『壹』 找張圖片 那種蹲下來抱自己的 最好是漫畫的人物 失落的
http://image..com/i?ct=503316480&z=0&tn=imagedetail&word=%B7%C7%D6%F7%C1%F7&in=3626&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=291&rn=1&di=9491320992&ln=2000&fr=&ic=0&s=0
http://image..com/i?ct=503316480&z=0&tn=imagedetail&word=%B7%C7%D6%F7%C1%F7&in=3717&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=409&rn=1&di=10221701856&ln=2000&fr=&ic=0&s=0
http://image..com/i?ct=503316480&z=0&tn=imagedetail&word=%B7%C7%D6%F7%C1%F7&in=14871&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=403&rn=1&di=11559231616&ln=2000&fr=&ic=0&s=0
『貳』 關於男士蹲姿禮儀
關於男士明喊蹲姿禮儀
蹲姿
基本蹲姿
1.下蹲拾物時，應自然、得體、大方、不遮遮掩眼的。
2.下蹲時，兩腿合力支撐身體，避免滑倒。
3.下蹲時，應使頭、胸、膝關節在一個角度上，使蹲姿優美。
蹲姿
1.交叉式
蹲姿
在實際生活中常常會用到蹲姿，如集體合影前排需要蹲下時，女士可採用交叉式蹲姿，下蹲時右腳在前面，左腳在後，右小腿垂直於地面，全腳著地。左膝由後面身向右側，左腳跟抬起，腳掌著地。兩腿靠緊，合力支撐身體。臀部向下，身體稍微向前傾。
2.高低式蹲姿
下蹲時右腳在前，左腳稍慎槐大後，兩腿靠緊向下蹲。右腳全腳著地，小腿基本垂直於地面，左腳腳跟提起，腳掌著地。左膝低於右膝，左膝內側靠於右小腿內側，形成右膝高左膝低的姿態，臀部向下，基本上以左腿支撐身體。
蹲姿禁忌
1.彎腰撿拾物品時，兩腿叉開，臀部向後撅起，是不優雅的姿態。兩腿展開平衡下蹲，其姿態也不優雅。
2.下蹲時注意內衣“不可以露，不可以透”。
蹲姿三要點：
迅速、美觀、大方。若用右手撿東西，可以先走到東西的左邊，右腳向後半步後蹲下來。脊背保持挺直，臀部一定要蹲起來，避免彎腰翹臀的姿勢。男士兩腿間可留有適當的縫隙，以免尷尬。
男人專屬翹臀三重奏
男人翹臀三重奏之負重深蹲
動作過程：
分腿站立，上身保持正直，雙手持重物置於頸後肩上，呼氣深蹲，稍停，吸氣還原。重復10次。
要點提示：
負重深蹲一定要量力而為，不可過重。每一次下蹲時都要注意收緊自己的腰，稍感疲累時應尋求同伴的幫助做好保護。
男人翹臀三重奏之立姿蹲舉
動作過程：
最好好能有彈力繩或是跳繩輔助，如果寬豎沒有，也可以空手做。首先，雙腳張開與肩同寬踩住彈力繩，雙手再握住繩子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿與小腿間約成90度，靜止動作維持8秒後，再站直。重復10次。
要點提示：
只要不拱背塌腰即可。
男人翹臀三重奏之高抬腿
動作過程：
上體正直或稍前傾，兩臂前後擺動。大腿積極向前上擺到水平,並稍稍帶動同側髖向前,大小腿盡量折疊,腳跟接近臀部。在抬腿的同時,另一腿的大腿積極下壓,直腿足前掌著地,重心要提起,用踝關節緩沖。持續高速高抬腿15-20秒。
要點提示：
高抬腿時不要憋氣，抬腿每次應盡量超過水平面。
『叄』 有木有人可以分享給我幾張帥氣的男生蹲下來喂貓咪的動漫卡通圖片，謝