⑴ 手腕疼痛怎麼辦
滑鼠手 腕管綜合症是指人體的正中神經在進入手掌部的經絡中，受到壓迫所產生的癥候，主要會導致食指中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感。現代越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦，這些上網族多數每天重復著在鍵盤上打字和移動滑鼠，手腕關節因長期密集、反復和過度的活動，以至逐漸形成腕關節的麻痹和疼痛，使這種病症迅速成為一種日漸普遍的現代文明病。 有人將這種不同於傳統手部損傷的症狀群稱為「滑鼠手」。其早期的表現為手指和手關節疲憊麻木，有的關節活動的時候還會發出輕微的響聲，類似於平常所說的「縮窄性腱鞘炎」的症狀，但其累及的關節卻比腱鞘炎要多。手外科專家認為滑鼠比鍵盤更容易造成手的傷害，因為人們使用滑鼠時，總是反復集中機械地活動一兩個手指，而配合這種單調輕微的活動，還會拉傷手腕的韌帶。其他可能造成類似影響的職業，如音樂家、教師、編輯記者、建築設計師、礦工等，都是和頻繁使用雙手有關。據來自新加坡的調查，女性是腕管綜合症的最大受害者，其發病幾率比男性高3倍，其中以30歲至60歲者居多，這是因為女性手腕管通常比男性小，腕部正中神經容易受到壓迫。此外，一些懷孕婦女、風濕性關節炎患者、糖尿病、高血壓甲狀腺功能失調的人，也可能患上腕管綜合症。 專家提醒：要使用多種不同的輸入方法，不要連續在電腦前工作過長的時間，在連續使用滑鼠一個小時之後就需要做一做放鬆手部的活動。一位手外科專家說，一個經常事業電腦的吉他手是不會患「滑鼠手」。 腕管綜合症屬於「累積性創傷失調」症，病情較輕者可採用葯物或使用腕背屈位夾板法治療。病情較重者可施行腕管切開術。 滑鼠放桌面上有害健康 醫生發現，滑鼠的位置越高，對手腕的損傷越大；滑鼠的距離距身體越遠，對肩的損傷越大。因此，滑鼠應該放在一個稍低位置，這個位置相當於坐姿情況下，上臂與地面垂直時肘部的高度。鍵盤的位置也應該和這個差不多。很多電腦桌都沒有滑鼠的專用位置，這樣把滑鼠放在桌面上長期工作，對人的損害不言而喻。 滑鼠和身體的距離也會因為滑鼠放在桌上而拉大，這方面的受力長期由肩肘負擔，這也是導致頸肩腕綜合征的原因之一。上臂和前身夾角保持45度以下的時候，身體和滑鼠的距離比較合適，如太遠了，前臂將帶著上臂和肩一同前傾，會造成關節、肌肉的持續緊張。 升高轉椅也可防「滑鼠手」 如果調節滑鼠位置很困難，可以把鍵盤和滑鼠都放到桌面上，然後把轉椅升高。桌面相對降低，也就縮短了身體和桌面之間的距離。 用科學的方法放置滑鼠，會大大降低「滑鼠手」的發病幾率，讓每一名常坐在電腦前的上班族輕松、愉快地做好自己的工作。
⑵ 手腕疼痛
你要去醫院拍個片子看看，骨頭有什麼毛病沒有，有可能是幹活或是活動的時候給腕著了，我的手腕以前就老疼，幹活端東西也疼，你手腕疼痛的地方有沒有凸起，有的話是腱鞘囊腫一旦有凸起就不好了以後會經常疼也會有病根
⑶ 男人手腕疼是怎麼治療
手腕疼;考慮是勞累受涼等原因引起來的。但也不能排除關節炎、風濕、類風濕等的可能。建議防寒防潮濕、不要過於勞累。如有其他症狀急早去醫院檢查已明確診斷。
⑷ 手腕疼痛！
1、手腕扭傷導致疼痛
扭傷是一個常見的原因，一般在平時生活中手腕用力過度或者是經常搬一些比較重的東西就會扭傷，所以建議大家在平時避免手部活動力量太大，避免導致手腕受傷，從而引發疼痛。
2、手腕腱鞘炎
這是一種手部的疾病，出現這種疾病後也會導致疼痛，患者在平時拿東西的時候手指會自然彎曲，就會牽扯到手腕，所以就會經常出現不同程度的手腕疼痛感，建議患者們在平時不要搬太重的物品，並且及時的治療病症，避免病症加重產生劇烈的疼痛。
3、風濕關節炎
風濕關節炎的出現也會導致手腕疼痛，這種病症一般都出現在腿部、肩部、手腕處，所以出現了手腕疼可以考慮是否是風濕關節炎導致的，正常來說，患有關節炎的人手腕會經常出現疼痛，而且這種病情的發展速度較快，如果沒有及時得到治療，很有可能影響到手腕的正常使用。
4、長時間使用電腦
現在有不少的上班族，在平時工作中面對的就是電腦，全部的工作內容都需要使用電腦來完成，而在用滑鼠的時候，人們的手腕就會長時間的重復一種動作，長時間下來就會出現酸痛，所以這些人一定要時常的活動自己的手腕，避免出現其他情況。而且在活動的時候要注意，不要劇烈運動，避免造成骨折等情況的出現。
手腕出現問題後一定要找到原因，然後採取相應的措施，避免手腕損傷影響到平時正常的生活。
