怎麼樣梳頭活血的圖片

『壹』 既能通經絡還能刺激頭發生長的梳頭方法，究竟是怎樣的

長期扎馬尾，可能真的和脫發有關系！

一項研究發現，源物平均27歲的前額脫發就診女性，79%都有頻繁綁馬尾的習慣，而且有著超過10年、每周多於4天的「綁馬尾史」。

當梳到有疼痛的地方，可以用指腹揉一揉，可以摸到裡面或許還會有疙瘩一樣的東西。

這個時候，就需要你慢慢將它揉開。因為頭就怕被堵住，只要一堵住，一些心血管疾病、腦梗塞之類的問題就會出現。

經常梳頭，疏理經絡，通經活血，精神好。

『貳』 常梳頭的好處有哪些如何正確梳頭

1，常梳頭的好處：梳頭不僅可以促進頭部血液循環、防止脫發和白發的產生，還可以防治腦動脈硬化、腦血栓、腦溢血以及偏頭痛、失眠,等多種疾病。無論男女老幼，堅持長期梳頭，會對身體健康產生極為有利的良性效應。
2，正確的梳頭方法： 於清晨起床後、午休和晚上睡前梳頭數次。十個指頭，沿著前額發際向頭頂作環狀揉動，再由頭頂揉向後發際，然後再由兩鬢向頭頂按摩，速度緩陵、柔和，如此反復數次。也可以利用梳子操作，但不要用塑料或者金屬梳子，而要用桃木或角質梳，從前額頭頂梳到枕部；再從後面向前梳；再自左向右，自右向左，如此循環往返梳頭數次。梳頭時不要太過用力，以免刮破頭皮，速度也要均勻。

『叄』 按摩梳如何使用

1、方法和力度要適中

1）要全頭梳：顧及到頭皮每一處。梳齒一定要作用到頭皮上，每個部位都要反復梳到。

2）力度要適中：用力不能過輕取過重，輕了起不到按摩的作用，重了則會刮傷頭皮。用中等力度，以頭皮產生微熱感為宜。若是乾性頭發，梳時可用力些；若是油性頭發，則用力輕些，否則會刺激皮脂腺增加分泌。

3）從發根梳至發梢：順著頭發生長的方向，分別從頭頂和兩側開始，自額頭發際梳至頸後發根處，每個部位反復幾次，感覺舒服就好。

2、時間節奏要合理

1）梳頭的時間：朝九晚五的上班族以早晚各5分鍾為宜，其餘時間若能堅持，當然更好。但切忌在飽食後梳頭發，這樣會影晌脾胃功能。濕頭發不宜過分梳理。好多人覺得濕發才好梳，殊不知水分會令頭發的蛋白質結構鬆散，發質會比平時更脆腸，這時若大力梳理會對發絲和毛囊造成歷害。

2）梳頭的節奏：梳頭的節奏最好不徐不急。應由輕到重，由慢到快，這樣能更好地點按和刺激頭部穴位。梳頭時還可結合手指按摩。雙手五指自然分開，用指端深入頭發，從額前發際開治向腦後做環狀揉按，然後再從兩側向頭頂百會穴按摩。反復十次左右，用力均勻。

3、幾個關鍵部位

1）額頭發際線。多梳額頭前發際線和額角處的頭維穴（胃經上的主要穴位）。

2）頭頂百會穴。是身體的一個重要穴位，很多經脈在此交匯。每天梳理按摩頭頂區域一兩百下，不但能夠疏通全身陽經、補虛、降壓解腦，還能治廳失眠、健忘等症。

3）頭兩側。中醫認為頭兩側是三焦經和膽經的循行部位，常梳理和按摩可以疏通經絡、寬胸、緩解胸悶脹氣。

4）腦後部位。經常梳理腦後部可以強腎、補血，搏頌進而緩解腦供血不足，幫助頭腦清醒和肩頸部放鬆。

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梳頭的好處與作用

1、疏通血脈、消除頭痛

中醫認為疼痛的機理是「不通則痛，通則不痛」，而梳頭能通絡活血。

《攝生要錄》中說：「發是血之餘，一日一次，疏通血脈，散風濕。」當頭皮受到梳理按摩的剌激後，產生的生物電流，可直透皮膚到達骨膜，解除血管痙孿，血流通暢而疼痛頓失。對肌肉緊張性頭痛、神經性頭痛、偏頭痛、三叉神經痛、高血壓頭痛、神經衰弱頭痛，梳頭可起到良好效果。

2、日梳百閉型遍、秀發飄逸

《黃帝內經》中有「一日三篦，發須稠密」之名言；《養生方》中說，梳頭具有「發不落而生」和「頭不白」的奇效。研究表明，頭皮層下面有一個神奇的造發系統，每一層組織不斷地吸取營養和氧氣來支持頭發的生長。

梳頭基態鄭時的溫和剌激，通過神經反射作用，促進頭部血液循環，滿足頭皮及毛發的血氧需求，加快細胞的新陳代謝，使頭發變得烏黑光潤。