1. 腳扭傷應該怎麼去包紮
考慮使用布織綳帶來包紮。布織綳帶是長的、有彈性的綳帶，可以在腳踝痊癒過程中保持它的穩定。布織綳帶用金屬固渣凱件或者粘合劑來固定余亮，這取決於你的選擇。這種叫做加壓包紮。
膠帶包紮。用膠帶纏繞受傷腳踝是運動員最常用的方法。首先是底層包紮，用輕膠帶——很像布如毀喚料，包裹受傷的地方，然後在特定的位置包裹來支撐腳踝。
運動膠帶包紮。
2. 怎麼包紮扭傷的腳
沒有傷到骨頭，不用包紮，用雲南白葯噴霧劑，（口服加外用的那種）上下樓盡量先用拐杖受傷的腳不要用力，不然很難恢復。（堅持半個月）
3. 如何包紮腳踝 3種方法來包紮腳踝
目錄方法1：加壓包紮1、從踝骨開始。2、從腳的前部開始，一隻手沖著腳踝骨，抓住綳帶一端，將綳帶從腳外側繞過內側，然後到腳底，轉兩圈。3、包紮腳踝。4、重復八字纏法。5、固定綳帶。方法2：使用運動綳帶1、用底膜打底膠帶包紮腳和腳踝。2、做一個錨。3、形成一個馬鐙。4、把腳和腳踝用X型膠帶固定住。5、最後以三層八型膠帶纏住腳。包紮腳踝是處理扭傷或固定腳踝不至受傷的常見方法。可以用壓縮綳帶包紮，也可以用膠帶包紮。下文基缺告訴你一些關於如何使用正確的方法包紮腳踝的知識。
方法1：加壓包紮
1、從踝骨開始。拿著紗布綳帶的一頭，對著腳踝骨纏到腳外側（注意不是內測）；綳帶要邊纏邊卷，拉長了好隨時卷回來，別一下把綳帶拉的很長。包紮之前可以在腳踝兩側放一個紗布墊加固，讓包紮更容易一點。
從泡沫或氈子上剪下一塊馬蹄形當墊子，可以經常這樣來加固包紮。
2、從腳的前部開始，一隻手沖著腳踝骨，抓住綳帶一端，將綳帶從腳外側繞過內側，然後到腳底，轉兩圈。綳帶要包住腳三層，每層要有一半綳帶和上一層重疊。綳帶每一圈都要拉緊，要牢固，但不能太緊。
綳帶每一層都要拉的平直，不能朝不同的方向，如果覺得不行就重新來。
3、包紮腳踝。第三圈纏完了，把綳帶拉到腳前，繞過腳踝內側和後側到另一邊，回到腳背和腳底。綳帶應該在腳和腳踝之間形成八字，把腳後跟露出來。
4、重復八字纏法。再纏兩次八字，綳帶每次和上一層重疊一半。纏完了，綳帶應該是包住整個腳和腳踝的。腳小一點的話就不用大尺寸紗布綳帶纏完三層八字了，估計一下看看纏兩層八字能不能固定住腳踝。
包紮完了問問傷員感覺如何，如果他說太緊了的話那就從新包紮。
5、固定綳帶。把綳帶的最後一段延長一點兒，用小金屬叉或維可牢粘住綳帶末端。包紮的不要太臃腫膨脹；應該看著舒服齊整。如果腳趾頭變白了或覺得發麻、刺痛，就解開綳帶
綳帶要包紮幾個小時，運動期間也要綁住，或是聽醫生吩咐你的時間。你要每天松開兩皮鋒清次讓腳部血液循環一下。
方法2：使用運動綳帶
1、用底膜打底膠帶包紮腳和腳踝。從腳踝骨開始往上纏，繞到腳踝上方幾厘米停下來，腳後跟露出來。
2、做一個錨。把運動綳帶纏在底膜上方，到腳踝上方幾厘米處，用剪刀剪開膠帶，要和綳帶首尾部重疊，好讓綳帶固定不動。叫它錨的意思就是為綳帶的其他部分形成一個基點。別纏的太緊了，要纏得安全又舒適。
你可能想用好幾塊膠帶做錨，保證讓它能固定住。
