A. 男人過了50歲應該如何維持身體健康你知道嗎
男人到了50歲就開始走下坡路了。如果能以合理的方式保持健康，通常能增進身體健康。平時有不良習慣會對身體造成傷害，導致疾病發生的概率明顯提高。因此，到了50歲，及時的保養是非常重要的。那麼，到了50歲，男性該如何保持健康呢？
溫暖的提示
男性50多歲後身體各器官逐漸衰弱，皮膚鬆弛，失去光澤，頭發也變白，心血管腦血管變弱，容易得慢性病，所以要定期體檢。控制好血壓、血脂、血糖、體重、尿酸等，多運動，保持正常體重。合理安排飲食，保持規律休息，早睡早起。減少熬夜，避免身體過度勞累，少做重體力和重腦力勞動，特別是睡前3個小時。