1. 如果年輕時候練出一身肌肉，年齡大了是不是就慢慢消失了
20歲健身25歲奪冠，40歲肌肉再大一圈，比大猩猩還猛！人生在你獲得新的高度的時候一定不要沉迷於其中，因為不論何時，別人都在奔跑，你不向前努力和奮斗，你就會被被人超趕，就會落後別人一大截，而且是很難追回來的！健身亦是如此！
作為一名IFBB的職業健美運動員並不是天生就有這樣強悍有型的肌肉身材的，都是需要依靠自己後天的努力、付出和汗水澆灌出來的！請記住：對於健身，不付出是永遠都不可能有效果的！
現在的他肌肉維度明顯漲了很多，因為他知道肌肉是用進廢退的，不練就會萎縮，逐漸成為健身之前的樣子，想想都覺得可怕！所以，即使歲月流逝彎鋒，健身卻是一定要繼續堅持的事情！
在泳池裡和好友一起玩樂休閑還不忘秀秀肌肉，這麒麟臂我給滿分！很多健身愛好者都認為健身沒有用，沒有效果，但你有沒有檢視你自己有沒有一直都差爛在堅持科學鍛煉，有沒有飲食的合理攝取，有沒有注重每天規律的作息，是否具備良好的心態，如果都有的話，你不可能沒有效果！
2. 健身愛好者必存的肌肉照片都有哪些
健身愛好者必存的照片，黑白色更讓你感受到肌肉的力量！兩名肌肉型男之間的對決就是這么粗暴狂野，在健身房可以直接這樣拳打腹肌，救孩子這么炫酷，不僅肌肉緊實好看，還能更好的刺進腹肌的增長！不失為一種訓練方法！
爆青筋的不只是手臂，而像這樣的爆青筋的麒麟臂就是你自己最好的證明和收獲！只要你肯努力，沒有什麼做不到的！堅定的意志力和頑強拼搏的精神，會讓你成為那個令你自己都很敬佩的人！加油！堅持下去吧！
3. 硬漢在萌娃面前秀肌肉，把孩子嚇出表情包，健美的意義在哪
硬漢在萌娃面前秀肌肉，本想是炫耀自己的好身材，結果卻把孩子嚇了一跳。對於不少的小孩子而言，對這樣大塊頭的身材是不易於接受的。而健美的身材似乎也並不符合主流的審美，不少的人就會產生疑惑：健美的意義在哪裡？但健美的最終目的並不是為了迎合大眾的審美，而是對力量感的一種追求。
健美運動員練就完美就有線條感和姿蔽枝力量感的身材，也並不是為了迎合大眾的審美，而是為了在比並李賽中取得優越的成績。在比賽標准允許的情況下，讓自己的線條更加的流暢，讓肌肉更加明顯。不少跡敏人無法接受這種身材，也是由於力量感給視覺帶來的沖擊過於強烈，但所練就的好身材也是對自己努力的一種反饋。
4. 63歲周潤發身材被狂贊，他73歲還在健身，港男星身材到底有多好呢
當年霸佔娛樂圈的香港明星大多已經進入中老年，就連發哥也已經63歲，想想陪伴我們長大的演員們，現在變成了什麼樣子呢？
老當益壯的明星
香港男星到了中老年依然保持著如此的顏值和身材，和自律的生活脫不開關系，想想你們徹夜在燒烤攤上擼串喝酒，人家在健身，就明白身材為什麼會有差距了。
5. 想知道那些健身大佬們，在平時穿衣服上困難嗎
巨獸般健美選手，肩背肌肉足以撐破衣服，橫掃舞台千軍萬馬！現在的小鮮肉或是肌肉猛男們如果擁有他這般肌肉型體，恐怕早早就去紋身啦！看他這幾乎要撐開的圓潤的三角肌，紋個蜘蛛網的紋身一定非常好看！
巨獸般健美選手，肩背肌肉足以撐破衣服，橫掃舞台千軍萬馬！和自己的女友一起拍張照片都開心的不得了，只因為女友太愛他這身強悍的肌肉身材了，讓她感受十足的安全感和男性魅力！開心也就在所難免了，健身會讓你的生活越來越有規律，越來越有品位！相信你自己，行動起來吧！
6. 男生發肌肉照給女生什麼意思 男生秀身材是想暗示什麼嗎
一般來說，如果兩個人關系不好的話，男生是不會隨隨便便在對方面前炫耀自己的身材的。所以男生給女生秀身材的主要原因，還是為了表現自己，因為喜歡對方所以想要讓對方看到自己身上很有魅力的一面。男生給女生發肌肉照也是為了秀身材，下面就來為大家分析下男生向女生秀身材究竟有哪些用意吧。
日常撩妹的一種手段而已
有些男生給女生發自己的肌肉照，單純是想要藉此來撩妹罷了。其實對於一些不喜歡肌肉男的女生來說，男生發自己的肌肉照給對方看，就類似於是一種辣眼睛的騷擾行為，希望男生在這方面能夠自覺遵守社交分寸，別做這種會引起女生不快的事情。
7. 為什麼有的男生喜歡秀肌肉
近日，一段街頭采訪小視頻在健身圈炸開了，
一位看似還算漂亮的妹子語出驚人，
說自己特別討厭肌肉男，
當他們身上的肌肉一動一動的時候，會感覺賊惡心
雖然小視頻略有些音畫不同軌兆帆仿，
但中心思想大家應該已經get到了，
那就是在一些妹子眼裡，肌肉男是令人惡心的......
