Ⅰ 禪坐的正確姿勢
禪坐的正確姿勢：
一、盤腿：有雙蓮花、單蓮花、散盤（若細分還有很多種，這里不作贅述）。
雙蓮花亦稱雙跏趺，先將左足足背置於右大腿根部靠近腹股溝處，再將右足足背置左大腿靠近腹股溝處，兩膝著地。或者先將右足盤好，再將左隱岩足盤上，不必拘束，左右足輪換放上方。
雙跏趺坐重心穩定，有利於身心放鬆和長時間靜坐，而且雙足交盤使血液流動大大減緩，減緩生理活動，又增加體腔的靜壓力，最大限度降低新陳代謝速度，便於入靜。
單蓮花亦稱單跏趺，初學者一時還做不到雙蓮就使用單蓮，即只將任意一足跟輕抵另一大腿根部，另一足足背放其大腿根部腹股溝處，左右足輪流在上。若再不行者雙足交叉散坐亦可。
二、手印：禪坐手印有很多種，這里介紹一般禪坐常用的手結定印。右手置於左手掌上（推薦如圖），或者左手置於右手掌上，兩拇指輕輕接觸，自然放鬆置於臍下兩腿相交處。
注意：圖片是對面視圖角度，圖中在上面的手掌應該是實際上你的右手！
三、脊背直：脊椎的每一錐體如珠算珠子疊豎一般，自然正直，脊背兩邊的肌肉完全放鬆。由於自然生理彎曲造成的習慣，坐時腰錐易呈後突或前突，應注意循序漸進地糾正。
四、肩益平：兩肩在一條直線上並與地面平行，應舒張但不挺胸。三、四項的具體做法:坐好後以頭上引整條脊椎上拔伸直，稍展胸、肩張開，然後從上而下順勢放鬆，上半身便處於自然松直的狀態。這樣不緊張不懈怠地維持下去即可。三、四項做好了，則可以達到「松胸實腹」的效果，利於沉氣靜心。
五、下巴內收：脖子微微向後衣領處靠，下頦微內收平行地面，不是低頭。頭中正，不俯不仰，不歪不斜。
此點利於頸錐放鬆，又可輕微抑制頸動脈，減緩生理活動，減低新陳代謝，刺激松果體，延緩衰老，便於入靜。
六、舌觸上齶：舌頭的前半部輕觸上齶（不是以舌尖用力抵上齶，自然就好------禪來纏去注釋）。具體竅門是：把舌後部的空氣排盡，咽喉部放鬆，舌稍後縮即自然成，不必用力去「抵」，只是輕輕接觸。嘴唇輕閉，嘴部肌肉自然放鬆，上下牙不相咬，有一絲縫隙。使口腔分泌唾液，古時稱瓊漿玉液，可滋養脾胃。
七、雙眼微閉：眼簾輕輕合起，眉心舒展。如閉眼思慮多可雙眼半開，以能見體前三米左右的距離為宜（初學者建議雙眼半開，眼觀鼻，鼻觀心，以收攝自心------禪來纏去注釋）。目光可銷簡注視於體前約一肘遠處一靜物上（此靜物應：較小單色形狀簡單如圓圈）。如易散亂可眼微閉，虧攜褲只留一絲光感。如易昏沉則可睜大眼睛，平視前方虛空。
Ⅱ 找一張古風圖,一個男子穿著白衣坐在船上,在荷花池裡,圖片上面還有一隻仙鶴在飛
有鶴和蓮花單獨的。。。。。。
Ⅲ 求一張古風圖片，左邊是一個穿著白色衣服的男子，右邊是幾朵蓮花
是這個嗎
Ⅳ 蓮花圖片
生活中常見的蓮花品種繁多，其中如桌上蓮、青毛節、粉喜、白雪公主、繁星、玉蝶、小三色蓮等十種蓮花，都是較受人們歡迎的蓮花品種。它們花色艷麗，有著迷人的魅力，有的蓮花還會結果，其花朵下生長的葉子也具有很好的觀賞價值。
1、桌上蓮
因為花色艷麗而被不少人喜愛的紅寶石，是蓮花中不得不說的一個品種，它的花色艷紅，就像是紅寶石一樣令人心醉神迷。紅寶石的花朵形狀就像是一個碗，並且整體繁密的重瓣花瓣向內翻，有著很好的觀賞價值。
Ⅳ 荷花是什麼樣子的
荷花（Lotus flower）：屬毛茛目睡蓮科，是蓮屬二種植物的通稱。又名蓮花、水芙蓉等。是蓮屬多年生水生草本花卉。地下莖長而肥厚，有長節，葉盾圓形。花期6至9月，單生於花梗頂端，花瓣多數，嵌生在花托穴內，有紅、粉紅、白、紫等色，或有彩紋、鑲邊。堅果橢圓形，種子卵形。
荷花種類很多，分觀賞和食用兩大類。原產亞洲熱帶和溫帶地區，中國早在周朝就有栽培記載。荷花全身皆寶，藕和蓮子能食用，蓮子、根莖、藕節、荷葉、花及種子的胚芽等都可入葯。其出污泥而不染之品格恆為世人稱頌。
(5)男人坐的蓮花圖片擴展閱讀：
荷花生長習性
荷花是水生植物，性喜相對穩定的平靜淺水、湖沼、澤地、池塘，是其適生地。荷花的需水量由其品種而定，大株形品種如古代蓮、紅千葉相對水位深一些，但不能超過1.7米．中小株形只適於20-60厘米的水深。
同時荷花對失水十分敏感，夏季只要3小時不灌水，水缸所栽荷葉便萎靡，若停水一日，則荷葉邊焦，花蕾回枯．荷花還非常喜光，生育期需要全光照的環境。荷花極不耐蔭，在半蔭處生長就會表現出強烈的趨光性。
Ⅵ 求類似於這樣的蓮花唯美圖片。謝謝。
Ⅶ 秦嵐蓮花坐是什麼梗，秦嵐蓮花坐姿圖片
說起演員秦嵐，相信許多網友都不會陌生，近來她與王鶴棣等人主演的電視劇《理智派生活》可以說十分受人歡迎，而秦嵐也被大家稱為“白月光姐姐”，在劇中她與王鶴棣的姐弟戀可以說是甜到了不少人。不少人都說秦嵐這個年紀真的看不出她是一個40來歲的人，一直被稱為配角專業戶的她如今人氣也是高漲，隨著她一起高漲的還有一個她蓮花坐的梗，這個蓮花坐是什麼梗什麼意思呢？據說網上對於她的這個蓮花坐還配有不少坐姿圖，讓我們一起來看看吧！
如今秦嵐在演繹方面越來越如魚得水，相傳下半年她與甑子丹、謝霆鋒等人聯合主演的電影《怒火·重案》也即將在各大影院上映，期待她能有精彩的表現吧！
Ⅷ 求一張古風圖片 畫的是一個穿白衣服的（男） 身後有蓮花 眉心有一顆紅痣 手上有蝴蝶
你說的肯定是這個啦。。。。。