3、形成一個馬鐙。膠帶對齊腳踝外側，膠帶尾端放在馬鐙上，從腳底往上纏，纏到腳踝另一側，固定在錨的另一邊。再用兩片膠帶這么纏，每層膠帶要輕輕的重疊。這樣就做成一個馬鐙，在腳踝活動的時候能起到固定的作用。
4、把腳和腳踝用X型膠帶固定住。膠帶從踝骨開始纏，順著對角線方向纏到腳前部，然後到腳弓下面，再到腳後跟燃前下面繞過腳後跟，再往對角方向纏到腳前部，這樣形成一個X型。
5、最後以三層八型膠帶纏住腳。膠帶從腳踝外部收尾，包住腳前部，越過腳弓回到腳的另一邊，繞過腳踝。重復三次這層八字型，每層膠帶和上一層重疊一點。膠帶一定要給人家綁的舒服，要是裹得皮膚和汗毛疼了，就從新纏一次。
膠帶要一直綁住，活動的時候也不能摘，臟了才能換。如果腳趾發白發麻有刺痛感就拿下來。
專家警告：如果你最近扭傷了腳踝，要避免沖擊性的活動，比如跳高、跑步或任何急轉動作，否則可能會讓傷勢加重。相反，應該選擇沖擊較小的運動，比如騎自行車、游泳、用橢圓機或只鍛煉上身。
4. 冬天腳指頭凍傷怎麼辦附圖
你好，看到你的圖片了，我在去年冬天凍傷了手指，那種疼痛我知道。
首先，我不覺得你現在的則則處理有效。
凍傷後會出水泡，並且不是山慧一次出，組織會有逗盯答延遲反應，即，陸續出水泡。
水泡如果較大，應該用無菌的器械，比如剪刀挑開將組織滲出液放出來，然後立即使用碘伏消毒。
水泡如果很小，不必處理，會自行吸收。
碘伏消毒後，用沾有碘伏的紗布或棉球覆蓋，然後用紗布及綳帶厚厚包紮好。
最初每日換葯，連續最少3天，用碘伏換葯。
如果沒有局部肢體的壞死，就可以改用凍傷葯了。
連續使用數日後，可以每日在傷處塗葯，在家不必包紮，暴露傷處容易癒合。
下面說下傷葯。
我去的醫院是自己做這類葯膏，十分見效。後來因為家比較遠，不方便每天至醫院，便開葯回家塗，開回家的葯不是醫院自己做的，是燙傷葯膏，主要起促進癒合，消炎等作用。醫生給我開的是珍石燙傷膏，此葯我在市面葯房沒見到。醫院的比較貴，66元。其實使用葯房有售的燙傷膏也沒問題的。
再說醫院，你應該去的是當地燒傷醫院。凍傷與燙傷一般是一個科室，此兩種受傷的處理方式基本相同，我去的燒傷醫院是我省武警總隊醫院，治療燒傷特別專業，醫院所做葯膏效果特別好，而且醫生處理這類患者經驗豐富。我自己估計，我當時在醫院使用的葯膏或許與燙傷膏不一樣。
你不應該自己在家處理，現在局部發黑說明局部組織有壞死傾向，你應及時到專業的醫院進行處理，如燒傷醫院，或武警醫院等，有的醫院雖然規模大口碑好，但在處理燙傷或凍傷時並不專業。
我本人就是護士，所以當我發生凍傷時，處理還算及時准確，當時我的雙手是二度百分之三凍傷。水泡處均癒合後，凍傷處會經歷蛻皮過程，也是極其難受的，局部脹痛，當時撥皮後的皮膚無法起到屏障作用，十分嬌嫩，而且凍傷的手指的指甲都陸續脫落，新的指甲像粘膜一樣軟，過了很久，才變堅硬。
手的癒合最少15天，後來的蛻皮掉指甲等折磨了我幾個月。
而且凍傷處要特別精心的養護，尤其在換季時，特別容易發生刺癢的症狀。
但我仍然慶幸的是，手指保住了。
希望你及時到醫院治療，保住你的腳趾！
5. 腳扭傷怎麼處理
