1. 腰圍標準是怎麼樣的
腰圍標準是正常值男性小於森山85厘米，女性小於80厘米。
成年慶唯人的腰圍，如果男性腰圍大於85厘米，女性腰圍大於80厘米，就屬於腹式肥胖體型。腰圍多少正常，還和身高等因素有關系。
男性腰圍正常值大概是身高CM乘以0.42。女性腰圍正常值大概是身CM乘以0.34。腰圍能反映咱的脂肪總量和脂肪分布，是衡量腰粗細的指標。
腰圍測量方法
美國國立衛生院NIH推薦的測量方法是，髂骨的最高點處，水平繞一圈。用這個方法測出來的數值跟用WHO的方法有差異，尤其是女性，差異比較大。
只要保持統一，用同樣的方法測、正確測量就可以了。比如，皮尺不能勒著皮膚、不能有意識地收腰譽春培或挺腹等。
2. 男腰圍標准尺寸對照表
男腰圍標准尺寸對照表如液卜侍下：
身高：165厘米，腰圍：70a，尺碼：28英寸，腰圍：2尺15。
身高：165厘米，腰圍：74a，尺碼：29英寸，腰圍：2尺2。
身高：170厘米，腰圍：76a，尺碼：30英寸，腰圍：2尺3。
身高：170厘米，腰圍：80a，尺碼：31英寸，鬧吵腰圍：2尺35。
身高：175厘米，腰圍：82a，尺碼：32英寸，腰圍：2尺45。
身高：175厘米，腰圍：84a，尺碼：33英寸，腰圍：2尺5。
身高：180厘米，腰圍：86a，尺碼：34英寸，腰圍：2尺6。
20-59歲男性「標准腰圍表」如下：
20-24歲，標准弊棗腰圍：79.5厘米。
25-29歲，標准腰圍：83.2厘米。
30-34歲，標准腰圍：85.3厘米。
35-39歲，標准腰圍：86.3厘米。
40-44歲，標准腰圍：87.3厘米。
45-49歲，標准腰圍：88厘米。
50-54歲，標准腰圍：88.2厘米。
55-59歲，標准腰圍：87.2厘米。
3. 男人正常的腰圍是多少呢
男人18-25歲，正常腰圍702mm，26-35歲正常腰圍734mm，36-60歲正常腰圍782mm。
《中國成年人人體尺寸（GB10000-88）》
(3)正常男生腰圖片擴展閱讀：
男性腰圍粗解決方法
1、久坐不動是造成水桶腰的主要原因，建議久坐的男性朋友們經常起來活動活動。
2、腰圍超標的人應盡快改變生活方式，每天鍛煉半小時以上，每周至少5天做中等強度的快走、慢跑等有氧運動。
3、調整飲食習慣，戒煙限酒、合理膳食，少吃高油高脂食物，多吃蔬菜水果等。
4、保持坐姿，雙腿並攏綳直腳尖，雙手握住雙腿慢慢往上抬高，直到與上身保持垂直狀態，收腹，吸氣，身體微微往後傾斜，幾秒鍾後，呼氣，再慢慢恢復到起始狀態，重復此動作數次。
5、雙腿跪在地上，做深呼吸，盡量讓腰部用力，頭和身體慢慢往後仰，雙手按住腳跟支撐起上身，然後再慢慢抬起身體，使腰背肌肉盡量放鬆，重復此動作數次。
4. 男性腰圍70厘米粗還是細
其實要想知道腰圍70厘米究竟是粗還是細，還是得看身高，如果這個人的身高在170cm以上，那麼腰圍70厘米不算粗，但如果身高只有150，應該就是很粗了。
另外，腰圍的粗細跟性別也是有關的，一般男生的腰照理說都會比女生粗一點，而且評判腰圍粗細的標准也會低一些，蔽拆男生腰圍70厘米的話應該是很正常的事情了，如果長得高的話，甚至還可以宏知棗說是腰細。但是女生就不太好說，70厘米可以說粗也可以說細。
身高腰圍指數：
身高腰圍指數＝(腰節圍／身高）×100、腰臀比＝腰節圍／臀圍，這兩項指數男性大於女性，差異顯著。身高臀圍指數＝(臀圍／身高）×100、身高大腿圍指數＝(大腿圍／身高）×100。
大腿長圍度指數＝(大腿圍／大腿長）×100，這三項指數女猛鍵性大於男性，差異顯著。也就是說，同身高男性腰部更粗，女性臀部更寬大、大腿更粗。
5. 標准腰圍是多少呀
腰圍正常值男性小於85厘米，女性小於80厘米。成茄皮年人的腰圍，如果男性腰圍大於85厘米，女性腰圍大於80厘米，就屬於腹式肥胖體型。腰圍的多少，還和身高等因素有關系。男性腰圍正常值大概是身高（CM）乘以0.42。女性顫姿差腰圍正常值大概是身高（CM）乘以0.34。
腰圍的測量方法
被測者站立，雙腳分開25至30厘米，使體重均勻分配在雙腿上。用皮尺測量從髂骨冊清上緣與第12肋骨下緣連線中點處腰部最細部位，沿水平方向圍繞腹部一圈的長度。皮尺緊貼皮膚而不壓迫軟組織，在正常呼氣末進行測量。讀數准確到0.1厘米。