Ⅰ 你們知道打籃球崴腳了怎麼快速恢復嗎打籃球腳崴了腫了怎麼辦
打籃球也是我們喜歡的運動之一，但是因為打籃球也是一好枝做項激烈的運動，經常會出現扭傷等現象。比如最常見的就是腳踝扭傷，會出現嚴重的腫痛。那麼打籃球應該怎麼做呢？
籃球腳踝扭傷腫了怎麼辦？
1.停止運動:打籃球扭傷腳踝時，應立即停止奔跑和行走，盡快找一個穩定的地方坐下，不要再用受傷的腳踝用力，以免造成更嚴重的傷害。
2.檢查傷情:扭傷腳踝後，可以坐在原地先檢查一下扭傷腳踝處的傷勢，看看是否有嚴重的韌帶損傷或骨折，主要是腳踝明顯腫脹變形。
Ⅱ 陳赫坐輪椅在重慶寸步難行，他究竟是怎麼受傷的
陳赫的經歷在一則視頻當中，我們可以看到著名演員陳赫坐在輪椅上，在重慶寸步難行，很多人都十分好奇，陳赫是怎麼受傷的？後來我們在看綜藝之後就明白了這個事情的經過。在綜藝錄制過程當中，陳赫和鄧超兩個人打賭進行籃球比賽。而在第2場的籃球比賽中途休息時，陳赫進行自身運動，不幸將自己的腳扭傷，這也就是我們為什麼在後來看到乘客坐在輪椅上寸步難行。
所以我們在平常生活當中要注重身體鍛煉，提高身體素質，擁有一個強健的體魄。同時我們每周都要進行規律的身體運動，例如堅持每天晨跑，或者在飯後進行散步。一定的身體鍛煉，不但對我們的身體健康有益，而且可以開闊我們的胸懷，讓我們心情變好。工作與運動相結合，在一定程度上也能夠提高工作效率。
Ⅲ 下樓梯踏空，腳崴了，腫脹的嚴重，不能下地走路。大夫說軟組織挫傷，請問有沒有止痛的辦法用什麼葯能好
不管是運動愛好者，還是減肥人群，也不管是老年人，還是孩子，幾乎我們人人這輩子都逃不過一種損傷，那就是腳踝扭傷。作為運動醫學科和骨科的醫生，踝關節扭傷的咨詢在兩個科的門診都是前五名。在和扭傷患者反復的交流中我發現，很多病人缺乏基本的軟組織損傷處理概念，不僅不能正確的應對扭傷後腫脹疼痛的腳踝，還常常做出錯誤的舉動，加重損傷。今天我就給大家講一講腳踝扭傷後的自我處理原則，學完人人都可以正確處理。
本文題綱：
01 腳踝扭傷後何時應該看醫生？
02 踝關節扭傷後我們該採取什麼措施才能減少損傷，加速康復？
03 踝關節扭傷的處理原則最新的理念是什麼？
04 崴腳後，除了這些應該做的，還有哪些是禁止做的？
05 為什麼踝關節沒有骨折，但是過了兩三月還是沒有好？
很多人扭傷後認為沒有骨折就是小問題，即使再腫再有瘀血都不管了，其實很多扭傷時都會存在韌帶的撕裂或者斷裂。
建議運動要求高的人扭傷後拍核磁共振，明確韌帶的傷情，如果有撕裂，斷裂，則至少需要打石膏，有的還需要手術。
具體關於韌帶損傷的治療選擇、運動康復等專題，咱們以後單獨開篇詳細談，本文就運動損傷、踝扭傷的早期個人處理原則給大家進行的科普，不知道有沒有收獲和幫助。
Ⅳ 扭傷腳腫了，到底能不能揉，怎麼做才是正確的處理方式
在運動的時候我們經常會遇到腳扭傷的情況，有些時候是因為鞋子不合腳，而更多的原因是自己運動時不小心。腳扭傷是非常痛苦的，人之所以扭傷，就是因為踝關節一根或多根韌帶出現拉傷或撕裂。所以扭傷之後會感到局部疼痛並且行動困難。這個時候就要對自己進行自救，而一些錯誤的方法甚至會加重扭傷的情況，下面就和小編了解一下正確的做法吧。
以上就是面對腳部扭傷需要做的緊急措施，但這些都是屬於自救，在條件允許之後要馬上前往醫院就醫，在醫生的指導之下進行治療。
Ⅳ 求一張腳踝扭傷的真實圖片，連續工作兩個星期了，答應了女朋友出去玩。大家幫幫忙
我覺得你這樣騙女朋友不好，萬一她知道了，你以後說的做的每一件事都要打問號，讓人懷疑你的人品有問題。如果女朋友相信你腳扭傷，你不是害她白白擔心你嗎？到時她要來看你，看你怎麼來圓謊？所以還是要誠信做人，你答應女朋友的事情你根本沒有做到，還是打電話告訴他是工作忙的原因不能陪她出去玩，年輕人努力工作，她是善解人意的姑娘會理解的，以後有的是時間一起出去玩，也不急於一時要說這個謊。