那照看孩子的時候就要小心一些，同時注意保護扭傷的腳踝關節，防止再次受傷，可能會造成的不利影響。建議最近一段時間以休息為主。另外在網上找了一些建議，你可以來看一看。 冷療法：傷後即可進行，一般冷療法，用冰水或冷水濕毛巾濕敷傷處，通過冷刺激使血管呈收縮狀態，從而來減少出血、滲出，防止腫脹、減輕疼痛。同時用一些涼性的葯，我喜歡扶他林，口服的和外用的都很有效。 抬高患肢：血液有自高而低的流動性，抬高傷肢可減少流血傷部的血流量，以利靜脈迴流、使滲液減少，腫脹減輕。傷肢抬高不得高於心臟水平面。 加壓包紮：具體方法：冷濕敷一段時間後用約1寸厚浸過葯水如消腫止痛水的葯棉，墊於傷處，外用彈力綳帶進行加壓包紮，壓力要適度，松緊要適宜，時間由傷情而定，大約包紮57天左右。通過培櫻壓力包嘩睜扎：1.可減緩局部血流量和組織配蘆叢液的滲出。2.可達到適當制動和固定作用，從而能緩解腫脹和疼痛。
6. 腳踝用綳帶怎麼包紮
在進行體育運動、勞動，或者在高低不平的路上行走以及上下樓梯不慎踏空時，都可能引起腳踝關節突然向內或向外翻轉而發生腳踝扭傷。腳踝扭傷後，輕者可導致踝關節韌帶拉長、扭傷，在腳踝處出現瘀血、腫脹和疼痛;重者則會造成韌帶撕裂，甚至發生踝關節骨折，此時傷者不但無法行走，而且疼痛難忍。那麼，腳踝扭傷後應該怎樣治療呢?
當腳踝呈輕度扭傷時，受傷者可在劇痛過後，把傷腳的腳尖作為支點，然後分別朝順時針和逆時針的方向輕輕轉動幾圈。如此稍加活動後，受傷者可恢復行走，但局部的疼痛可能還會持續數日，此時可用傷濕止痛膏貼敷傷處來減輕疼痛和促進受損組織的恢復。
如果腳踝關節扭傷的程度比較嚴重，則可按如下的方法進行處理：①扭傷早期可用冰袋或用冷水浸泡過的毛巾濕敷腫痛的踝關節。因為冷敷可使受傷部位的毛細血管收縮，以防血管繼續向外滲血或滲液，從而起到消腫、止痛的作用。②冷敷後可在局部腫脹處塗正骨水或貼消腫止痛膏來活血化瘀。③受傷48小時後，可用熱水或熱毛巾熱敷患處，也可用加熱的食醋浸泡受傷的腳踝(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分鍾)。這兩種方法都能促進局部組織的血液循環，加快局部組織對瘀血和滲出液的吸收，有利於受損組織的修復。④韌帶損傷嚴重或懷疑腳踝骨折時，應立即到醫院做X光片檢查，以便盡早確定病情，並進行對症治療。
除此以外，腳踝扭傷比較嚴重的患者還可試試下面3種治療方法：
1.舒筋活血法 受傷者可端坐或仰卧於床上，醫者(醫生或患者的親屬)一手握住受傷者受傷的腳踝，另一手握住受傷腳的腳尖。先用握住腳尖的手緩慢地拔伸傷腳，以此帶動踝關節緩慢地拔伸，拔伸片刻後再讓傷腳分別向腳背和腳心方向伸展與彎曲，以及向內和向外翻動數次(動作要輕柔，不可用力過度)。做上述動作的同時，握住腳踝的手要緩慢地捋筋通絡，但切忌在患部用力按揉。按摩完畢後，將傷腳向腳背方向伸展，與小腿呈90度角後再輕度外翻，然後保持此位並用綳帶或寬膠布包紮固定受傷的腳踝，限制傷腳的行走。包紮3周後，解除固定，患者可開始練習步行。這期間患者還可服用一些活血化瘀的葯物(如雲南白葯、三七片等)，以促進受損組織的修復。
