⑴ 男性腹部結構圖
胸腹部的臟器從上到下是肝臟,右側下部是緊鄰胃,胃後是脾臟,在下面是胰腺,腹部則是大腸小腸結腸盲腸,右下腹部是闌尾,再往下就是骨盆內,有膀胱。
腹部分離:腹壁分為後,側和前腹壁。它們的構造一樣:最深的一層為腹膜外的脂肪,壁層腹膜,和一層筋膜,後者根據其不同的位置,覆蓋物的不同有不同的名字(如腹橫筋膜,腰肌筋膜)。
這些結構的表層,(但後腹壁缺少)的是三層肌肉,腹橫肌(tranvserse abdominal muscle),腹內斜肌(obliquus internus)和腹外斜肌(obliquus externus)。
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腹部的體表劃分:
在腹部的正中從劍突向下到恥骨聯合,代表了白線在腹壁的始終。在白線的中點有臍。可以在肌肉發達的人腹部看到向兩邊伸開的八塊腹直肌。從外面就可以看到這些肌肉被三條或更多腱劃經過。一條在劍突軟骨附近,一條在臍,還有一條在兩者之間。
白線和這三條件腱劃將腹部分成「六格」。這正是健身人士追求的外形。
⑵ 身體的左上腹部是什麼位置
人的左上腹部的腹腔內有:部分胃及空腸和回腸、部分橫結腸及降結腸、結腸左曲、脾、部分胰、腹腔後壁有左腎及腎上腺等。
以前正中線和臍平線將腹部劃分為左上腹部、左下腹部、右上腹部、右下腹部四個區。四區法分區簡單,應用方便,臨床敘述中常用,如「左上腹包塊」、「右下腹按壓疼」等。
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人的腹部是骨盆和胸部之間的身體部分,在解剖學上,腹部從胸底的橫隔膜直到骨盆的真假骨盆界限。真假骨盆界限從腰骶角(第5腰椎和第一骶椎之間的椎間盤)到恥骨聯合,骨盆入口的邊緣。在骨盆入口和胸膈膜之間的空腔稱為腹腔。腹腔的邊界是腹腔壁。
腹壁分為後,側和前腹壁,它們的構造一樣,最深的一層為腹膜外的脂肪,壁層腹膜和一層筋膜,後者根據其不同的位置,覆蓋物的不同有不同的名字(如腹橫筋膜,腰肌筋膜)。這些結構的表層是三層肌肉:腹橫肌,腹內斜肌和腹外斜肌。
位於腹部的器官有肝臟以及附屬的膽囊、盲腸以及附屬的闌尾,還有胃、小腸、脾臟、結腸、膀胱等。而腎臟、胰腺以及像大動脈和下腔靜脈這樣的主要血管雖然也是腹部的一部分,但事實上,它們是位於腹膜後間隙的腹膜後腔。
⑶ 上腹部位置圖片
不可忽略的還有深層次肌肉腹橫肌。
強壯的腹肌可以保護我們的脊椎,尤其是腹直肌可以穩定我們腰椎的曲線。
腹內外斜肌可幫助腰部轉動,使我們能夠向左右彎曲。
腹肌可以增強腰椎的穩定度,而腹橫肌在這方面最為重要。
腹肌訓練動作
哪些動作練什麼部位
下面這些圖譜很清楚了
一共6張圖,18個動作
可以作為參考
每個動作3-4組,每組15-20次
根據自己能力選擇:
1.上腹肌
2、整個上半部
3.中間腹直肌
4.腹肌下側部分
5.腹肌上側部分
6、腹直肌下側
注
⑷ 人體器官圖心肝脾肺腎位置
如圖所示:
人體有五大主要排毒器官和系統,它們是腸道、肝膽、淋巴、腎臟和皮膚。
毒素的來源:
1、飲食:食物的混合食用、過量飲食、飲食結構不合理、不節制的吃垃圾食品污染、食物中的農葯、添加劑的毒素、授細菌污染的食物等等。
2、不良生活習慣:香煙、酒精、咖啡因、葯物等。
3、宿便:積存在腸內排泄不出的、惡臭的、黑綠色的堅硬的糞便。
4、新陳代謝:每天有上億的細胞死亡、蛋白和脂肪的代謝。
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保護肝臟的注意事項:
冬季是養肝護肝的好季節,合理的飲食加上適當的運動對保肝護肝起到積極作用,冬季如何保肝護肝從以下幾個方面做起。
