Ⅰ 禮儀站姿時的手位
禮儀站姿時的手位是右手搭在左手上,貼在腹部。
站姿的要求:
1、抬頭,頭頂平,雙目向前平視,嘴唇微閉,下頜微收,面帶微笑,動作平和自然。
2、雙肩放鬆,稍向下沉,身體有向上的感覺,呼吸自然。
3、軀干挺直,收腹,挺胸,立腰。
4、雙臂放鬆,自然下垂於體側,手指自然彎曲。
5、雙腿並攏立直,兩腳跟靠緊,腳尖分開呈60度,男子站立時,雙腳可分開,但不能超過肩寬。
6、身體立直,雙手置於身體兩側,雙腿自然並攏,腳跟靠緊,腳掌分開呈「v」字形。
7、身體立直,右手搭在左手上,貼在腹部,兩腿並攏,腳跟靠緊,腳掌分開呈「v」字形。
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女士常用禮儀站姿
1、女士前腹式站姿:雙腳八字步或丁字步,雙手虎口相交疊放於臍下三指處,手指伸直但不要外翹。上身正直、頭正目平、腰直肩平、雙臂自然下垂、挺胸收腹、兩腿站直、肌肉略有收縮感、微收下頜,面帶微笑。在工作及社交場合中可採用這種站姿。
2、女士腰際式站姿:雙腳八字步或丁字步,雙手虎口相交疊放於腰際,用拇指可以頂到肚臍處,手指伸直但不要外翹。在迎賓或是頒獎等重大場合中可採用這種站姿。
3、女士交流式站姿:雙手輕握放在腰際,手指可自然彎曲。在職場與客戶或同事交流時可採用這種站姿。
Ⅱ 男士站姿標准禮儀是什麼
1、雙腿直立式:
雙膝相靠,後腳跟並攏,直立;此種腳位適合於短時間站立,迎送賓客等場合。
2、分腿站立式:
兩腿分開約一肩寬,雙膝直立。
3、單腿直立式:
以單腿輪換為支點,另一腿往側前方斜放:做軍隊隊列中的「稍息」狀,適合於長時間站立時使用。
男士標准坐姿禮儀:
標準的站姿,從正面觀看,全身筆直,精神飽滿,兩眼正視,兩肩平齊,兩臂自然下垂,兩腳跟並攏,兩腳尖張開60°,身體重心落於兩腿正中;從側面看,兩眼平視,下頜微收,挺胸收腹,腰背挺直,手中指貼褲縫,整個身體莊重挺拔。
好的站姿,不是只為了美觀而已,對於健康也是非常重要。站姿是人的一種本能,是一個人站立的姿勢,它是人們平時所採用的一種靜態的身體造型,同時又是其他動態的身體造型的基礎和起點,最易表現人的姿勢特徵。在交際中,站立姿勢是每個人全部儀態的核心。如果站姿不夠標准,其他姿勢便根本談不上什麼優美。
Ⅲ 男士標準的站姿是什麼樣的
男性站立時,身體要立直,挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視、兩膝並嚴、腳跟靠緊,腳掌分開呈"V"字形。
挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置於身體兩側自然下垂;或者兩腿分開。兩腳平行,不能超過肩寬,雙手在身後交叉,右手搭在左手上,貼在臀部。
男士標准站姿:
1、頭部:頭正、稍抬,下頜內收。
2、軀體:挺胸,收腹,塌腰。
3、三種腳位:
①雙腿直立式:雙膝相靠,後腳跟並攏,直立;此種腳位適合於短時間站立,迎送賓客等場合。
②分腿站立式:兩腿分開約一肩寬,雙膝直立。
③單腿直立式;以單腿輪換為支點,另一腿往側前方斜放:做軍隊隊列中的「稍息」狀,適合於長時間站立時使用。
4、五種手位
①兩手腹前交叉;一掌平撫前腹,另一手輕握該掌手腕部分;兩掌可以交換位置;此時,腳位可以是雙腿直立式或分腿站立式兩種。
②兩手胸前相握:兩手胸前扣握:左右手均可在上,此時腳位最好採取雙腿直立式腳位。
③兩手雙腿側全平放式:兩手五指並攏,兩掌自然下垂,中指指尖緊貼褲縫平放;此時,腳位應採取雙腿直立式腳位。
④兩手雙腿側半握放式:兩手半握拳,自然下垂,稍提肩,此時,腳位採取分開式;這種站姿比較適合 。