2.葯物熏洗法 取新鮮枸骨(枸骨是一種常見的中草葯，也叫貓公刺、六角茶，該葯具有活血化瘀、舒筋活絡、祛風止痛的功效)的根莖1000克，用刀將其砍成碎塊後加入到5000毫升的水中進行煎熬。待水沸後再繼續煎煮30～60分鍾，然後將熬好的葯液倒入柱式的木桶(或其他可浸泡傷腳的容器)里，待葯液微涼(以降至皮膚能承受的溫度為最佳，切勿直接將腳放入剛熬好的葯液中以免燙傷)後將受傷的腳放入葯液中浸泡，並用厚棉布或其他東西蓋住桶口，以防止葯液的蒸氣外泄。浸泡傷足時，患者要不斷活動受傷的踝關節，以便使葯液能夠充分熏蒸到患處。患者可每次熏洗20～30分鍾，每天熏洗1～2次，直至痊癒。患者應用此法治療重症腳踝扭傷時，不但沒有任何痛苦，而且療效顯著。
3.中葯外敷法 取桃仁、乳香、沒葯、白芷各9克，紅花、血竭各6克，大黃30克，並將這些中葯研成粉末。取適量的該葯粉(視受損范圍的大小而定)與少量的麵粉、溫開水調成糊狀，直接敷於受傷的腳踝處。可每2日換葯1次，一般連續用葯6天後，傷處的腫脹便會明顯消退，疼痛也可明顯減輕。再繼續用葯6天，傷處的腫脹與疼痛即可完全消失，受傷踝關節的功能可恢復正常。
值得注意的是，重症腳踝扭傷的患者要避免負重或長時間地行走(最好能夠限制行走)，這樣更有得受損組織的恢復。
7. 膝蓋以下受傷了，腳也受傷了，請問怎樣用紗布包紮，厚一點，只求答案
遇到這種情況 如果是皮外傷 立即用雙氧水進行消毒 然後用紗布纏好打結就成 如果傷的是筋或者骨頭 輕微的話 把腿在床上伸直 塗上正骨水緩解 適當給與按摩 如果擦傷或者扭傷嚴重 立刻去醫院 不要覺得自己就能解決！！醫生包紮技術絕對比你到位
以下是我找的資料 希望對你有用 望採納
包紮傷口要做到快、准、輕、牢。快，即動作敏捷迅速；即部位準確、嚴密；輕，即動作輕柔，不要碰撞傷口；牢，即包紮牢靠，不可過緊，以免影響血液循環，也不能過松，以免紗布脫落。
包紮傷口，不同部位有不同的方法，下面我們介紹幾種常用的包紮材料和包紮方法。
包紮材料最常用的是卷軸綳帶和三角巾，家庭中也可以用相應材料代替。卷軸綳帶即用紗布捲成，一般長5米，三角巾是一塊方市對角剪開，即成兩塊三角巾，三角巾應用靈活，包紮面積大，各個部位都可以應用。
①綳帶環形法
這是綳帶包紮法中最基本最常用的，一般小傷口清潔後的包紮都是用此法。它還適用於頸部、頭部、腿部以及胸腹等處。方法是：第一圈環繞稍作斜狀，第二圈、第三圈作環形，並將第一圈斜出的一角壓於環形圈內，這樣固定更牢靠些。最後用粘膏將尾固定，或將帶尾剪開成兩頭打結。
②綳帶蛇形法
多用在夾板的固定上。方法是：先將綳帶環形法纏繞數因固定，然後按綳帶的寬度作間隔的斜著上纏或下纏成。即成。
③綳帶螺旋法
多用在粗細差不多的地方。方法是：先按環形法纏繞數圈固定，然後上纏每圈蓋住前圈的三分之一或三分之二成螺旋形。
④三角巾頭部包紮
先把三角巾基底折疊放於前額，兩邊拉到腦後與基底先作一半結，然後繞至前額作結，固定。
⑤三角巾風帽式包紮 將三角巾頂角和底邊各打一結，即成風帽狀。
在包紮頭面部時，將頂角結放於前額，底邊結放在後腦勺下方，包住頭部，兩角往面部拉緊，向外反折包繞下頜，然後拉到枕後打結即成。
