① 女孩子要不要減肥你有減肥的經歷嗎
女孩子要不要減肥，這要視乎情況而定，如果一個女孩很瘦了，就真的沒有減肥的必要了，再瘦下去不但不好看而且還有可能影響身體健康。舉個例子，如果一個女孩子身高170cm，體重50kg，就沒有減肥的必要了。如果肥胖影響了自己的身體，那就需要減肥了。想穿好看的衣服真的要瘦下來。
作為一個曾經嘗試N種方法減肥失敗的人，我有很多要說的，身高168cm，體重60kg，看起來不會很胖，但是肚子上，手臂上的肉很多。夏天的時候，我會覺得很辛苦，每次爬樓都氣喘吁吁，不知道有沒有跟我同樣經歷的妹子。我身邊還有甚多很胖仍然還要吃吃吃的妹子，她們愛吃零食，多鹽多糖的食物，即使是大晚上還要吃麵包，米線。
減肥最重要的就是要有毅力，三天打魚，兩天曬網絕對不會成功的，其次就是科學減肥啦，節食減肥雖然可以瘦但是對身體不好，還容易得胃病，控制自己吃零食，薯片，方便麵，可樂這些東西最好不要吃，一包薯片等於喝一杯脂肪，在減肥的小仙女們，你們難道看到這個不怕嗎？管住嘴，邁開腿，很有必要。我家有一個姨，生了孩子後身材依然很好，問她秘訣，她說她吃飯只吃七八分飽，而且要站著吃飯，那樣有助於消化，每天都會喝幾升的水，讓新陳代謝快一點。
這是我現在的減肥食譜，我還在摸索之中，如果成功了，我會告訴各位仙女們，早餐，一杯牛奶，一塊麵包，一個白煮蛋；中餐，食堂解決，以青菜為主；晚餐，一杯紅豆薏仁粉加跑步一小時，目前瘦了一點。
希望各位小仙女們為了身體健康，要科學的減肥呦！
② 怎麼才能兩個月減肥30斤
兩個月減肥三十斤，也就是一個月十五斤，這個強度是很大的，這個期間難以想像你會幹些什麼來達到這個效果，其實想說的是減肥一定要管住嘴邁開腿，科學健康減肥才能達到好的效果。不要圖快，一定要科學健康。
加肥最重要的是需要毅力，沒有毅力什麼減肥方法都不會管用的！
1.科學安排一日三餐
吃飯只是為保證身體的正常運作和健康，而人體熱量的消耗在中午呈最大化。而早上若是按時吃飯，可以量多一點，減少中午的食量，如此以便消耗掉身體的熱量，達到減肥的效果，但要注意，晚上一定不可多吃，以避免脂肪儲存，減肥沒成反增肥的效果。
6.如果吃減肥產產品一定要慎重，市面上的減肥產品人而異，想要保證最起碼的安全性，最好選擇國葯准字型大小的減肥葯，經過食品葯品監督管理局批准認證的舒爾佳。
7.運動，多運動
管住嘴，邁開腿是減肥的不二法則，減肥不是一蹴而就的,加油吧！
③ 我要開始減肥的說說怎麼發朋友圈
1、我皮液是一個自律的人，既然說了減肥，就要天螞告天說。
2、減肥，努力運動的燃物物第一天。
3、要開始減肥之旅了，第一天，從一點點做起，少吃多運動。
4、勵志的故事即將開始，好吧，也許是掙扎吧，減肥開始。
5、打個卡，減肥第一天，不知道能堅持多少天，加油。
6、減肥第一天一定要發張自拍記錄，不然怕堅持不住，哈哈哈哈。
7、減肥第一天，沒吃晚餐劇烈運動，頭暈惡心，明天要吃一點點再去。
8、正式減肥打卡第一天開始。五一之前我要瘦瘦的。
④ 哪些明星減肥後的樣子，秒殺了你的想像力
在娛樂圈中胖是大忌，有著一胖毀所有的說法，現在是看顏值的時代，不光是在娛樂圈，在我們日常的生活中也是這樣，感覺每個胖子都是潛力股，為什麼這么說呢，看到魏大勛、彭於晏等人就會驗證這句話，減肥就相當於整容啊，他倆減肥後的樣子簡直就是秒殺我的想像力。
來來來，就上面的顏值來說你能抵抗得住嗎？你能不為他尖叫嗎？你能不為他傾心嗎？還有，你能看出他以前是個二百斤的大胖子嗎？反正小編是想像不到這么帥的人之前是個胖子，這減肥後的樣子，分分鍾秒殺小編的想像，我的天啊，又有實力、又很man、五官又那麼的耐看，男神這兩個字都已經表達不了他的氣質了，彭於晏是多少人的老公啊。
為了你的男神，減肥吧姐妹們。
⑤ 王詩齡逆襲成功，減肥瘦身美成韓系少女網友調侃：沒P圖算我輸，咋看
王詩齡可以說是《爸爸去哪兒》眾多萌娃中爭議性最大的一位，不僅因為媽媽李湘的炫富操作，時不時被推上熱搜，更因為自己的身材遭到不少網友的吐槽。扎著彩色臟辮的王詩齡背對著鏡頭，乖乖坐在小板凳上，任由工作人員為她整理新發型，看到這滿屏的麻花辮，不得不感慨一句，小小年紀的王詩齡實在是發量驚人。
王詩齡則戴著口罩，露出一雙神似媽媽的大眼睛，滿臉呆萌望著鏡頭。身穿白色運動服的她頭上還系著白色發帶，配上彩色臟辮化身運動小達人，顯得活力十足。不過網友更關注的卻是，一直以來被大家吐槽太胖的王詩齡似乎終於減肥成功了，口罩下的小臉與以往相比清瘦了許多。
畫面中的王詩齡少了幾分青澀，多了幾分少女感。身著少女粉瑜伽服的她，好身材一覽無余。畫面中的她看上去清純靚麗，減肥瘦身的她美成了韓系少女，腰肢纖細，沒有半點贅肉加身，尤其是兩條大長腿，羨煞旁人。但是，有眼尖的網友發現了照片中的問題，因為照片中似乎是P過的，而且顯得有些用力過猛，連健身房裡的牆都P歪了，並在評論中調侃：沒P圖算我輸。
盡管有些網友對李湘新曬的照片存有質疑，但還是能看得出王詩齡減肥確實成功了，畢竟實際畫面擺在那裡，而且從減肥之後小姑娘出鏡畫面的對比來看，即使有P圖的成分，也是很小的。現實生活當中，我們看到過無數成年人減肥失敗的例子。畢竟減肥過程中並不只是堅持運動就可以了，不但要管住嘴，還要有毅力堅持運動，如今這個成年人都很難成功的事情，卻讓一個12歲的孩子做成功了，說是逆襲一點都不為過吧。