❶ 字母哥是如何從瘦竹竿鍛煉成肌肉男的
說到字母哥想必大家一定不會陌生，作為去年聯盟的新晉MVP，字母哥可謂是現役Top3級別的球星。不過，在2013年選秀大會上，字母哥可謂並不被各路專家球探看好，甚至最終以跌出樂透區的15順位被選中。當然這並不怪各隊選人的經理，畢竟當年的字母哥還是一個瘦弱懵懂的新秀，雖然在希臘當地小有名氣，不過對於NBA的對抗級別來說還是遠遠不夠。
如今的字母哥已經是當之無愧的聯盟第一大前鋒，看看他現在的肌肉吧！不論是手臂還是肩膀不知道比6年前大了多少，尤其是麒麟臂比新秀賽季粗了一圈！回看字母哥的成長史，自律和勤勉無疑是其中的關鍵詞，小編也希望字母哥帶領雄鹿完成更高的成就！
❷ 肌肉猛男怎麼畫簡單
肌肉猛男怎麼畫簡單如下：
1、打開CAD之後在左側的工具箱內找到樣條線選項。
2、選擇樣條線選項我們先畫出肌肉男的頭部輪廓線。
3、再使用樣條線選項我們再畫出肌肉男的兩隻眼睛，然後再畫出鼻子和嘴部。
如果想多畫一點，在大腿內臘州纖側畫內收肌群和股薄肌之間的邊界線，或者闊筋膜張肌。畫出縫匠肌和股直肌之間的邊界。
此外，由於膝蓋的方向和腳的方向相同，因此請確保膝蓋朝內，但腳不朝外。
男性從腰部到大腿較粗，從膝蓋上方繪制柔和的曲線。男性腳踝是，內果更高的位置，外果在低的位置，而不是相同的高度這是重點。
❸ 肌肉名稱有什麼
肌肉名稱有：斜方肌、棘上韌帶、背闊肌、胛提肌、菱形肌、棘上韌帶、下後鋸肌、豎脊肌、胸大肌、腹外斜肌 、腹直肌、胸小肌、肋間外肌、肩胛提肌、三角肌、肱二頭肌、喙肱肌。
肩胛下肌、前鋸肌、大圓頃鄭遲肌、拇短伸肌、橈側腕短伸肌、橈側腕長伸肌、小指伸肌、指伸肌、髂腰肌、臀中肌、縫匠肌、闊筋膜張肌、恥骨肌、股薄肌、長收肌、股直肌、股四頭肌。
分類
肌肉有2種類型：一種是受人的意識支配的肌肉，叫隨意肌；另一種是不受人的意識支配的雀李肌肉，叫不隨意肌（如運送食物入胃的肌肉）。
按肌肉的位置，分有胸肌、腹肌、腰肌等；按功能，分有屈肌、伸肌等。
按形狀，分有長肌、短肌、闊肌叢早等；按肌頭數，分有二頭肌、三頭肌和股四頭肌；按纖維排列方向，分有羽狀肌。羽狀肌又分為羽狀肌和半羽狀肌以及多羽狀肌。
❹ 肌肉男的腿怎麼畫
畫前面的肌肉，從正面看下半身，最突出的肌肉是股直肌、股內側肌、股外側肌、三組股四頭肌、縫匠肌和腓腸肌。沿著從骨盆外側下降到內側的骨線繪制縫匠肌。在縫匠肌外側附近畫一條股四頭肌。
男性從腰部到大腿較粗，從膝蓋上方繪制柔和的曲線。男性腳踝是，內果更高的位置，外果在拆搏帆低的位置，銀者而不是相同的高度這是重點。
❺ 初中男生的真實的腹肌照片5張
肌肉幫助我們對抗地心引力。肌肉纖維控制每個動作，從輕輕眨眼到微笑，成千上萬細微的纖維集結成肌肉束，進而形成完整的肌肉系統。
(5)男生四頭肌圖片擴展閱讀：
肌肉的命名原則有多種，主要有：
①按形狀，如斜方肌肉、三角肌肉；
②按位置，如岡上肌肉、岡下肌肉、脛骨前肌肉、肋間肌肉等；
③按起止點，如胸鎖乳突肌肉、胸骨舌骨肌肉等；
④按位置和大小，胸大肌肉、胸小肌肉、腰大肌肉等；
⑤按作用，如旋後肌肉、大收肌肉、屈肌肉、伸肌肉等；
⑥按構造，如半腱肌肉、半膜肌肉等；
⑦按結構和部位，肱二頭肌肉、股四頭肌肉等；⑧按部位和纖維方向，如腹外斜肌肉，腹橫肌肉等。
❻ 男生鍛煉哪些肌肉，才能穿衣服好看
想要擁有一個完美的身材，那麼男人身上就應該有肌肉，只有這樣才能夠襯托衣服的美感，並且讓整體性更好。
我認為腹肌必不可少，在日常生活中，男生肚子上贅肉太多，穿衣服的時候就會受到影響。我們試想一下小肚子隆起來，讓人看起來非常臃腫，如此一來就會喪失美感。然而鍛煉腹部肌肉，會讓男生非常帥氣，並且能夠減掉肚子上的多餘脂肪，對於我們身體健康而言，也是相當有幫助的。
當然鍛煉手臂的肱二頭肌和肱三頭肌，也是必不可少的，這強健的雙臂會讓男生更加具有魅力。尤其是配合胸肌與腿部肌肉，還有那迷人的腹肌，能夠達到很好的效果，穿出自信的同時，也能夠讓整個人更加帥氣，充滿陽光的感覺。至此我們不難發現，男生只要擁有健壯的肌肉，那麼在穿衣服的時候，就會為我們的形象加分。而這一切都是因為強健的身體和自信心，所以我們無論穿什麼，都應該穿出自己的自信，這些是非常重要的。
