1. 健身這個運動，男生跟女生有什麼運動區別嗎
健身這個運動的話，男生和女生在運動上當然是有區別的。主要還是因為男生和女生運動的目的以及男生女生的身體特質不一樣，所以在健身上，男生和女生還是存在比明顯的區別的。下面我們大致來看看男生和女生在健身上區別比較明顯的地方。
同時，許多女子不太喜歡把自己的手臂練得和男士一樣壯實，所以一般不需要重量太高的杠鈴進行運動健身。但是男士就不一樣了，男士可不想自己的手臂太細，一般去健身房練習手臂的男生，為的就是讓自己的臂膀更加粗壯，這樣男士的女友也會更加有安全感。
2. 男生長期鍛煉健身，會提升自己的顏值嗎
我認為男生根據健身會越來越漂亮，愈來愈帥，也會更加自信心，整體實力提升，充斥著競爭能力。有的男生較為胖，根據健身減肥瘦身，乃至發展趨勢全身肌肉來更改品牌形象。會提升顏值，因為長期健身導致肌肉緊致，而肌肉緊致會突顯五官，並且看起來更年輕，所以會提高顏值。
運動能夠推動循環系統，而更快的血細胞流動性有益於頭發毛囊。如同肌膚一樣，血液在運動中滋養體細胞和頭發毛囊，運輸身心健康頭發的生長所需要的主要營養成分和O2。自然健身能夠讓臉瘦，哈哈，讓臉看上去沒那麼大！因此健身能夠提升顏值！
3. 男生長期鍛煉健身，會提升自己的顏值嗎
我覺得男生通過健身會越來越漂亮，越來越帥，也會越來越自信，綜合實力提高，充滿競爭力。有的男生比較胖，通過健身減肥，甚至發展肌肉來改變形象。有些男孩更瘦，通過鍛煉肌肉，他們看起來更安全。很多人說，運動的人就像全身穿衣。他們從原本很醜的胖子開始，在健身房3-6個月了。出來後，他們變成了一個帥哥，一個精緻的肌肉男。所以很多人認為健身可以提高個人的面值，甚至可以和整容相提並論
健身影響一個人的一生，要知道自律的生活可以提升一個人的生活品味和氣質。氣質是你不想擁有的東西，但是通過健身後身體姿勢的改善和矯正，體內激素水平的提升和個體激素分泌的促進，表現出個人魅力，比如男性魅力和個人氣質都比較好。
運動可以促進循環，而更快的血液流動有利於毛囊。就像皮膚一樣，血液在運動中滋潤細胞和毛囊，輸送健康頭發生長所需的基本營養和氧氣。當然健身可以讓臉瘦，哈哈，讓臉看起來沒那麼大！所以健身可以提高面值！
4. 矮的男生健身後能有多帥
真是遺憾，當今貌似是一個看臉的社會，所以帥不帥這個事兒，和健身的關系不大，和個頭的關系也不大，最關鍵的因素是臉，長的好看，就算又矮又沒有肌肉塊，那也是帥；臉不夠帥，再高再壯，那也不夠帥。
當然了，除了臉以外，只要你有錢，有勢，那麼你同樣可以很帥，可以惹得無數美女拜倒在你的絕世美顏之下。
除了以上兩點，基本上就帥不了，認命吧，大家都是普通人，普通點沒什麼大不了的。
當然了，如果你不僅僅是為了想讓自己感覺帥一點而健身，那麼還是可以的，畢竟健身雖然不如整形來得快，但是健康啊，而且你整形成本還高，健身只要你願意，在哪都能完成，非常大眾化，也側面符合我們普通人的身份。
健身後會不會讓一個人變得更帥我們就不討論了，因為真是沒有結果，還是說點實際的吧，健康可以讓你更健康，至少在過馬路翻護欄的的時候可以身姿更加的輕盈矯健，在趕公交車的時候可一路狂奔卻面不改色氣不喘，在從超市拎著一堆方面便火腿腸和手紙回家的時候不至於走走歇歇。而且如果你願意，等練出一身肌肉塊兒來，可以在夏天和兄弟們在大排檔吃燒烤的時候光著膀子也倍兒有面子！
其實健身的目的還遠遠不僅於此，一般來說健身可以讓一個人變得更陽光更積極，同時如果能堅持健身的話還可以培養一下自己的毅力與耐力。這樣生活中遇到什麼事兒的時候也不至於還沒開始干就覺得自己一定失敗了。
健身不會讓人變得更帥的，臉是天生的，除非整形，不然還是死了這條心吧。