『壹』 男人坐姿禮儀
男人坐姿禮儀
男子就座時，雙腳可平踏於地，雙膝亦可略微分開，雙手可分置左右膝蓋之上，男人穿西裝時應解開上衣紐扣。一般正式場合。要求男人兩腿之間可有一拳的距離。在日常交往場合，男人可以蹺腿，但不可蹺得過高或抖動。
歐美國家的男人疊腿而坐時，是把小腿部分放在另一條腿的膝蓋上，大腿之間是有縫隙的，但注意腳不要蹺得太高，以免鞋底正對旁邊的客人。在與歐美國家人士交往時，需注意對方的習俗，這樣更有助於雙方的溝通。 八種常用坐姿
1.正襟危坐式。又稱最基本的坐姿，適用於最正規的場合。要求上身與大腿，大腿與小腿，小腿與地面，都應當成直角。雙膝雙腳完全並攏。
2.垂腿開膝式。多為男人所使用，也較為正規。要求上身與大腿，大腿與小腿，皆成直角，小腿垂直地面。雙膝分開，但不得超過肩寬。
男人標准坐姿
頭部：頭正稍抬，下頜內收;雙眼平視。
軀體：雙肩自然下垂;軀干豎直，可向椅
背後靠。
三種腳位：
①雙腳自然平行停放，雙膝彎曲90 度至120 度;
②雙腳腳踝部分自然小交叉、往前停放在椅前，或曲.回停放在椅下;
③一腳擺放在另一腳腿面，形成二郎腿姿。
腳位禁忌：
①分腿、前伸、平放;
②一腿彎曲，一腿平伸;
③採取二郎腿腳位時，雙腿不停抖動;
④雙腳或單腳抬放在椅面上。
男人坐姿要正確
前列腺是男人朋友重要的器官，也是疾病的多發地，如前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌等都威脅著男人的健康，所以男人朋友要注意保養前列腺。下面我們該如何保證前列腺的健康呢?專家介紹保護前列腺首先要注意日常的坐姿。
人正常端坐時，重心自然落於前列腺的位置，坐的時間久了，增生的前列腺必然要承受體重的壓力，因而難免造成增生的前列腺向尿道管擠壓而壓迫尿道，嚴重者會造成排尿困難，甚至閉尿。
恰當坐姿保護前列腺
所以前列腺增生患者在坐著的時候，要有意識地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當輪換)，這樣，就可避免人體重心直接壓迫增生的前列腺，從而避免或減輕增生的前列腺向尿道壓迫。
飲食調理要注重
戒煙幫助保護前列腺：眾所周知，吸煙對人身體傷害之大已經被大量報道，殊不知吸煙對前列腺疾病也有影響。吸煙對身體健康有害。雖然人們對吸煙的危害大多有所了解，但對吸煙也可以影響前列腺的知識卻知之甚少。其實，香煙中的煙鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能幹擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，也可以加重前列腺的充血腫大。
多食蘋果有效保護前列腺：前列腺液中的主要成分中除了蛋白質、各種酶類、有機物外，還含有許多的微量元素，其中鋅佔大多數。國外有的臨床醫學研究人員發現蘋果汁對鋅缺乏症具有驚人療效，這項研究就是“蘋果療法”。蘋果汁比含鋅高的葯物更具有療效，且具有安全、易消化吸收，並為患者所歡迎、易接受的特點。療效與蘋果汁濃度成正比，越濃療效越佳。故慢性前列腺炎的患者經常食用一些蘋果是一種非常有益的飲食療法。作為一種簡便易行的治療手段，“蘋果療法”容易被廣大的前列腺炎患者接受應用。
禁食辛辣減緩前列腺充血：辛辣食品，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的飲食習慣，常常在疾病症狀較重時能夠節制，但症狀緩解時又故態復萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。
『貳』 在古代，男子行拱手禮時應該怎麼做
中國是有著禮儀之邦美稱的國家。在中國的古代男人之間見面以拱手作為禮貌問好，以左手在外面，右手握拳在左手裡面，以代表對對方敬重之意。拱手禮從我國古代的周朝開始隨著時間的流失，逐漸演變成現在的握手禮了。拱手禮文化不僅僅代表著敬重與禮貌的表現也是中國人們對禮儀精神的一種重視。
我們看到古裝電視劇的時候，經常會見到兩個古代男子相互抱拳寒暄的場面，這是古代人們見面相互打招呼的方式。拱手禮不但代表著對對方的尊敬與誠意，還帶有中國傳統禮儀文化特色的氣息。中國人最講究以人與人之間的距離來代表相互之間的敬意，不像西方人相互擁抱，面貼面這種肉體的親近。古代的禮儀不僅僅有著儒雅的氣質，還體現了中國人文的精神面貌。