⑤兩手背放:兩手自然後背,在後背自然相握。此時腳位可以採取並攏或分立式兩種,分立式可以更顯出男性強壯的氣勢。
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男士標准坐姿
入坐要輕緩,不要趕步,以免給人以"搶座"感,走到座位前,自然轉身,右腳向後撤半步,安穩坐下(女子入座時,若是裙裝,應用手將裙向前攏一下,不要落座後再起來整理)。
坐下後,頭部要端正,面帶微笑,雙目平視,嘴唇微閉,下頜微收。雙肩平正放鬆,挺胸、立腰、兩臂自然彎曲,男士雙手掌心垂直向下,自然放在膝上,兩膝距離以一拳左右為宜。
也可以一手略握一隻手腕,置於身前。兩腿自然彎曲,雙膝並攏,雙腿正放或側放,(男士坐時雙腿可略分開)。雙腳平落地上。可並攏也可交疊。
起身時,右腳應向後收半步而後站起,動作不要迅猛。坐在椅子或沙發上時,不要前俯後仰,更不要將腳放在椅子或沙發扶手上和茶幾上。
不翹二郎腿,尤其不要翹著二郎腿還上下踮腳晃腿,兩手不要漫不經心地拍打扶手。
Ⅳ 男士站立的正確姿勢
男士正確站姿介紹如下:
身體立直,抬頭挺胸,下頜微收,雙目平視,嘴角微閉,雙腳平行分開,兩腳間距離不超過肩寬, 一般以20厘米為宜,雙手手指自然並攏,放於身體兩側。也可雙手在身後交叉,右手搭在左手上, 貼於臀部。
一位男生要給別人一個好的印象,除了在穿著打扮上,還要注意走路和坐姿上。中國人講究站有站相,坐有坐相。所以,在站著的時候,也要給別人一種禮儀上的尊重。站姿其實一種言傳身受,也是對別人的一種禮儀。要是想給被人留下一個好的第一印象,趁著在家閑置的時間,可以把站姿好好的練習一下。
男士的其他站姿介紹
1、前進式:這種姿勢是演講者用得最多,使用最靈活的一種站姿。右腳在前,左腳在後,前腳腳尖指向正前方或稍向外側斜,兩腳延長線的夾角成45度左右,腳跟距離在15厘米左右。
2、稍息式:一腳自然站立,另一隻腳向前邁出半步,兩腳跟之間相距約12厘米左右,兩腳之間形成75度夾角。運用這種姿勢,形象比較單一,重心總是落在後腳上。
Ⅳ 男士的標准站姿和坐姿是什麼樣子的,在非正式場合下謝謝了,大神幫忙啊
在非正式場合下男士標準的站姿:
頭正,雙目平視,嘴角微閉,下頜微收,面容平和自然。雙肩放鬆,稍向下沉,人有向上的感覺。軀干挺直,挺胸,收腹,立腰。雙臂自然下垂於身體兩側,中指貼攏褲縫,兩手自然放鬆。雙腿立直、並攏,腳跟相靠,兩腳尖張開約60度,身體重心落於兩腳正中。
標準的坐姿是:
雙腿並攏,上體挺直,坐正,兩腳略向前伸,兩手分別放在雙膝上(男士雙腿略分開)。
在非正式場合站姿 :雙腳可以微岔開以丁字步為主,不會讓人覺得有壓迫感,一隻手插口袋,另一隻手則輕推皮包或挾著皮包的肩帶也是可以的。坐姿則可以蹺腿,但不可蹺得過高或抖動,保持雙腳平踏於地,雙膝亦可略微分開,但不要超過肩寬,也不能兩腿叉開,半躺在椅子里。
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男士垂手式站姿和握手式站姿
1、垂手式。上半身挺胸、立腰、收腹,兩肩平齊、舒展,雙臂自然下垂,雙手放在身體兩側,頭正,兩眼平視,嘴微閉,下頜微收,面帶笑容;下半身雙腿應靠攏,兩腿關節與髖關節展直,雙腳呈「V」字型,身體重心落在兩腳中間。
一般用於較為正式的場合,如參加企業的重要慶典、聆聽貴賓的講話、商務談判後的合影等。
2、握手式。主要用於女士。是在基本站姿的基礎上,雙手搭握,稍向上提,放於小腹前。雙腳也可以前後略分開:一隻腳略前,一隻腳略後,前腳的腳跟稍稍向後腳的腳背處靠攏。
男士有時也可以採用這種姿態,但兩腳要略微分開。可用於的禮儀迎客,也可用於前台的站立服務。
站立時不要過於隨便,駝背、塌腰、聳肩、兩眼左右斜視、雙腿彎曲或不停顫抖以免影響站姿的美觀。
