A. 一個大男人天天喊累，說自己活的辛苦，怎麼幫他改變心態
如果僅僅是天天喊累，然後該乾的活還在干，該努力還是在努力，那你還不讓他發發牢騷抱怨一下了？
其實我覺得自己挺累的，也挺辛苦的，我也不會避諱不說，但是我知道累或者辛苦都是我自找的，我應該承擔的責任，所以我雖然會和一些朋友發發牢騷 ，但是我並沒有因此逃避責任啊！我認為我還是比較努力的在想辦法改變這種生活狀態的，雖然目前還沒啥效果，但是努力總比什麼也不幹的等著天上掉餡餅強。
如果一天天啥也不幹，就是在家宅著也沒有點努力的動作，然後還說自己活的辛苦，這樣的人就是真的有問題了，該改的不止是心態了，還包括他的生活態度。
如果你身邊有這樣的人，那麼你想幫他改變的可能性是不大的，因為不知道你和他是什麼關系，只是普通朋友么？那你的良言相勸不要被他誤解成你看不起他就好了，如果你和他的關系很親密那麼更得小心點，別自己的好心被當成了驢肝肺。而且一般來說忠言都是逆耳的，如果這個人識得好人心還好，如果分不清什麼是對他好什麼是害他，恐怕這樣的人就難以被幫助了，如果他自己沒有醒悟的那一天，那這輩子估計也就這樣了，放心吧，上天有好生之德，他被餓死的可能性還是很小的。
別人再勸都不如自己理解效果好，動嘴不如動手，只有一個人自己認識到了報怨沒有用，需要靠努力才能改自己的生活命運的時候，他才有可能不再天天喊累喊辛苦！
B. 當一個男人跟你說累代表著啥
一般而言，一個人，不管男女，說自己很累，都是指心理方面的壓力很大。
由於對男友與你的情感交流描述比較簡單，很難看出你們的關系的發展趨勢，但，我可以談談他「累」的原因，供你參考：
一、他是做銷售的，工作壓力非常大；
二、他與你處朋友，造到他家人的反對；
三、想與你處朋友，但他前女友的關系還沒有處理完；
四、你們異地，他同時也為你的忠誠擔心；
總之，由於種種原因（家庭壓力、情感因素、工作壓力等交織在一起），暫時無法確定是否選擇你作為他的終生伴侶。他承受不了你太多的愛，太多的言語嘮叨。他覺得在一起不輕松。試著和他拉開一點距離，多一點空間，安靜一些。給彼此思考的空間。不久，你就知道是該自己走，還是他把你留住。
C. 男生在什麼情況下會說累
1、工作之餘一定要照顧好自己，別太辛苦了，不然我會傷心的。
當愛人說工作累的時候，她們往往會說：「工作之餘一定要照顧好自己，別太辛苦了，不然我會傷心的。」其實男人打拚事業，主要是為了給自己心愛的女人，一個溫暖的家一個美好的未來。在累的時候，聽到心愛女人的問候關系，此時的疲憊都會變成動力的，覺得這么累一切都值得。
2、快到我懷里來，給你充充電
一般情況下，男生只會在特別累的時候才會喊累，當你家男友給你說他累的時候，其實就是想要你關心他，哄哄他，這個時候你千萬不要敷衍他，給他隨便加油，或一個抱抱，
因為這樣他會覺得你不關心他，不在乎他，所以你直接回復他快到我懷里來，給你充充電，然後就跑到他身邊，這個時候他一定會感覺很幸福。
3、我也很累，但是想到你就很甜蜜
沒有人不知橡斗道累，所以在男友撒嬌的時候，你也可以撒撒嬌，然後說自己也很累，但是一想到你我就覺得很甜蜜，這也是情侶之間的小情話，相必他聽到這句話肯定會很感動的吧，也會覺得他的女朋友很懂事，他的辛苦也會在那一瞬間化為虛有。
男朋友累了可能是以下原因：
1、他想和你聊會天
在與你相處的時候，一直都是他主動找你聊天，他主動找話題，而你一直都是被動的。一個人主動久了，就不想再主動了，就想讓對方主動了。他會對你說「我累了」，這句話的意思，是他想和你聊一會天，他想讓你主動找一些話題，他想讓你逗他笑，他也想像你一樣，笑得合不攏嘴。