Ⅵ 腳踝扭傷後浮腫該怎麼辦
一、分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。 二、正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制...傷勢發展。24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。 三、正確按揉扭傷局部。扭傷初期，以在血腫處做持續的按法為好；24小時後做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。 四、適當進行活動。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應停止活動，抬高患肢。待病情趨於穩定後，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動。 五、合理用葯。扭傷初期，不需內服葯，不宜外敷活血的葯物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點「理通」噴灑傷處，會感到舒服點。24小時後，內服些雲南白葯、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫後就不必內服和外敷葯物了。 六、如扭傷傷到骨頭，醫生給打上石膏後，一定要注意： 1、剛上石膏約10、20分鍾內，不能隨便移動患足。因為此時石膏還未發硬，易變形。 2、上好石膏的最初24小時內，應注意石膏的松緊。 3、足部上石膏後，一般不宜著地行走。 4、夏天上石膏，足應放在涼爽處，防止足汗過多而積聚在石膏內。 5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能凍傷。 6、如上石膏後疼痛加劇應及時請醫生檢查。
Ⅶ 腳扭傷為什麼當時沒有疼痛感呢
如果患者是腳扭傷，當時疼痛並不嚴重，但後期隨著活動量的增加會有疼痛感，也就是說正檔扭傷的腳有輕微的韌帶或關節囊牽拉損傷，但這種情況下，損傷並不嚴重，往往沒有明顯的疼痛。但如果患者不注意保暖和悄悶休息，足部過度負重活動，導致受損組織反復牽拉，從而引起水腫，就會出現明顯的疼痛。所以腳踝扭傷發生後，事後疼痛明顯，一定要多注意保暖以免著涼，避免足部過度負重活動，做好足部熱敷和燙傷。如果疼痛明顯，可以配合活血化瘀的葯物，促進腫脹吸收和疼痛恢復。
一定要去醫院做手術，拍片子檢查有沒有骨折，不要耽誤病情。如果疼痛太厲害，可以用一些外用的活血化瘀的膏葯，或者口服非甾體類消炎止痛的葯物和活血化瘀的葯物。然後每天堅持燙。燙傷時可以外敷一些活血化瘀的中草葯。煮好後要先熏再洗。一般通過這些積極的治療，你會慢慢恢復的。對於這種情況的處理方案，最重要的是減少局部刺激。太多太多的活動會加重患者的疼痛症狀，也不利於損傷的修復。
Ⅷ 腳指頭這個部位腫了，這是咋回事
腳趾腫起來了,常見的是下列兩種原因:
1.
局部軟組織感染,腳趾的膿性指頭炎,多繼發於外傷之後,局部軟組織挫傷,糖尿病的病人也容易出現繼發的周圍血管病變,而導致感染,病人會有明顯的疼痛以及發熱,急性期應該系統的抗感染治療,如果形成明顯的波動感,說明有膿腫形成,應該進行手術切開引流。
2.
有一些病人是由於動脈硬化閉塞症所導致的,遠端出現缺血性的改變,也會出現繼發的炎症感染,表現為局部的腫脹、充血以及水腫的改變,進行有效的治療之後,會出現缺血再灌注的損傷,也會表現為局部的腫脹以及明顯的疼痛。