Ⅵ 男士禮儀站姿有幾種站姿的名字
1、雙腿直立式:
雙膝相靠,後腳跟並攏,直立;此種腳位適合於短時間站立,迎送賓客等場合;
2、分腿站立式:
兩腿分開約一肩寬,雙膝直立;
3、單腿直立式:
以單腿輪換為支點,另一腿往側前方斜放:做軍隊隊列中的「稍息」狀,適合於長時間站立時使用。
站姿和坐姿可以體現出男士的教養和性格。男士標准站姿禮儀:男性站立時,身體要立直,挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視、兩膝並嚴、腳跟靠緊,腳掌分開呈"V"字形。挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置於身體兩側自然下垂。
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男士標准坐姿禮儀:
入坐要輕緩,不要趕步,以免給人以"搶座"感,走到座位前,自然轉身,右腳向後撤半步,安穩坐下。坐下後,頭部要端正,面帶微笑,雙目平視,嘴唇微閉,下頜微收。雙肩平正放鬆,挺胸、立腰、兩臂自然彎曲,男士雙手掌心垂直向下,自然放在膝上,兩膝距離以一拳左右為宜。
雙腳平落地上。可並攏也可交疊。女子坐在椅子上,只可坐滿椅子的三分之二,脊背輕首。談話時如需側轉身,上體與腿應同時轉動,幅度不可過大。起來時,右腳應向後收半步而後站起,動作不要迅猛。
Ⅶ 職場中男女站姿手位和步位分別有哪幾種搭配組合
六種搭配,1.男士、女士標准站姿,雙腳八字步,兩手放在身體兩側,手的中指貼於褲縫。這種站姿適用於升旗儀式等庄 重嚴肅的場合。
2.女士前腹式站姿,雙腳八字步或丁字步,雙手虎口相交疊放於臍下三指處,手指伸直但不要外翹。上身正直、頭正目平、腰直肩平、雙臂自然下垂、挺胸收腹、兩腿站直、肌肉略有收縮感、微收下頜,面帶微笑。在工作及社交場合中可採用這種站姿。
3.女士腰際式站姿,雙腳八字步或丁字步,雙手虎口相交疊放於腰際,用拇指可以頂到肚臍處,手指伸直但不要外翹。在迎賓或是頒獎等重大場合中我們採用這種站姿。
4.女士交流式,雙手輕握放在腰際,手指可自然彎曲。在職場與客戶或同事交流時可採用這種站姿。
5.男士前腹式站姿,雙腳跨立步,左手在腹前握住右手手腕,或右手握住左手手腕。這種站姿適合在工作中與客戶或同事交流時使用。
6.男士後背式站姿,雙腳跨立步,雙手在背後腰際相握,左手握住右手手腕或右手握住左手手腕。這種站姿適合在迎賓時使用。參考圖片:
Ⅷ 男士的標准站姿和坐姿是什麼樣子的,在非正式場合下
1、男士的標准站姿
(1)身體立直,抬頭挺胸,下頜 微收,雙目平視,嘴角微閉,雙腳 平行分開,兩腳間距離不超過肩寬, 一般以20 厘米為宜,雙手手指自然並攏,放於身體兩側。也可雙手在身後交叉,右手搭在左手上, 貼於臀部。
註:在不同的場合思考應該深坐還是淺坐,深坐,表現出一定的心理優勢和充滿自信;淺坐,表現出尊重和謙虛;過分的淺座,則有自卑和獻媚之嫌了。
(8)職場男生站姿圖片擴展閱讀:
入座前,應適當整理一下衣物,切莫在入座後再站起來整理衣服。入座時要輕穩,走到座位前,轉身輕輕坐下,女子入坐時,若穿裙子可稍微攏一下裙子。
需要根據椅子的高低來適當調整坐姿,雙腳正放或側放。女士切記:雙膝一定要並攏,任何時候都不能分開。一般以坐滿椅子三分之二為准,盡量不要靠在椅背上。
雙手保持自然,可放在膝蓋或大腿上。如沙發有扶手的話,男士可雙手女士單手放在扶手上。
男女站姿的區別是在腳上,女生為丁字步或V字步,兩腳合並,男士站姿腳步中腳是打開與肩同寬,手部相握的姿勢不同,男士手部為交叉放背後,或相握在前身,女士只有一種,必須左右手相握,左手在上,大拇指被右手握住。