① 雙胞胎怎麼數胎動
胎兒的胎動就是胎兒和媽媽各種信號的連接方式。胎兒的胎動直接的反應著胎兒在宮內的情況，進入孕晚期之後，胎兒的胎動變得越來越有規律，所以孕媽媽需要每天數胎動，自我監測胎兒的情況。絕大部分的媽媽都是單胎，所以數胎動的時候會比較容易，不管是動上面下面還是左邊右邊，都是這么一個胎兒在動，可是雙胞胎的媽媽數起胎動來就比較麻煩，肚子是在動來動去，可根本就不知道哪個打哪個。
孕媽媽懷的是雙胞胎，這是多少女性羨慕不來的福氣，不過懷雙胞胎是高危妊娠，一定要更加註意。而且在整個懷孕的過程中所要做的產檢都要比普通孕婦多，平時也要比普通孕婦更加小心注意，孕媽媽不需要有太多的緊張因素，嚴謹的按照醫生的建議就行了。雖然辛苦，但是想到能同時收獲兩份喜悅，這就是滿滿的動力呀！
我是懶媽媽，一個二胎寶媽，多平台原創作者，混跡於育兒圈多年，專注於孕產，育兒方面的解答，關注我了解更多。圖片來源於網路，侵權刪。② 孕婦如何自己數胎動
胎動監測的方法： 胎動的概念及意義：胎動，指的是胎兒在子宮腔里的活動沖擊到子宮壁的動作。胎動受孕婦的敏感性、肥胖 ，羊水多少、是否生過孩子等影響。每個孕婦的感覺、胎動多少都是不一樣的。 教你幾種自我監護胎動的方法，孕婦根據胎動的規律來監測胎兒情況。 1）記錄每天的胎動次數。一般每小時》3次胎動正常，如某一小時小於3次，應馬上再數一小時，還是小於小於3次，盡快就醫。 2）計算固定時間內的胎動次數。每日早、午、晚三次，每次1小時，總數乘以4為12小時的胎動。一般要求12小時胎動在20次以上為正常。 3）臨睡前數胎動。胎動一般在晚上最多、最強，而且晚上相對安靜，孕婦容易察覺胎動。孕婦可在臨睡前數一小時，取左側卧位，正常每小時胎動應多於3次。 4）胎動有時候是整個胎兒的聯系性的翻滾性運動，可達十餘秒（這樣算一次）；有時候是胎兒肢體一跳動。但是如果非常規則的腹壁的跳動，這樣不算胎動，可能是「胎兒打嗝」。 5）注意，胎動因人而異，每個孕婦都有自己的胎動規律。孕婦對於胎動的比較應該是自己和自己比。 6）胎動不必計較「多一次，少一次」。個別「認真」的孕婦一小時少一次胎動，馬上來醫院，這樣太「認真」了。我的感覺是「毛估估」，如果感到和平時非常比，胎動非常少，馬上來醫院。 7）有疑問，請聽孕婦學校答疑，請記住。 胎動計數的方法 予每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大於3次，反映胎兒情況良好，也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數，如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少於20次，說明胎兒異常，如果胎動少於10次，則提示胎兒宮內缺氧。 胎動計數的意義 1）胎動次數多少、快慢、強弱等，常表示胎兒的安危。 2）胎動正常表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒發育健全，小生命在宮內愉快地生活著。 3）依靠媽媽的自我監控，每天掌握胎動變化的情況，可以隨時了解寶寶在於宮內是否安然無恙，及早發現問題。 溫馨提示數胎動時應取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬幣或紐扣等）做標記或記錄於紙上，以免遺漏，若連續胎動或在同一時刻感到多次胎動，只能算做一次，得等胎動完全停止後，在接著計數，若胎兒長時間持續胎動，也應該警惕，胎動的強弱和次數，個體差異很大，有的12小時多達100次以上，孕婦自數一段時間後會得到一個常數，以後便可以此為標准，進行自我監測胎兒的安危。 異常胎動 一、胎動頻繁 常代表胎兒缺氧早期，是胎兒因缺氧而掙扎的信號，當臍帶受壓時，胎兒表現為突然發生強烈胎動，這種胎動異常可通過改變體位而好轉，對不緩解的頻繁胎動應及時檢查。 二、胎動減少 如果12小時胎動少於20次，則為異常；少於10次，則表明胎兒有危險，在子宮內有缺氧的現象。但是注意：這是一般規律，每個人胎動都規律，節奏不一樣的。
③ 怎樣數胎動
胎兒大約從第8周起，就開始運動，此時脊柱亦開始進行細微的小動作。母親對這個時候的胎動還無法察知。要到16周結束，胎兒完全發育的四肢會開始活躍地運動。那麼有經驗的准媽媽通常在這個時候就可以感覺到胎動，但如果您懷的是頭一胎，您可能會誤以為這是消化不良、脹氣或飢餓所致。而到了18～20周，您就會注意到胎動。隨著胎兒漸長，胎動於30～32周最為明顯。自32周之後，胎兒逐漸占據子宮的空間，其運動明顯受到限制。胎動是胎兒生命在准媽媽肚子內安危的晴雨表，是胎兒和准媽媽交流的特殊語言。胎動次數的多少、快慢、強弱，都是胎兒給母親發出的信號。准媽媽一定要學會自數胎動，來分辨胎兒是高興地手舞足蹈還是在呼救。