㈠ 中國男人的標准身高和標准體重是多少
中國男人的標准身高和標准體重是通過計算出來的。成年男性標准體重計算公式如下 ：
身高（厘米）－105＝ 標准體重（公斤）。
例如，一個身高170厘米的男子，他的標准體重應該是：170（厘米）－105＝65（公斤）。
凡是超過標准體重10％者為偏重，超過20％以上者為肥胖，低於10％者為偏瘦，低於20％者為消瘦。
身高181cm，標准體重應為：181-105=76（公斤），體重79Kg與標准體重76Kg相差不大，不屬於偏胖。
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中國肥胖標准：
我國專家認為，中國人雖屬亞洲人種，但體重指數的正常范圍上限卻應比亞洲標准低些，在具體運用體重指數判斷胖與不胖時應區別對待。因為我國人的肥胖有兩大特點：體型小，指數小，肚皮大，危害大。
體型小決定了體重指數的正常上限要低些，一項針對中國人的調查表明，BMI大於22.6的中國人，其平均血壓、血糖、甘油三酯水平都較BMI小於22.6的人地產高，而有益於人體的高密度脂蛋白膽固醇水平卻低。
因此，專家們認為，我國人正常體重指數上限不應大於22.6應比歐美的24.9和亞洲的22.9還低。
㈡ 男人正常的腰圍是多少呢
男人18-25歲，正常腰圍702mm，26-35歲正常腰圍734mm，36-60歲正常腰圍782mm。
《中國成年人人體尺寸（GB10000-88）》
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男性腰圍粗解決方法
1、久坐不動是造成水桶腰的主要原因，建議久坐的男性朋友們經常起來活動活動。
2、腰圍超標的人應盡快改變生活方式，每天鍛煉半小時以上，每周至少5天做中等強度的快走、慢跑等有氧運動。
3、調整飲食習慣，戒煙限酒、合理膳食，少吃高油高脂食物，多吃蔬菜水果等。
4、保持坐姿，雙腿並攏綳直腳尖，雙手握住雙腿慢慢往上抬高，直到與上身保持垂直狀態，收腹，吸氣，身體微微往後傾斜，幾秒鍾後，呼氣，再慢慢恢復到起始狀態，重復此動作數次。
5、雙腿跪在地上，做深呼吸，盡量讓腰部用力，頭和身體慢慢往後仰，雙手按住腳跟支撐起上身，然後再慢慢抬起身體，使腰背肌肉盡量放鬆，重復此動作數次。
㈢ 男性標准身材的肩寬是多少
不同身高的男性的肩寬標准不同，意昂該根據身高計算。
身高肩寬指數=(肩寬/身高)×100：亞洲男性平均為23.19，23.19是理想的男性肩寬比例。
所以根據自己的身高就能夠算出自己肩寬是否符合標準的。
另外身高骨盆指數也可以作為測量肩寬的標准之一。亞洲男性的骨盆指數為15.83，15.83是正常的比例。
計算公式：
身高骨盆寬指數=(骨盆寬/身高)×100
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身高三圍指數：
身高胸圍指數=(胸圍/身高)×100：亞洲男性平均為51.76，亞洲女性平均為52.35[2]；歐美男性平均為56.46，歐美女性平均為55.67 。
身高腰圍指數=(腰圍/身高)×100：亞洲男性平均為42.79，亞洲女性平均為41.34[2]；歐美男性平均為47.84，歐美女性平均為44.53。
身高臀圍指數=(臀圍/身高)×100：亞洲男性平均為52.07，亞洲女性平均為57.78[7]；歐美男性平均為56.03，歐美女性平均為59.34。
1、島正光得出的由男性數據求女性人體尺寸的換算系數（節選）：胸圍系數為90%，腰圍系數為89%，臀圍系數為102% 。
2、我國健美專家曾根據一般女性國人曲線體型的「三圍」，結合健身運動對人體形態，歸納出計算女性標准三圍的方法：
胸圍=身高(厘米)×0.535，腰圍=身高(厘米)×0.365，臀圍=身高(厘米)×0.565。根據統計結果得出「三圍」小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）的結論。
職業女模特的三圍標准與此不同，由於職業需要，她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。
針對中國人種特點，三圍尺寸的標准一般為胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米 。
肩寬、髂寬、髖寬比例定義:
1、肩寬/肩峰寬：左、右肩峰點之間的直線距離。
2、兩髂嵴點間寬/骨盆寬/髂嵴間寬/腹寬/髂寬/髂嵴間徑：左、右髂嵴點之間的直線距離。
3、大轉子點間寬/大轉子間寬/髖寬：左、右大轉子點之間的直線距離。