無獨有偶，在知乎上有人也提出了類似的問題：
夏天看到穿T恤的體育生，展現出胸肌輪廓，就會覺得惡心！
有的男生喜歡秀肌肉，但這樣很惡心的！
聽到這樣的論述之後，不僅健身的人會氣炸，連吃瓜群眾也站出來幫肌肉男說話了：
秀肌肉是挺傻的，不過還是比秀智商下限的好多了。當然還是遠遠比不上秀狹隘心態和淺薄見識的惡心啊。
總不能直接秀海綿體吧
因為肌肉和健壯的身體是社會默認的「好東西」，既然是好東西，為什麼不能秀呢？你見過有人喜歡秀肥肉？自然是沒有的。至於你覺得肌肉像坨屎，這樣的認知形成其原因也一定是一段奇妙的經歷。
健身房要是有倆說相聲的，能把你噴到連續高潮致死。不喜歡就走開，牛逼你靠脂肪活著，每分鍾泵油六十次，你是個小黃人兒啊?
跟女人曬包包曬乳溝一樣，別人沒有的東西就是喜歡曬。
我作為男生，一看到胸大的女生就惡心
我之前也是這樣覺得的，我覺得那一塊一塊凸起的肌肉多難看啊，順滑的胸膛、背部、胳膊線條多優美啊，但是當我體脂高的必須考慮減肥的時候，當我加了健身房看到健身房那些揮汗如雨的場面時，慢慢的熱愛上了那些肌肉塊，多了雄壯有力，女孩子的川子腹肌馬甲線多麼性感啊！
身材健美=有業余時間+有一點閑錢+有毅力+有追求的體現，以為白白凈凈好欺負就最好，等變成熟女經歷轎前了各種男人之後就懂哪一種才是真的好了。
然而依然阻止不了我們健身的步伐
相信很多人在健身過程中都聽到過類似的話：「肌肉男越練丁丁越小，你可別自殘了」、「你不要練太大隻，真心丑」、「肌肉能當飯吃嗎？」、「你們練肌肉肯定是為了約炮吧」、「肌肉男大都頭腦簡單四肢發達」
肌肉男們聽到這些話
估計想立刻拿起一桶蛋白粉
呼到他們臉上吧
拼臉和拼身材
最大的區別就在於
路人到男神
只差一把手術刀的距離
而啤酒肚變六塊腹肌
卻需要族纖付出成倍的時間和汗水
我們來看看
央視是怎麼說的：
致敬這群用枯燥雕琢自己的男人！
8. 瘦的男生健身後形象氣質上會有多大的改變
「瘦瘦的男生健身後能有多帥？」被改了，導致我的回答有點不對題。算了，大家隨便看看~
健身的確可以一定程度上讓自己變得更帥。我也是從瘦瘦的竹竿男一路練到現在。
左圖是我沒練練之前，右圖是現在。
不少人都在曬身材，曬顏值。但健身就一定得是八塊腹肌、麒麟臂、公狗腰才能叫帥嗎？
當然不是，我想告訴各位，「帥」並不只有這一種方式。健身並不只是單純的舉鐵舉重物，健身也可以玩出很多花樣，可以有帥氣的玩法。
就拿我自己來說。每天日復一日的去健身房，都是差不多的動作。健身久了，難免也會有些膩。我是個喜歡搞事情的人！我決定玩一點不一樣的東西。
所以我在舉鐵之餘，時常會去練一些很酷，很帥的動作。比如各種高難度的俯卧撐。一個一個練熟，最後把這些動作串聯在一起。就這樣，我又多了一個很酷，很帥氣的技能。
知乎現在支持GIF，剛好可以把我以前的視頻做成GIF放上來。加上BGM更帶勁！
花式俯卧撐BGM版現在正在學習更多高難度動作，爭取做以後更多帥氣的視頻，歐耶！
另外對減脂、增肌』感興趣的朋友歡迎關注我最近剛做的公眾號「FitMen六六」
一起學習健身~
9. 江西一高校男生走秀台下尖叫，網友對這些「男模」做出了什麼評價
高校的生活是比較豐富的，會有很多社團興趣小組，比如說自己比較喜歡輪滑，那麼就可以報輪滑社團，可以在社團裡面交到很多好朋友，一些學校是有服裝表演專業的，這些模特都是很專業的，他們也會參加學校活動，會引起大家強烈的反應，因為模特出身的學生外表都十分的亮眼，給人一種賞心悅目的感覺，有很多不是模特出身的學生，也會學模特走秀，有東施效顰的嫌疑，江西有一所高校男生走秀台下尖叫，那麼網友對這些學生做出了什麼評價呢？讓我們一起看一下吧！
總之，這些學生的腰比女孩子還要細，毫無男子氣概，他們可以吃一些營養的食品，做一些運動來讓自己增加肌肉，這樣的節目還是不要上台表演了。
10. 從新手到健美冠軍他只用了6年，他是怎麼做到的
通過不斷的努力和堅持做到的。程亦山從新手到健美冠軍他只用了6年時間。而程亦山小時候是打乒乓球的，曾經獲得過全國青年乒乓球關鍵和多次地方的冠軍。但不幸的是最後因傷退役，如果不是因傷退役的話，那我們可能從乒乓球運動員的身份認識程亦山了。退役後的程亦山空閑的時間就去健身房健身和鍛煉，後來隨著堅持和鍛煉的時間增多，從此他也發現和找到了自己新的人生了。
運動完以後記得補充一份蛋白質，補充蛋白質的作用是促進肌肉的生成和修復肌膚組織。避免健身過後全身出現酸痛的現象。如牛奶一隻或者雞蛋一個或者牛肉一份等食物。