❶ 男生如何減掉肚子上的肉
男人肚子上的贅肉怎麼減?現代多數人因為工作的原因，每天大多坐在辦公室，而且又吃的多運動少，導致小肚子上面有很多贅肉，那麼男人肚子上的贅肉怎麼減呢?
快速有效瘦肚子的動作
上腹部
動作一：平躺在地上，兩手放臀側。雙腿向上舉起，與上半身成九十度角。用腹部的力量將臀部向上移動，再回落。此動作重復2組，每組10~_15次。
動作二：預備姿勢與動作一相同。雙腿與上半身成90度角。然後用腹部的力量抬起上半身，手盡量接觸腳踝的位置，稍微停留1_3秒鍾，上半身落下。重復此動作2組，每組10__15次。
動作三：這是一個靜止保持的動作，但有相當難度。四肢著地，面朝地面，用手肘和腳尖支持身體，保持身體挺直。維持這個姿勢20秒或盡可能長時間。
❷ 盤點娛樂圈有大肚腩的中年男明星都有誰
很多男性朋友到了中年時期就等於是進入了發福時期，就連男明星也不例外。甚至大多數的男明星的年輕形象和中年形象完全判若兩人，年輕的時候眉清目秀，身材也很高挑，但是到了中年就只剩下整臉的肥肉以及偌大的肚腩。據我所知，在娛樂圈有這么幾位中年男明星如今擁有著大肚腩。01、徐崢。
徐崢就因為前兩天被人拍到和朋友一起吃飯的照片就上過一次熱搜。為什麼呢？就因為他那顯眼的大肚子。徐崢之前的特點一直表現為沒有頭發，現在新加上了一個大肚子。有一說一，單看那張照片還不看臉的話，真的會覺得這個人是快要生孩子的人，那個肚子是真的太大了。這不禁讓我們發問：徐導已經這么不注重形象了嗎？
的確，這也反映了娛樂圈的現狀，在年輕的時候就努力保持身材，在中年就會慢慢放鬆，減少偶像負擔。不過，吃成這樣也不行啊，也該減減肥了。
❸ 男生肚子大怎麼穿搭顯瘦
如果男生擁有很大的啤酒肚的話，在穿衣方面一定要注意，不要穿太寬松的衣服。
衣服太寬松反而讓自己的肥胖基礎更加的加大。會凸顯出自己更胖的身材的事實。
對於大肚子的男生穿褲子的時候，褲子的寬恕程度一定要注意，不要穿過於瘦的褲子。這樣會形成一個倒三角的情況，讓自己的肚子更加突出，腿型更細，相反這樣的突出更看到了大肚子的肥胖程度。
❹ 男生有啤酒肚，穿什麼衣服能夠不太顯示出肚子來
放眼望去，有型的穿搭達人幾乎都是又高又瘦又壯，再低頭看看自己身材……的確不如人，不過千萬別灰心！雖然說減肥健身才是一勞永逸地辦法，但我們還是需要靠穿搭來讓自己看起來更好，即使來不及減肥也要學會這幾個穿搭技巧，用穿搭補足身材的缺點！
▼「顯瘦」就是其中最重要的關鍵，以下幾點提供給大家參考▼
不要再穿寬松的衣服
寬松對於胖子們穿衣習慣來說確實舒服，不過因為肉多而穿上寬松的衣服反而會讓你比巨大更巨大，反而是那種合身的不松不緊的衣服會看起來更挺拔，所以無論是T恤、襯衫或是褲子，下次挑選時請選合身的款式吧！
不要嘗試：橫條紋&大圖案T恤
胖的人真的不要輕易嘗試這兩種!!橫條紋容易給人向外擴張的效果，大圖案T恤容易藉由你肚子讓圖案便，視覺上都不好看。若是想要有點花樣，建議還是以顏色和層次來增加活潑度，會更修飾身形。
照著以上這些小技巧，誰說有型好看的只能是天生模特兒身材的人？胖子也能找到屬於自己的穿著一片天！
❺ 男生有點啤酒肚，衣服穿身上就顯得肚子大，有沒有合適的搭配可以改變呢
對很多男士來說啤酒肚真是個大問題，不過沒關系，擁有這些穿搭攻略之後你就可以輕松隱藏自己的小肚子，避免不必要的尷尬，讓你更加帥氣！
1 、衛衣准沒錯
有了啤酒肚之後，我們不能一味的追求寬松，過於寬松的衣服反而適得其反，會顯得你更加魁梧，更沒有形象。這時候有一款微寬松的衛衣最好，正好可以掩蓋啤酒肚的尷尬，還可以帶來修身顯瘦的效果，而且衛衣在秋冬季節很好搭配外套，輕松打造時尚風格。
2 、疊穿法
疊穿的方法可以輕松掩蓋啤酒肚，又能打造時尚造型。在冬季你可以這樣疊穿：衛衣+牛仔外套或者棉服；另一種襯衫+夾克，這兩種是最吸睛最顯瘦的搭配。如果覺得脖頸空曠的情況下，還可以添加一塊圍巾，這樣可以更好的遮掩「大肚子」哦！
3 、休閑褲
既然上半身選擇寬松的衣服來遮擋啤酒肚，那麼褲子的搭配理所應當的要選擇寬松的休閑褲，這樣的搭配才可以達到和諧。在選擇寬松的休閑褲時要符合自己的尺寸，和挑選衣服的道理相同，休閑褲最好是收束的設計，把最瘦的腳踝顯露出來，彰顯性感。