三角肌是哪裡圖片

1. 請問我這手臂有沒有肌肉

肌肉肯定是有的，但是你的脂肪含量也很高，可以做一些運動來減少手臂脂肪的含量！

• 肱二頭肌的練法：

  肱二頭肌是上肢上最大的一塊肌肉並且構成了上臂上部的外形。它有一個長頭和一個短頭兩部分。