❶ 大學女生宿舍真實的生活是怎樣的
一聽這個問題就是男生問的，人們總是對未知的，神秘的事情充滿好奇，可是大學女生宿舍真的不是什麼神秘的地方，它和你的家一樣，普通溫馨，是女大學生休息學習的地方。也許你關心的是它的主人們，那些年輕美麗的姑娘們的在宿舍是什麼樣的狀態。我今天要講的是大多數男生更感興趣的藝術察猛逗院校的女生宿舍日常生活是怎樣的，曾經有個男生聽說我是藝校女生之後，流著口水和我說，那你一定是美女啦？學藝術的都是美女，這個認知讓我捧腹大笑。
我所在的學校是一所專科藝術院校，並不像人們所誤解的那樣混亂不堪，管理的還是比較嚴格，進出校門都要刷門卡，沒有門卡的話也要登記。一個宿舍四個人，上面是睡鋪，下面是櫥櫃和電腦桌的那種，帶一個陽台，每個宿舍都有單獨的衛生間和單獨的洗澡間，兩個大大的洗漱台，牆上是一面大大的穿衣鏡，配置還是比較好的，至少在我從周邊院校考察之後，發現我們學校的宿舍環境是最好的。
沒有卧談會的大學宿舍是不完整的，熄燈之後，借著黑暗的掩護，我們肆無忌憚的討論哪個老師最帥，哪個女生居然和老師談戀愛，當然也會涉及到自己，有沒有喜歡過什麼人，班級里哪個男生比較帥，哪個男生有些小聰明。
我們會在牆上貼自己喜歡的愛豆的照片和海報，也會將床上擺滿自己喜歡的公仔，陽台上養著花花草草，當某人談戀愛的時候，我們都會討論這個人的種種優缺點，然後送上真心的祝福，失戀的時候，一起大罵渣男，然後陪她一醉方休。
幾年大學，我最大的收獲就是她們三個不是親姐妹卻勝似親姐妹的舍友。
❷ 喜歡趴著睡的女孩有什麼特點
1.採取這種睡姿的人一般想得並不太多，比如在學問上很厲害，但比較單純。（負性情緒較少，所以不易做惡夢或被所作惡夢影響到生活。） 2.趴著睡身體與床的接觸面積較大，這說明這種人比較希望被愛撫，可能對母親比較依戀。（可能得到的母愛較多或不足。）（選自網路）
❸ 什麼叫卧睡 姿勢是怎麼樣的啊
「好睡眠，好身體。金好，銀好，不如老人家睡得好。」這個廣告語，貼切無比。
怎樣才能「睡得好」？睡姿忽視不得。孫思邈《千金要方》指出：「屈膝側卧，益人氣力勝正卧偃。按孔子不屍卧，故曰睡不厭足叔，覺不厭舒。」
何謂「睡不厭足叔」？就是說，睡眠的時候，身體應取側卧，彎背、屈膝、拱手，猶如胎兒在母腹中的姿態。這種睡姿，可令四肢百骸、皮肉筋脈處於十分松馳的狀態，又可使精氣內存，不致散泄。
何謂「覺不厭舒」？說的是睡醒之後，應做一個伸腰、伸臂、伸腿之類的身體舒展活動，做深呼吸，使心肺活動起來，令循環活躍起來，經脈氣血為之流通，煥發精神。
臨床表明：仰卧，身體不易放鬆，還易打鼾，出現呼吸不暢，等等；俯卧，壓迫胸部，影響呼吸，等等。側卧，左側卧還是右側卧？人的心臟在左側，所以，側卧以右側卧為最佳。因為，右側卧有利於心臟的活動，還有利於心臟將更多的血液輸入肝臟，便於食物在胃和腸道中運行；左側卧會壓迫心臟，對心臟舒張不利。
然而，一個無意間的發現，卻為人們的睡姿打開了另一個窗口。
事情是這樣的。一個幼兒園中班的老師，對全班32名幼兒（男15名，女17名），進行睡姿訓練。按「睡如弓」的要求，先示範，而後逐一指導，待全班都掌握如弓一般的睡覺後，宣布午睡開始。結果，午睡醒來時，孩子們或仰卧或俯卧，或左側仰卧或右側仰卧，加上四肢擺放的位置與姿勢，真是五花八門，什麼樣的姿勢都有。原因很簡單，是在兩個小時的午睡中，每個孩子都翻過身，改變著原先操練的姿勢。這說明，人們在睡覺的過程中，人體自身的調節功能，時時都在起著作用，避免人體長時間處於某一姿勢，造成某部分的組織受壓和肌肉緊張。
國外，有人調查統計發現：在習慣左側卧的人群中，患心臟病的機會大大低於習慣右側卧的人群。對此，研究者解釋說：由於心臟位於胸廓內，左側卧不會對它造成多大的壓迫，也許這輕微的壓迫反而使心臟的功能受到鍛煉，更不易患病。還有人從脊柱的自然生理彎曲出發，認為仰卧的睡姿是保持脊柱正常生理彎曲的最佳姿勢，可以避免側彎和減少脊柱病的發生；而左側卧或右側卧使脊柱失去自然的生理彎曲，造成側向彎曲，同時使背部肌肉處於過度牽拉狀態，不利於放鬆休息。
