① 打籃球帶護腕有什麼用
籃球是一個身體對抗很強的一個運動，球員在互相對抗之間難免會受傷，很多籃球運動員都喜歡帶一些護具，護腕就是其中之一，但是你知道護腕在打籃球的時候究竟有什麼作用嗎？
其實除了籃球運動員很多運動員都會帶護腕，像羽毛運團姿球運動員經常在自己的手肘和膝蓋的位置帶護腕，其實帶護腕都是為了保護一些自己經常用的一些關節，其實對於競技運動員來說由於長期的高強度訓練，加上比賽，他們這些經常使用的關節和肌肉都是有損傷的，所以其實他們帶護腕的位置也正是自己不舒服的位置。由此可見每一個競技運動員都是很或輪不容易的。話說回來其實護腕這個護具我們普通人做運動的時候也是可以佩戴的，防患於未然嘛。
② 打籃球戴什麼護腕好
如果沒受傷,別亂帶宏中護具,沒什麼好處,弊大於利,別就為圖個好看. 技術才是最實在的. 實在想戴檔譽點裝飾,在蔽蠢山淘寶選幾款漂亮的手腕項圈.
實在想帶護腕的話,推薦 NIKE.
③ 手腕特別脆弱。。請問打籃球戴護腕選擇綳帶式的還是纏繞加壓的圖中上面的還是下面的更適合（考慮對投
其侍兄旦實這些真的不會其太大作用，手腕脆弱就應該鍛煉手腕的力量。增加肌肉群，你看NBA雷阿倫，老擾科比，甚至玻璃人麥迪都沒有帶過腕帶。 帶上去也是為了在塵液球場上顯得突出而已。
④ 籃球手環戴法可以戴三個嗎
有保護作用。
⑤ 打籃球時 護腕應帶在哪個手上或是雙手都帶
顧名思義，護腕應該是帶在自己的手腕上。
手腕是我們最常活動的身體部位，手腕處出現筋腱炎的機會是很高的。要保護它不被扭傷或加速痊癒，佩戴護腕是其中一個有效方法做嘩。
手腕屬位容易扭傷的部位。護腕的作用，第一是提供壓力，減少腫脹；第二是限制活動，讓受傷的部位得以休養生息。與此同時，最好盡量不要妨礙手部的正常運作功能，所以如非必要，大部分的護腕，都應輪閉是容許手指活動，不受掣肘的。
所以要戴在習慣進攻的手上 個人認為護腕耍帥的作用比防護來得大 而且戴護腕進攻純桐行不便 還是戴在左手上比較好
⑥ 打籃球如何正確使用護具
對於喜好打籃球的朋友來說，扭傷及膝傷是最常見的運動傷害，只要一個跳躍、落地沒踩穩，就容易拉傷韌帶或肌肉，就有醫學據指出，跳躍性的運動傷害，如：籃球、排球，就高達5 成。由此大家或許聯想到籃球明星林書豪在本季的第一戰中就發生了髕骨肌腱斷裂的意外，回想他這幾年大小傷勢不斷，糾結著所有球迷的心，就純念不難理解預防運渣帶動傷害的重要性。
一般的人觀念，受傷了才要穿護具，沒有受傷也需要穿護具嗎？什麼樣的護具是可以在沒有受傷時穿來保護用？籃球筆記特別邀請群康彼拉提斯物理治療師彭伊君，說明為什麼穿戴護具應從防護視角開始，只要選對適合自己的護具，採用循序漸進的方式提升肌力與運動強度，就能將運動傷害降到最低。
防護型護具與醫療型護具的差異
不一定要有疼痛才需要護具，延展性佳、包覆性夠的護具，就能維持運動時的平衡和穩定；對於關節穩定度不足的人，穿戴護具也有提醒的作用，以預防運動傷害的觀點來說，能透氣、排汗的護具不需要非常緊，只要夠服貼，就能產生比貼扎更好的防護效果。
相信很多人會有這樣的疑問，護具會影響關節靈活度，降低運動表現。其實是否影響關節靈活度，跟護具本身的材質與設計有很大的關系。例如綁帶式，因為多層包覆，一定會影響到關節靈活度；另外像是高支撐的壓條設計，這類的護具較適用於對受傷部位的保護固定，如果只是要預防運動傷害，當然不適合採用這類的護具。
喜歡運動的人都不想關節受到限制，尤其是激烈的球類運動，隨時都需要很大的位移角度去完成動作，此時在護具的選擇上，越能輕薄包覆，越能減少與皮膚的面積的接觸越好。采一體成形的套穿式護具，能完整服貼在皮膚上，也就不容易影響到靈活度。
何時該使用護具預防運動傷害？