1、養成好的飲食習慣,多吃些水果和蔬菜,切忌過油、過辣等刺激性的食物。
2、切忌吸煙喝酒,煙中含有的尼古丁和酒的代謝產物乙醇對肝臟來說極其不利。
3、適當的做一些運動,運動有助於保肝護肝,對病情的恢復極其有利。
4、不要吃加工食品,這些食品中含有防腐劑,對肝臟有損害。
⑸ 心肝脾肺腎各在哪個位置圖
如圖所示:
心:正常成人的心臟略大於拳頭,重約300克,略呈圓錐形,位於膈上兩肺之間,略偏於左側,心尖位於左下方。心臟分左、右心房和左、右心室四個腔,分別以房間隔和室間隔分開,左右互不相通。
肝:人的肝臟大部分位於右季肋部及上腹部,小部分位於左季肋區,上界在右鎖骨中線平第5肋,上部緊貼膈肌,與右肺和心臟相鄰;下面與胃、十二指腸,結腸右曲相鄰;後面接觸右腎、腎上腺和食管賁門部,是人體最大腺體。
脾:脾是重要的淋巴器官,位於腹腔的左上方,呈扁橢圓形,暗紅色、質軟而脆,當局部受暴力打擊易破裂出血。脾位於左季肋區胃底與膈之間,恰與第9-11肋相對,其長軸與第10肋一致。
肺:肺是人體的呼吸器官,也是人體重要的造血器官,位於胸腔,左右各一,覆蓋於心之上。
腎:腎位於脊柱兩側,緊貼腹後壁,居腹膜後方。左腎上端平第11胸椎下緣,下端平2腰椎下緣。右腎比左腎低半個椎體。左側第12肋斜過左腎後面的中部,右側第12肋斜過右腎後面的上部。
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脾臟的生理功能:
1、脾臟是人體的「血庫」,當人體休息、安靜時,它貯存血液,當處於運動、失血、缺氧等應激狀態時,它又將血液排送到血循環中,以增加血容量。
2、脾臟猶如一台「過濾器」,當血液中出現病菌、抗原、異物、原蟲時,脾臟中的巨噬細胞、淋巴細胞就會將其吃掉。
3、脾臟還可以製造免疫球蛋白、補體等免疫物質,發揮免疫作用。脾是血循環中重要的過濾器,能清除血液中的異物、病菌以及衰老死亡的細胞,特別是紅細胞和血小板。因此,脾功能亢進時可能會引起紅細胞及血小板的減少。
4、脾臟還有產生淋巴細胞的功能。
⑹ 腹部九分法中,九個區分別有什麼器官
腹部九分法解剖圖
現在將分別列出腹部九分法的9個區域:
左季肋部
左季肋區器官包含:
胃
肝臟左葉的頂部
左腎
脾臟
胰腺尾部
十二指腸(小腸的一部分)
橫結腸
降結腸
肝臟
膽囊
小腸
升結腸
橫結腸
右腎
食道
胃
肝臟
脾臟
胰腺
右腎和左腎
右輸尿管和左輸尿管
右腎上腺和左腎上腺
小腸
橫結腸
小腸的一部分
降結腸的一部分
左腎的頂端
右腰部
右腰部區器官包含:
肝臟的頂端
膽囊
小腸
升結腸
右腎
胃
胰腺
小腸
橫結腸
右腎和左腎
右輸尿管和左輸尿管
乳糜池
小腸的一部分
降結腸
乙狀結腸(降結腸和直腸之間腸的縮窄彎曲部)
女性左側卵巢和左側輸卵管
小腸
闌尾
盲腸
升結腸
女性右側卵巢和右側輸卵管
小腸
乙狀結腸
直腸
膀胱
右輸尿管和左輸尿管
女性有子宮、左右卵巢和輸卵管
男性有輸精管、精囊和前列腺
右季肋部
右季肋區器官包含:
上腹部
上腹部區域器官包含:
左腰部
左腰部區器官包含:
臍部
臍部區域器官包含:
左腹股溝區
左腹股溝區域器官包含:
右腹股溝區
右腹股溝區域器官包含:
下腹部區
下腹部區域包含:
⑺ 上脘、中脘、下脘、足三里、胃俞、天樞穴位都在身上的那個部位用圖標示出來謝謝
上脘穴在上腹部,前正中線上,當臍中上5寸,單穴。屬任脈。
下脘穴在上腹部,前正中線上,當臍中上2寸,單穴。屬任脈。
足三里在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指),左右腿各一穴。屬胃經。
胃俞穴位於背部,當第12胸椎棘突下,旁開1.5寸,左右各一穴。屬膀胱經。
天樞穴位於臍旁2寸處,左右各一穴。屬胃經。