因此，對睡姿我們既要提倡「卧如弓」，但決不能拘泥於「卧如弓」大可放心採取自由式睡姿，覺得怎樣舒適就怎樣睡，不必刻意去追求某一姿勢，只要能使身體的肌肉和關節充分放鬆，達到最佳的休息效果便可。
❹ 女人最好的睡姿是怎麼睡
女人最好的睡姿是怎麼睡
女人最好的睡姿是怎麼睡。睡姿對於我們睡覺的時候是很重要的，一個好的睡姿能夠給自己帶來充足 的精神以及干勁。睡姿不好對自己身心健康也有一定的危害。那麼女人最好的睡姿是怎麼睡？
女人最好的睡姿是怎麼睡1
什麼樣的睡姿，對身體好？
睡覺的時候，不少女性都喜歡蜷縮式的睡姿，就跟小嬰兒一樣，這樣的姿勢會讓人有安全感，但不利於健康，此時身體腰椎、頸椎的負擔都很大，長時間如此，容易出現損傷，一覺睡醒後，你會發現全身腰酸背痛的。
在睡覺的時候，建議女性朋友，選擇裸睡，並且平躺著，或者是側躺著，這種跟睡姿更利於健康，而且睡眠質量會提高，堅持睡的人，可收獲不少好處。
堅持平躺裸睡的女性，能收獲哪些好處？
裸睡的時候，身上就沒有了衣服的束縛，體內的血液流通速度會更快一些，能夠放鬆身體，還能緩解緊張的神經，讓你快速的入睡，睡眠的質量也會有所提高的。
平躺著裸睡，胸部也會更加的放鬆，女性白天的時候，一直都是穿著內衣的，所以胸部一直都處於緊張的狀態，此處的血液循環也不太好，所以不少女性還容易出現乳腺方面的問題。
若是能夠堅持每天晚上都裸睡，胸部得到放鬆，血液循環快，代謝力也會提高，能夠調節乳腺，降低患病的幾率，對女性的健康是有利的。
經常裸睡的女性，還能預防婦科疾病，平時一直都是穿著內褲，所以身體一直都是處於封閉的狀態，空氣不流通，容易有細菌滋生，對身體不利，出現婦科炎症的就率大。
而每天晚上不穿，可以讓此處的空氣更加的流通，細菌也會減少，而且此時身體中的血液循環速度快，免疫力也會提高，患婦科疾病的幾率就會減小。
對於久坐不動，想要減肥的女性，建議你試一試裸睡，在裸睡的過程中，因為束縛少，體內的血液循環快，代謝力就會提高，進而是可以加快脂肪的消耗，而且還能消散腿腫的情況，減肥也能事半功倍。
皮膚的狀態也會因為裸睡而變得更好，代謝力水平提高，可以加快毒素的排出，黑色素沉澱的幾率小，皮膚自然也會慢慢變好。
平躺著裸睡，對身體的好處比較多，不過對於經期的女性，以及皮膚有破損的人群，就不要裸睡了，還是穿個舒適的睡衣吧。不僅僅是平躺著睡，還可以側卧睡，這兩個睡姿，都是有利於身體健康的，身體好。
女性睡覺時，採用合適的睡姿，更利於身體健康，建議大家就採用平躺著或者是側卧的裸睡方式，有利於健康。不好的睡姿，還是避開吧，同時要注意每天晚上早一點休息，不要熬夜，早睡早起，可以預防不少疾病。
女人最好的睡姿是怎麼睡2
3種睡姿讓女人老的快
1、蒙著頭睡覺
這是很多女人在冬季的時候常用的.睡姿，因為冬季比較冷，把頭部蒙住能夠比較暖和，但是這樣做對健康卻有害處。
因為蒙著頭睡覺時，會影響人體的呼吸。因為頭部蒙住之後，空氣流通會受阻，這樣會使得呼出的二歷塌氧化碳在狹小的空間里徘徊，導致久久不能散出去。以至於女人可以吸入的氧氣量減少，導致體內的沒有足夠的氣體進行交換，以至於身體調節出現問題，讓各大內臟器官失去各自的功能，影響整體的更新速度。
所以喜歡蒙著頭睡覺的女人，第二天起床的時候，總會感覺自己精神很差，身體也感覺十分地酸痛。
2、雙手上舉的姿勢
很多女人在仰卧的時候，總是喜歡將雙手往上舉起來，雖然這樣的姿勢看似沒什麼大問題，但這樣的姿勢會讓女人的肩膀感到十分的僵硬。因為雙手上舉時會牽拉肩部的肌肉，而且一直保持上舉的狀態，則會導致肩部的肌肉被過度牽拉，時間長了就容易出現酸脹感了。
3、蜷成一團睡覺
這個姿勢被喻為嬰兒睡姿，很肢襲圓多女人讓自己蜷成一團睡覺，是缺乏安全感的表現。這樣睡讓她們感到了保護，但是長期這樣很容易造成駝背的情況。而且這樣蜷成一團的睡姿會影響呼吸，從而很容易造成大腦內部的氧氣不足的情況，影響身體系統的循環喲。
女人最好的睡姿是怎麼睡3
俯卧睡：影響胸部發育
影響胸部發育