常見的運動傷害除了肌力不足或突發外力?擊的狀況外，最大的因素還是在於反覆性。例如使用很重的啞鈴、??鈴等做重量訓練，那是用重量把關節壓迫到一個很大的角度，此時若有護腕協助支撐會相對安全，因為訓練是種反覆進行相同動作的過程，而受傷往往也在反復中發生。
在沒有受傷的情況下從事高強度、大重量的動作訓練肌肉時，護具便是防護關節部位受傷的重要角色，但在壯大肌肉前，關節並沒有足夠的力量去支撐那樣的重量練習，此時搭配護膝、護腕、護肘來協助支撐各種重量或高強度訓練，才能降低受傷機率。
過度保護到底好不好？
有種說法，在健康的狀態下從事訓練，不適合把自己保護得太好，因為過多的保護會影響訓練的成效。這並非絕對，以運動員來說，受傷之後要返回競技場上的這段時間，例如重新建立最大肌力，會適度使用護具來協助肌力復健；若是中年以上，僅想維持健康培養一個長期的運動習慣，這時斟酌但若是中年以上，僅想維持健康培養一個長期的運動習慣，這時斟酌護具的使用，可以保護他在肌力沒很強壯的情況下，不那麼容易受傷。因為中壯年以後要面臨的是退化性問題，而退化是個不可逆的狀況，適時的選用護具，在防護上更為重要。
若長期都沒有規律運動，只是剛開始想要培養運動習慣，那麼藉由護具的防護，就是以較為安全的方式，在鍛煉初期達成強化肌肉的目的。對健康的人來說，適度刺激有其必要，但也別忘了所有的訓練都必須有耐性，若只是要預防受傷或避免再度受傷，穿戴護具進行運動，不失為是積極防護的選擇。
那麼如何知道什麼樣的松緊度才是做梁困適合自己的呢？
雖然護具在從事高強度運動時有防護作用，但也不可過度穿戴。長時間穿戴護具會造成血液循環不良、若是過緊還會影響身體健康，護具是在動態中提供保護，即便是一直在活動，一天也不要穿戴穿過兩小時；如果非得穿戴超過兩小時，那麼期間一定要脫下來休息，確認血液循環沒有問題，才能再度使用。
護具太松沒有支撐性，防護效果會打折扣；但太緊會影響血液循環，嚴重時還會造成腫脹、麻?。最適當的松緊度就是穿戴時能平整貼附在皮膚上，如果穿戴十分鍾後脫下，皮膚會出現紅點或在穿著期間出現變紅、變紫的情況，那都代表護具尺寸太緊。
防護之外該做的積極保健
預防勝於治療，一旦不慎受傷了，也不要自己當醫生。必須先經由診斷確認結構、骨骼、關節沒有問題；韌帶、肌肉、軟骨沒有拉傷或撕裂，才能穿戴護具進行動態復健，如果傷害已經造成，還是要耐心的等待?合。
在傷痛期，會需要高支撐的護具來固定部位協助復原；當傷勢脫離疼痛，便是穿戴護具進行動態復原的黃金時期。彭伊君強調，一定要先從脆弱的肌肉開始，若省略應該優先強化的部位，可能很快就會再次受傷。
護具並非全能，它雖然可以提供防護，卻並非保證不受傷。透過適當使用護具，循序漸進提升肌力，才是積極的保健方式。
⑦ 籃球護腕的正確佩戴方式 籃球護腕的作用是什麼
1、首先將手握成拳狀，將大拇指伸出，把護腕的拇指套入大拇指中，接著固定護腕的一端，另拆遲一隻手將護腕的尾端拿好，開始纏繞手腕，第一圈時一定要纏繞緊實，最後將護腕尾部的魔術貼貼緊即可。護腕戴在左手和右手都是可以的，這個可亮殲以根據自己的習慣來安排。佩戴護腕時注意手握拳，一般是呈立拳狀，手臂伸直。
2、籃球護腕的作用主要體現在四方面：
（1）可有效降低籃球撞擊給予腕部的壓力，減少腕部腫脹的可能性，保護身體。
（2）如果護腕護住的部分已經受傷，戴上旅鍵李護腕後，可以限制該部位的活動，讓受傷的部位避免再次受傷，造成更為嚴重的後果。
（3）打籃球時，戴上護腕，可以避免運動時的汗液流至手掌，導致手掌和球接觸，出現打滑情況，影響打球。
（4）如果在打籃球的過程意外摔倒，護腕可減弱因手撞地給腕部帶來的沖擊，對於腕部起到明顯的保護效果。
⑧ 籃球護腕怎麼帶
打籃球帶護腕有什麼用？
對手腕部進行保護；
防止手臂骸的汗水流到手上，造成持球打滑；
可以用來擦拭額頭上的汗水。