❼ 男人最性感的不只有腹肌，還有什麼
腿部的肌肉是人體最大的肌群，腿部由股四頭肌，腘繩肌，股二頭肌，比目魚肌，腓腸肌等肌肉組成，其中又以大腿上的股四頭肌（quadriceps femoris muscle）所佔比例最大，股四頭肌在我們大腿前側，它管理和影響著人們下肢的所有運動。
在鍛煉愛好者當中，喜歡訓練胸部背部手臂的人大有人在，可又有更大一部分人，會忽略腿部的訓練，有的人只是在其他訓練過後隨意帶過一下腿部訓練就結束了，其實，完善的腿部訓練更是你所應該做到的。
動作要領：坐在腿屈伸器械上，雙手握住把手，雙腿向上踢，在最頂端稍作停息後放下，整個過程背部不離開靠椅後背，臀部不動。
次數：8-12次×5組
別只會練腹肌，也別只想訓練你的胸背手臂了，上肢固然重要，但作為身體的另一半——下肢，腿部肌肉也同樣重要，把腿部訓練加入你的計劃中吧，不僅要有夠壯夠寬的上半身，粗壯有力的腿部，無疑給你的身材錦上添花！
❽ 哪些部位的肌肉發達會給人一種強壯魁梧的感覺
要想給人強壯魁梧的感覺，就必須擁有發達的大肌群。
大肌群才有大塊頭。才能展現出強壯的身體於魁梧的身材。
具體來說，以下幾組大肌群部位肌肉發達，就可以展現出強壯魁梧的感覺。
1，背部肌群。
我們說一個人強壯，常說「肩寬背厚」這句話。
從背部看，發達到背部肌肉可以展現出魁梧的感覺，讓喊扮人覺得這個人非常強壯。
2，胸大肌。
胸部肌肉發達，給人的感覺是充滿了力量的感覺。
因此，發達的胸大肌是讓人覺得強壯魁梧的重要因素之一。
3，肩部三角肌。
俗話說的「肩寬背厚」中寬寬的肩膀，就是發達的三角肌支撐起來的。
因此，發達的肩部肌肉會給人強壯魁梧到感覺。
4，腹肌。
大腹便便，肯定不會讓人覺得強壯魁梧余滲高。
發達的腹肌，充滿力量感，也能塑造完美體型，讓人感覺更加強壯魁梧。
5，腿部肌肉。
細胳膊細腿，肯定既不強壯又不魁梧。
健壯的腿部肌肉，可以讓人顯得非常強壯，也能讓人顯得更加魁梧。
以上幾部分肌肉的發達程度，決定了一個人的體型如何，也是展現這個人身材是否健壯，是否魁梧的根本因素。
而且只有這些部位的肌肉群都非常發達，才能真正給人以強壯和魁梧的感豎尺覺。
如果只是某一部分肌肉發達，而其他部位肌肉弱小，那就不會有強壯魁梧的感覺了，只能讓人覺得身體羸弱了……
❾ NBA現役五大肌肉男都有誰榜首是誰
在NBA這個世界頂級的籃球殿堂中，賽場上除了精妙的籃球技術帶給觀眾的視覺盛宴，還有球員的肌肉對抗帶來的血脈噴張。因此，想要在NBA站穩腳跟，光有一手好技術不行，還得有一副好身板。今天，就來盤點一下現役五大肌肉男，看看肌肉大漢中還能脫穎而出的佼佼者們。
5、拉塞爾-維斯布魯克
只要和力量肌肉有關的榜單，一定少不了三旬老漢的名字。他的橫練肌肉讓世人全然忘記歲月在他身上留下過的痕跡，他還是十年如一日的飛奔在球場上，時常上演扛著兩個人打進2+1的好戲，甚至在扣籃時直接扣的籃球變形。美國科研機構曾經做了一個研究，假設有一個運動員的體型完美符合橄欖球和籃球兩張運動，最終模擬出來的體型簡直就是勒布朗的翻版。力量和速度的雙重稱霸讓他可以保持十幾年的巔峰從未下落。如今的勒布朗帶領湖人隊在西部一往無前，希望本賽季湖人可以拿下奧布萊恩金杯，讓勒布朗的生涯更接近完美漏岩。
其實NBA中還有很多身體素質勁爆的肌肉男，你心中的前五，又怎麼劃分呢？
❿ 女性最喜歡哪種類型的肌肉男
對於肌肉男的看法，基本分為三種女性，第一種是欣賞不來的，看到肌肉就不舒服，第二種是中間型，有和沒有都可以，甚至沒有區別，自己喜歡就行，第三種是鍾愛肌肉男的，無比欣賞。接下來我們就好好說說這第三種女性。
但是哦，男生練肌肉真是會上癮的，就像女生總覺得自己胖一樣，我男朋友身材就屬於半型男，就是相比於型男肌肉還差那麼一把火候，比如他的腹肌沒有八塊，只有四塊~少了一半！現在每天健身練肌肉，跟我說的好聽減肥，但是每天問我你覺不覺得我的手臂比以前粗了一些，唉，這種情況下我都會求求他別練了！練成了猛男那可是難看死了。其實我覺得他現在身材挺好的。所以說男生這樣子真的會瘋魔。但是我就是喜歡他這樣身材的，只能說蘿卜青菜，各有所愛~