體解剖彩色圖譜 第三版 人民衛生出版社
胸部有肋骨圍成的胸腔,比較結實,再加上我持之以恆鍛煉出來的兩大塊胸肌,自然是一個好的部位。
所以呢,你可以這樣:
但是呢,這個姿勢對於女朋友來說,實在太不舒適了。
更重要的是,如果男生有狐臭的話……
還是不實用!
好,再換一個姿勢。
3. 大腿內側
從解剖圖可以看到,大腿的內側雖然也有一些血管,但肌肉發達、脂肪多,而且躺著的時候不像手臂外側那麼難掰,感覺也是個不錯的選項。
所以呢,只要:
但同樣的,這樣子也沒有達到抱著女朋友的效果,如果不介意的話,你可以用腿來代替一下手來抱抱:
當然,如果女朋友有側睡的習慣,就不建議用這個姿勢……
不然可能會變成:
但如果大家的床沒有那麼大也可以:
雖然這個姿勢的確比前兩個好一些,但可能有一些人會覺得大腿這個姿勢會有一些不雅。
抱著嚴謹的求知慾望,我決定再換一個姿勢。
我的視線落到了——
4. 臀部
圖片來源:人體解剖彩色圖譜 第三版 人民衛生出版社
充滿肉感和彈性的兩瓣屁股蛋,無疑是讓女友舒適度五顆星的部位。
同時,各種神經和血管也都藏在的肉下。
你什麼都不用做,只要趴著就好了:
女朋友將能獲得像鵝絨枕一樣的觸感~~~~
想要抱女朋友的,也可以用腿代替手來抱抱:
終於,找到了一個舒服的姿勢,可以和你的女朋友享受你儂我儂的恩愛甜蜜~
所以,一通實驗下來,我發現:和女朋友睡覺,讓她枕著你的屁屁,是最舒服的姿勢~~
不過……
如果你一不小心......
放了個屁▼
場面會一度陷入尷尬:
氣氛好像有一些不對勁:
女朋友可能會告訴你:
「其實,大部分女生,一點都不想被抱著睡覺,硌得慌!」
最後,你可能連和女朋友睡同床的機會都沒了……
只能自己抱住自己了......
『陸』 腰疼怎麼睡姿比較容易恢復
以下睡姿方案,有利於腰疼患者減輕傷害,容易恢復健康:
1、側睡
當你側睡的時候,可以把你的腿稍微向胸部方向靠,膝蓋中間可以放置一個枕頭來幫助維持正常的背部曲線。即側睡時可在雙腿間夾個枕頭,以提高舒適度。
2、仰卧
仰卧時可以放一個枕頭在膝蓋下,使你的脊椎保持自然的曲線。
另外,人在熟睡後會無意識地轉身,小小的轉身也有好處,它能減輕背部的壓力,畢竟任何一種睡姿如果保持時間過長,都有可能加劇背部疼痛。
3、特別提醒:睡覺時還應選擇好床墊
睡覺時,脊椎若不能獲得床墊給予的適當支撐,而整晚處於不當彎曲的狀態,長期這樣睡,背部當然會酸疼。
床鋪應選擇木板床加厚墊,軟床容易使腰椎生理曲度改變,導致腰部肌肉及其他軟緩明組織勞損。
(6)男人側身睡圖片擴展閱讀
一、男人的3種睡姿毀掉下一代
錯誤1:俯卧
不僅壓迫內臟,雀巧導致呼吸不暢,久之損害內臟功能,更會壓迫生殖系統。阻礙血液循環,容易造成頻繁遺精,使男性出現頭暈、乏力等症狀,影響正常的工作和生活;陰囊受到壓迫,熱力不能有效散去,會使陰囊溫度升高,對睾丸的生精功能產生不良影響,降低男性生育能力。
錯誤2:左側卧
心臟會受到壓迫,容易導致睡眠質量不佳。而且當心臟受到壓迫時,男性全身的血液循環會變慢,包括生殖器官的血液循環頃哪鍵,當長期得不到充足的血液供應時,有可能引發男性功能障礙。
錯誤3:右側卧
並不是每一位男性都適合右側卧的睡姿。男性在採用側卧睡姿睡覺時,所承受的壓力比站立時要明顯得多。
部分男性、尤其是青少年睡覺時動來動去,有可能把精索也「扭」成了一團,出現扭轉和「打結」的情況。由於給睾丸供應營養和排出代謝物的血管從精索中通過,一旦精索發生扭轉,睾丸就得不到營養,代謝物也不能排出,若扭轉時間超過12個小時,睾丸就有可能缺血、壞死。
因此右側卧也不是男性最好的睡姿,若男性堅持右側卧,也要注意「睡相」,不要扭來扭去。
二、正確睡姿:仰卧才是最適合男性的睡姿
男性選擇仰卧的睡眠姿勢,並自然分開雙腿,既不壓迫內臟和生殖器官,也能避免發生陰囊扭轉,可以給出充分的活動空間,能有效散熱,促進生殖器官的血液循環,對生殖系統健康最有好處。
『柒』 平時喜歡側睡的男人和仰著睡的男人,哪個更值得交往呢
就我個人而言,平時喜歡側睡的男人和仰著睡的男人,哪個更值得交往呢?我的答案是:交往這事跟男人平時喜歡側睡還是仰著睡是沒有關系的哦,交往你得看那個男人適不適合你,跟你般不般配,你自己喜不喜歡,願不願意跟他在一起等等,而不是通過一個男人的睡姿來斷定是否值得交往,如果有這種想法的話,說明格局太小了,也看問題太片面了,畢竟交往這事是感情,而側睡和仰著睡是睡姿。
想與一個男人交往,看問題不要太局限
就好比交朋結友一樣,不要因為別人一件不好的事就斷定這個就是如此,你得從方方面面去看這個人,而想與一個男人交往也是如此,側睡和仰著睡不是阻礙你與那個男人交往的絆腳石,而且,側睡和仰著睡這根本不是啥事,就是一個人睡姿而已,不要過度的放大,你既然想與那個男人交往,更應該去了解男人的本質和內心,而不通過睡姿來斷定那個男人到底值不值得交往,有這種想法就是太局限了,甚至說格局太小了,所以,看問題得全面。
『捌』 為啥每次我側身睡覺背朝我老公,他就說感覺來了,然後抱著我,我問他什麼感覺
那種感覺,可能就是愛你的感覺但是就是不知道怎麼表達,因為我也喜歡睡覺的時候從後面抱著我的愛人,這樣感覺抱著她就像抱著全世界,這也說明你平時很體貼他,這些表現呢個人認為也就是以下幾點心理表現
1、怕你消失如同小時候抱著心愛的洋娃娃和玩具車一樣,越是珍愛一個東西,越想與她緊密聯系。當男人睡覺後背後抱著你,是一個男人深愛到極處的自然反應,越是抱緊你就代表越是愛你,也更害怕你會消失。想一想,當我們小時候抱著心愛的洋娃娃睡覺時,你的反應是不是也是害怕別人搶走你的洋娃娃?
來源網路
2、男人從不勉強你,但是願意為你勉強自己你不喜歡做的事情,他從來都不會要求你要這樣子做要那樣子做,也不會要求為了他一定要去討好他的爸媽,人都是平等的,沒有說誰就一定要討好誰、取悅誰。你做好了你媳婦該做的本分就可以,他不會勉強你不喜歡的事情。但是有些事情即使是他不喜歡但是為了你,他會全力配合,勉強自己給你身心的滿足,女人呀!這樣子的男人要學會珍惜愛護。