打籃球時很多人帶護腕手圈，這個真的能護腕嗎。
你說的這個一般人帶是為了美觀，nba運動員手腕很粗悄嘩，才會有護腕的效果
運動護腕的作用 護腕怎麼帶 護腕的分類
運動護腕的作用，護腕怎麼帶，護腕的分類
一、什麼是護腕
護腕，指的是用於保護手腕關節的一塊布料，在當今社會，護腕基本上成為運動員必備的運動器材之一。手腕是人們最常活動的身體部位，也是最容易受傷的部位之一，運動員手腕處出現筋腱炎的機會是很高的。要保護它不被扭傷或加速痊癒，佩戴護腕是其中一個有效方法。另外，護腕也是dota物品之一。
二、護腕的作用
護腕的作用，第一是提供壓力，減少腫脹；第二是限制活動，讓受傷的部位得以休養生息。與此同時，最好盡量不要妨礙手部的正常運作功能，所以如非必要，大部分的護腕，都應是容許手指活動，不受掣肘的。
包紮范圍包括了部分手掌和前臂，屬於正式的護腕。設計方面，有像襪子般穿在手腕上的；亦有些設計是一條富彈力的帶子，使用時需把它纏在手腕上。後者設計較為優勝，因為無論是形狀及壓力均可以符合使用者的個別需要。若情況更嚴重，需要把手腕進一步固定，以及提供更穩固的承托時，內藏金屬片的護腕便有用武之地了。不過因為被固定的范圍較大，價錢也不廉宜，大家可在醫務人員建議下才選用。
三、護腕怎麼帶
1、首先把手腕帶的底板放在腕部，擰緊後底板要於腕部底部對正。
2、把腕帶的扣帶穿過手臂的扣環系在腕帶的滑扣處，穿系方法如扣腰帶一樣。
四、護腕的種類
防暈船護腕
英國醫生發現，乳腺癌患者佩戴一種名為Sea－Band的防暈船護腕，可減輕化療帶來的惡心嘔吐等副作用。曼徹斯特大學研究人員說，這種針壓護腕的原理類似針灸，對腕內側產生微小壓力，可抑制惡心嘔吐。研究人員將36名衫運余接受化療的乳腺癌患者分成兩組，一組佩戴Sea－Band，服用止吐葯，另一組只服用止吐葯，不戴護腕。實驗表明，佩戴護腕的患者惡心和嘔吐症狀比沒有佩或滾戴的一組減半。曼徹斯特大學癌症研究專家莫拉歐提斯教授說：
「實驗結果表明針壓護腕安全可靠，是控制化療引起惡心嘔吐的輔助選擇。」
運動護腕
1、具有超強的彈性、透氣性、汲水性.
2、預防腕關節損傷.增強腕部力量.美觀.舒適.充分展現運動風姿.易洗滌。
3、為了健康：一個小小的投入.會換來一個巨大的收獲。護腕
手腕硬護托腕滑鼠手剋星
由透氣布料和成型鋁條製成。採用人體工程學設計，能夠有效地固定腕關節，防止經常擺動引起的手腕麻痛（滑鼠手），手指可自由活動，不影響工作。佩戴舒適。
使用范圍：腕關節扭傷，松脫，風溼性關節炎，腕管綜合症及手術石膏後使用。以及防止經常擺動引起的手腕麻痛，適於電腦工作者。
產品特點：
1、熱治療：溫溼的熱治療是大部分教練、康復科醫生所重視來治療受傷的關節和肌腱。medex護腕是由高級彈性布料製成,可完全緊密貼合於使用部位，防止體溫散失，減輕患部疼痛，加速痊癒。
2、促進血液循環：因medex護腕所維持的治療熱，促進使用部位肌肉組織的血液循環，此效果極有益於關節炎及關節疼痛的治療。此外，良好的血液循環更能發揮肌肉的運動功能，減少傷害發生。
3、支撐和穩定效果：medex護腕可增強關節和韌帶抵禦外力的沖擊。有效地保護關節和韌帶
磁鐵護腕
一個勞動者的好工具：磁鐵護腕-戴上它，釘子螺絲等將一直跟隨著你，不必在梯子上爬上爬下，免去找釘子之苦。
大家都認為手套和護腕設計出來是用來保護手和手腕的，為了盡可能滿足這一需要，生產商生產了多種護腕，護腕的種類和式樣有很多。當球手在長時間的訓練或比賽的情況下，則感覺球很重難以抓握時，往往希望用護腕來增加手部的力量。顯然球手會對護腕產生依賴，那麼，長時間的佩帶護腕你的手部力量會明顯衰減，如果你是一個飛碟球手護腕則對你是多餘的，因為你的手腕需要靈活的轉動，而護腕限制了你。
......