2、他需要你的陪伴
每一個人，都想有一個人陪在身旁，都想一梁含磨回頭就看見愛人的模樣，都想看見愛人對著自己傻傻的微笑著。這種感覺，甜甜的，美美的，很幸福。老敬
3、他想和你分手了
愛情里，男人的保質期，往往都是很短的，愛著愛著就不愛了，就想著分手了，就想著從女人的生活里消失了，就想著和女人成為陌生人了。
D. 男人為什麼一回家就「喊累」
「喊累」與「抱怨」
生活中經常聽到妻子這樣的抱怨：「我的老公一回家就喊累，每天都無精打采」，「好不容易盼到周末，老公卻一臉疲憊，計劃好的出遊又泡湯了」「我就奇怪了，我也每天上班，為什麼總是他那麼累呢」……的確，現代社會，男人女人都要上班，為什麼回到家，反而是男人更容易「喊累」呢，今天，我們就一起來聊一聊男人疲勞背後的心理原因。
一般來講，男人「喊累」可以歸結為以下兩個原因：
1.心理壓力過大導致的身體疲勞。
婚姻，對於男人和女人來講都是一種責任，這份責任會讓雙方都有壓力，但是相對於女性來講，男人會給自己更多的養家糊口的壓力，會認為自己更應該挑起這個家庭的重擔，因此相對來講，男人感受到的壓力更大。
另外，對於男性來講，舒緩壓力的方式較少，（女人可以哭、可以跟閨蜜傾訴自己的心事、也可以通過逛街等方式緩解壓力）更多的是讓壓力藏在心底，因此讓壓力越來越大，心理的壓力過大，就會表現在身體上，導致身體更容易疲勞。
2.滿貫療法，照顧到讓他「無地自容」。
如果是偶爾一次的「喊累」，妻子是可以理解的，也可以滿足男人的「孩子氣」。但是如果總是這樣，就要用下面這招了。
既然是不想長大，就想讓別人照顧，就想做個大男孩，那就讓他做個夠。你就像照顧嬰兒一樣去照顧他，讓他「飯來張口，一來伸手」，我敢保證，不出一周，他一定會「繳械投降」，恢復常態的。
總之，對於男人的疲勞，不要只要表面，要透過現象看本質，才能做到「葯到病除」。
（作者：國家二級心理咨詢師，孫濤）
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E. 一個人男人經常喊累、什麼情況
一個人男人經常喊累，可能的侍段情況如下 ：
1）有些人可能因工作壓力、加班、輪班，導致睡眠不足，所以回到家後覺得很累。因此應該要有適當的休息和懂得如何排壓。
2）沒有進行適當的運動, 也會讓人覺得累。
3）吃飯時間不準時或者營養不足。導致身體健康欠佳。
4）有些人可能無所事事，而睡得太多，所以人就更容易犯困。因為，這樣不正常的睡罩碰眠，也起不到休息的作用的。找點事給他做做，讓他有所老悶譽事事，生活有規律了，也許就會改變這種現狀。
F. 為什麼男人經常說他累
因為男人活著確實累，特別是結過婚的男人，上有老下有小，他們是家裡的頂樑柱，身上肩負太多的責任。中年男人要兼顧家庭和事業，這兩者很難平衡，也最容易讓人崩潰無助。男人之所以累，無非就是壓力太大，而又無處釋放，他們心中的苦澀無人傾訴，只能獨自咽下生活的枯燥，內心孤獨而壓抑。
自從我懷孕辭職之後，老公就一直養家糊口，一個人承擔起家裡的經濟負擔，必然會覺得很累，也經常向我抱怨。男人覺得累並不是懦弱，畢竟誰都有扛不住的時候，偶爾的軟弱可以放鬆自我，但長期的軟弱只會被人輕視。
每個男人都有不為人知的心酸，他們要為家人披荊斬棘，又渴望追求內心的夢想，活出真實的自我，但結果往往事與願違。當男人覺得很累的時候，千萬不要抱怨他們內心軟弱，適當的鼓勵和關懷，也許能夠給人一個男人帶來無窮的動力。