⑸ 手腕上方疼痛
經常使用手機和電腦滑鼠的人群，容易患手腕相關的疾病，最常見的是腕部腫脹、疼痛、活動受限，部分患者還會出現手指麻木、肌肉力量下降的情況，情況相對比較嚴重的稱為腕管綜合征，有幾種腕管相關的腱鞘、神經、肌肉、慢性損傷、腫脹，壓迫正中神經，出現相關症狀。
⑹ 手腕痛怎麼辦
當我們手腕疼痛的時候，會影響到我們手部的正常活動，就會給我們的生活和工作帶來一定的影響。這時候我們就要根據自己手腕疼痛的原因，選擇合適的方式來進行緩解。下面就讓我們一起來了解一下，手腕疼痛怎麼辦？
1、進行按摩：當我們手腕疼痛的時候，可以通過按摩來進行緩解。當我們在運動的時候不小心手腕扭傷了，或者長時間的使用電腦太過於勞累的時候，就會出現手腕疼痛的症狀。這時候我們可以對自己的手腕處進行按摩來緩解。一般按摩幾分鍾之後，手腕疼痛的症狀就會得到徹底緩解。
2、冷熱敷：當我們手腕疼痛的時候，還可以通過冷敷、熱敷的方式來進行緩解。如果手腕疼痛是由於受傷導致的，這時候就需要先進行冷敷，讓局部的血管冷卻，減慢血液流通的速度來起到治療手腕疼痛的效果。如果手腕疼痛是由於勞累過度引起的，就可以採用熱敷的方式來進行緩解。熱敷可以有效的促進手腕處的血液循環，從而起到緩解疼痛的效果。
3、葯物治療：當我們手腕疼痛的時候，還可能是一些疾病引起的。這時候我們就需要使用葯物來進行治療。比如我們患有風濕性關節炎、痛風性關節炎、腕管綜合征的時候，就出現手腕疼痛的情況。這時候我們可以根據自己的病因，使用適合自己的葯物來進行治療。在使用葯物治療的時候，一定要按照說明書和醫生的吩咐，安全進行葯物的使用，這樣才能起到治療的效果。
當我們出現手腕疼痛的時候，可以通過上面介紹的方法來進行緩解和治療。在平時的生活中，我們一定要注意手腕的保護，防止自己的手腕受到傷害。還要注意保暖，防止寒氣入侵引發關節炎給我們帶來疼痛感。
⑺ 手腕疼痛有哪幾種原因。
腕關節損傷，多有明顯的外傷史。傷後出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。嚴重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。檢查時，將腕關節用力掌屈，背側出現疼痛，則說明腕背側韌帶與腕伸肌腱損傷；反之，則為腕掌側韌帶或腕屈肌腱損傷。如將腕關節用力向尺側偏斜，橈骨莖突部出現疼痛，則為橈側副韌帶損傷；反之，則為尺側副韌帶損傷。如腕部各個方向的活動均出現疼痛，而且活動明顯限制，則說明是韌帶、肌腱等的復合性損傷。損傷局部有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時治療，預防腕舟骨、腕月骨發生缺血性壞死。 治療:外敷接骨散，是最佳的選擇。內服舒筋活血湯：舒筋通絡，行氣活血。
⑻ 突發性的手腕疼痛是怎麼回事呢
手是我們經常使用的一個肢體，也是人們必不可缺的肢體，而手腕卻是一個很容易受傷的高發關節，手腕如果出現莫名其妙的原因有很多，有的是慢性勞損，過度勞累導致的急性發作，有的是急性損傷，如果在運動或者是生活當中造成了損傷而導致的疼痛，如果沒有外傷，是很可能是有腱鞘炎引起的症狀，伴有手指麻木則需要考慮腕管綜合征等，還有就是，是否有風濕或類風濕的問題，一般需要通過化驗檢查來確診。
有的時候手腕用力過度，天天勞累，或者是被外力所破壞，像類風濕的患者的話手腕疼病情會更加嚴重，所以類風濕的患者一定要注意避免勞累，如果感覺到疼痛就要及時的去醫院檢查，同時要去正規的醫院做一下骨科檢查，有時候可以用冷敷減輕疼痛，不要讓手腕一直做一件事情，有時間多活動活動手腕。
⑼ 急求！手腕疼痛是怎麼回事
看你這描述，症狀很像腱鞘炎，不過我一般用熱水泡過手之後，手腕疼痛的症狀會有所緩解，不知道你用的是涼水還是熱水沖的，我用熱水的話症狀會緩解，得了腱鞘炎之後沒有碰過涼水，所以不知道涼水沖是什麼樣的情況
而且感覺你的症狀好像比我的還嚴重一些，建議你早些去做檢查，如果是腱鞘炎的話，推薦你試試地米安，我當時就是貼的這個好起來的，我感覺很不錯
貼幾天手腕就不會很疼了，反正不會對正常的生活影響那麼大，我貼了一個多月，手腕就一點都不痛了
腱鞘炎很多情況下是累出來的病，你這可能是上學的時候寫字寫的太多導致的，平時還是需要多休息，盡量避免長時間玩手機，這對手的傷害很大，尤其是對手指的傷害
還有日常做好保暖，受涼也會加重病情，如果是腱鞘炎就盡量早點開始貼地米安，還能好的快些，祝你早日康復~