⑥ 胸部包紮
如右胸受傷，將三角巾頂角放在右面肩上，將底邊扯到背後在右面打結，然後再將右角拉到肩部與頂角打結。
⑦背部包紮
與胸部包紮的方法一樣，唯位置相反，結打在胸部。
⑧ 手足的包紮
將手、足放在三角巾上，頂角在前拉在手、足的背上，然後將底邊纏繞打結固定。
⑨手臂的懸吊
如上肢骨折需要懸吊固定，可用三角巾吊臂。懸吊方法是：將患肢成屈肘狀放在三角巾上，然後將底邊一角繞過肩部，在背後打結即成懸臂狀。
8. 如何包紮扭傷的腳踝
目錄方法1：選擇包紮方法1、考慮使用布織綳帶來包紮。2、膠帶包紮。方法2：加壓包紮1、把綳帶的一端放在腳踝上。2、包紮腳的頂部。3、8字形包紮。4、重復8字形的包紮。5、固定綳帶。通過包紮來支撐扭傷的腳踝，以防止進一步的傷害。包紮能固定腳踝以便更快、更好地痊癒。下面學習如何用布織綳帶或者運動綳帶來包紮腳踝。
方法1：選擇包紮方法
1、考慮使用布織綳帶來包紮。布織綳帶是長的、有彈性的綳帶，可以在腳踝痊癒過程中保持它的穩定。布織綳帶用金屬固件或者粘合劑來固定，這取決於你的選擇。這種方式的巴扎叫做加壓包紮。布織綳帶很舒服，因為它是由彈性布料做成的。布織綳帶還可以重復利用；用完以後可以清洗干凈等有需要的時候再次使用。
運動員和其他人可能會發現布織綳帶比膠帶包紮更阻礙運動，因為綳帶很長且相對較大。
2、膠帶包紮。用膠帶纏繞受傷腳踝是運動員最常用的方法。首先是底層包紮，用輕膠帶——很像布料，包裹受傷的地方，然後在特定的位置包裹來支撐腳踝。活躍的人會覺得膠帶比布織綳帶輕盈舒適。
膠帶會拉扯皮膚和毛發，而且重新包紮的時候必須使用新的膠帶。
方法2：加壓包紮
1、把綳帶的一端放在腳踝上。這是包紮開始的地方。從外部沿著腳纏繞綳帶，不要從內部繞，以便綳帶纏繞的位置和方向正確。為了得到更多支撐，包紮之前你可以在腳踝兩邊墊上網墊。
馬蹄形填充泡沫也可以為加壓包紮提供更多支撐。
2、包紮腳的頂部。一手把綳帶的一端壓在腳踝上，另一隻手把綳帶從外部繞在腳上。從前方到腳跟纏繞三圈，每圈都使綳帶相互重疊一半。綳帶應該牢固，但不能包紮得太緊否則會阻斷血液從腳到腳趾的流動。
確保包紮均勻沒有膨脹或隆起。如果需要則重新包紮一次。
3、8字形包紮。繞著腳包裹三圈以後，把綳帶提起繞過腳背再回到腳踝。然後繞到腳跟，繞過腳背、腳底再回到腳踝。
4、重復8字形的包紮。一共纏繞三次8字形。每次纏繞，都重疊一般綳帶來保持固定。最後一次應該繞在腳踝漏枯簡上方幾厘米來保持穩定。如果要包紮小孩的腳踝，可能就不需要纏繞三圈就能固定好。但至少要繞兩圈並確保腳踝固定。
再次檢查確保包紮牢固，且不太緊。如果有膨脹或隆起則重新包紮，否則會導致患者的不適。
5、固定綳帶。用金屬扣子把綳帶的末端固定好。返褲如果綳帶最後帶有粘合劑，則用粘合劑來固定。如果腳踝感到麻木或刺痛則要解開綳帶。這依偎這綳帶綁得太緊了。
每天松開綳帶兩次，每次半小時讓血液循環敗爛暢順，然後重新包紮。
9. 腳被扎傷了怎麼辦
有淤血 腫了可不是小事，你休息的時候就不要打球了 等徹底好了 在運動把 呵呵 球打得好 也要保護自己