目前禪派，俯卧睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發育中的青少年女性而言，這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育，所以要盡量避免。
仰卧睡：誘發子宮後位
誘發子宮後位
仰卧睡覺看似不影響身體各器官，其實在女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，但有研究發現，大多數後位子宮與仰卧位睡姿有關。
子宮能處於前傾前屈位，有賴於子宮韌帶，而後位子宮倒向骶骨凹，尤其是後屈的子宮，使整個子宮體全都躺在骶骨凹內，將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實，並壓迫骶前神經組織，容易產生腰酸、下腹墜脹等不適。月經前，子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫，更易增加後位子宮對神經組織的壓迫，加重症狀。
右側卧：女性最佳推薦睡姿
女性最佳推薦睡姿
排除了仰卧和俯卧，就剩下側卧睡姿。其中，左側卧因為會壓迫心臟，可能引起不適，所以並不理想。而右側卧沒有上述睡姿可能導致的問題，自然就成了最值得向女性推薦的睡姿。
女人怎麼睡才對健康有益
想要睡得健康，在上床睡覺之前就要認真考慮下，該怎麼睡?為了讓女人在睡覺的時候能獲得優質的睡眠，女人們要做睡前准備才行喲。
1、泡澡
請女人在上床睡覺之前的一個小時泡泡澡，建議泡澡水中可以放點沐浴 鹽，以便更好地清潔並且滋養皮膚。泡完之後不要急著穿衣服，而是應該將身體擦半干，之後在身上感覺十分緊綳的部位塗抹一些美容油，之後用適合的力度按摩，這樣可以放鬆肌肉，讓女人的整個身體放鬆開來。
2、到點後放下手機並且關機
很多女人總是喜歡玩手機，尤其是睡前一定要玩會手機才會去睡，這樣只會讓你越玩越興奮，反而更加睡不著了，之後反而出現了失眠的困擾。
另外，還有不少女人因為手機沒有關機，到了半夜的時候，總是有電話打進來，每次都是閉著眼睛接電話。有時候就在自己失眠後終於睡著之後打來電話，實在是讓人很想要揍一頓大，打來電話的那個人。被這樣一折騰，女人們就變得更加不想睡了。
所以說，建議女人到點後放下手機並且關機，避免自己不顧時間一直玩下去，更可以避免自己半夜被電話打擾。
3、靜坐幾分鍾
當女人練習靜坐的時候，可以讓影響自己思緒的雜念都可以排出干凈，這樣做同樣可以釋放女人們的壓力，從而讓女人身心都會變得稍微輕松一些。從而讓女人更快進入睡眠狀態，減少出現失眠的可能性，從而獲得好的睡眠質量。
另外，我提醒，早上起床的時候，可以不必急著起床，可以現在床上靜坐二十分鍾左右，讓自己靜靜心，讓女人們保持清醒的頭腦，更加專注於工作。
❺ 什麼樣的睡覺姿勢好
四種常見的睡姿有利有弊，側卧睡姿更有利於大腦減負。
四種常見睡姿的利與弊
一、仰卧
優點：不壓迫身體臟腑器官。
缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。不適合打鼾和有呼吸道疾病的人。
(5)女孩子是怎麼睡覺的圖片擴展閱讀：
側卧時需確保枕頭能給你肩膀足夠的支撐。如果枕頭過低，頭部會向下傾斜；枕頭過高，頭部會很不舒適地被拉伸；過高和過低的枕頭都是非常不適的。這就是為什麼醫生都喜歡強調使用尺寸合適的枕頭。
為了讓側卧更舒適，並盡可能減少對身體的壓力，建議大家嘗試再找一個枕頭放在兩膝蓋之間，以保持腿臀之間的適當距離，從而更有利於放鬆腰背部。
相比側卧，另一個多見的睡姿是仰卧，當人仰卧時，後背部的督脈和膀胱經緊密接觸於床面，使其所支撐和懸掛的五臟六腑處在一種很平靜自然的狀態，這樣氣血就能通過人體經脈周流全身。同時仰卧也能很好地支撐頭頸部和背部，所以也是很好的睡姿。
仰睡時可將另一個枕頭或梯形墊放置於膝蓋下，以減少後背的僵硬和不適。如果仰卧使得你打鼾更加嚴重，那麼不妨採取側卧的姿勢；當然如果你有俯卧的習慣但又想避免俯卧的話，在你身體的側面放上枕頭以防俯卧。