打球時護腕應該帶在哪裡？
基本帶護腕是好看因素，但也有其作用，因人而異，帶上了感覺更有手感，力量，後衛的話，一般帶前臂，肘部·
籃球運動員為什麼要戴護腕？
是用來保護手腕關節的專業護腕彈性什麼的都非常好，和地攤上或者那些亂七八糟的精品店賣的假貨根本不是一個檔次的
有些人戴護腕純粹是裝樣子的，那些是業余或者說打球不是愛好，而是出風頭的人用的，一般那些亂七八糟的精品店有的賣假貨，10塊錢就能買一對的
打籃球時帶護腕有什麼講究嗎？
基本帶護腕是好看因素，但也有其作用，因人而異，帶上了感覺更有手感，力量，後衛的話，一般帶前臂，肘部·
籃球比賽戴護腕真的有助於手腕發力嗎？
打籃球帶護腕對投籃的影響是因人而異的。 護腕的作用，大概有這么幾個：防止手腕扭傷、減輕腕部沖撞力度、防止（來之手臂的）汗液對持球收打滑造成的影響、擦汗（主要是頭部和脖子），再就是美觀。我們先將這幾個主要功能一一說起。 一、防止手腕扭傷。 球場上的力度之大是可想而知的。腕部隊球員的影響是很大的，尤其是投手。護腕可有效保護腕部，防止腕部的脫臼和筋的錯位。但是護腕的選擇要適度，不可太松，無法起到很好的保護效果；當然也不能太緊，會影響血液循環。而對於投手來說，如果真的選擇護腕，要選擇松緊適度的，既可以起到保護作用，又不會影響投籃的手感。 二、減輕腕部沖撞力度。 護腕除了保護腕部筋骨，還可起到「減震」左右。就是在身體沖撞時，利用腕部（多是前臂）的阻擋來減輕沖撞力度。如果用力過猛，前臂的碰撞容易導致淤青。稍厚一點的護腕可以減輕在阻擋時對前臂，尤其是對腕部的沖撞傷害。我們在籃球比賽上看到有些運動員一隻胳膊上戴兩只護腕，就是為了減輕手臂的沖撞力度。 三、防止（來之手臂的）汗液對持球收打滑造成的影響。 眾所周知，頭帶的作用就是防止頭部的汗水流入眼內造成影響，護腕也具備類似頭帶的功能。當汗液大量排出，手臂上的汗水下滴，掌心也會聚集大量汗水。對於持球人來說，將會造成持球不穩甚至脫手的情況。護腕可起到阻擋來自手臂的汗水流入掌心，防止持球不穩或籃球脫手。 四、擦汗。 這恐怕就不用多說了。汗出多了，用護腕擦擦，挺方便。 五、美觀。 這也不用我多說了。戴著護腕的你在球場上看起來會很專業。 最後重新回到話題。 護腕對投籃究竟有沒有影響，這不是誰能定性的。適當的保護措施會大大減輕運動傷害。只要選擇了松緊適度、薄厚適度的護腕，會對你的籃球運動起到如虎添翼的作用
為什麼男生打籃球要帶護腕?
不會的。打籃球時帶護腕一是為了保護手腕，防止手腕扭傷。二是為了擦漢，打籃球時還可以帶護膝，漢巾，護肘等一系列保護用品
打籃球帶護腕有必要嗎？
一般是沒有必要，這個主要看你的個人習慣，有些人喜歡帶，但是我就不喜歡
⑨ 問一下打籃球手的那個護腕幹嘛的（我同學說是擦汗的，我另一個同學說保護手腕的）圖片如下沒傷時可以戴
是保護手腕的。當然也可以用來擦汗。另外，用來裝錢買水的。我自己是這樣乾的