Ⅰ 如何做一個很哇塞的女孩！
如何做一個很哇塞的女孩！
1.人生不設限，學會永遠創新。
01.人生有很多種可能，盡量去嘗試創新，不給自己的人生設限，讓自己有更多的可能性。不逼自己一把，你永遠不知道自己的極限在哪裡。
02.有人的20歲過得像80歲，有人在80歲還能創造奇跡人生，短短幾十載，不妨大膽的生活。
2.開闊眼界，提升格局。
01.不斷自我增值，利用一切機會和渠道去學習，多看看書、出去走走，看一些高質量的紀錄片和綜藝，不斷自我提升，自我賦能。
02.遇到事情不能總是停留在表象，要深入看到問題的本質。比如：在大學期間你掛科了，你不是一味的覺得為什麼這個人是我，而不是別人；是啊，這個人為什麼是你？如果你只停留在悔恨抱怨，不如好好復盤一下這個學期自己的學習過程，找出問題的所在，然後想像一下掛科所帶來的後果，你又將如何去彌補。
03.當你真正打開格局之後，你會發現同樣的問題別人還停留在抱怨階段時，你已經有了解決方案。
3.多做積極的心理暗示。
01.相信自己具備所有成功的武器，足夠聰明，接受新知識快，更多的解決問題和技巧，並且不斷提升自己。
02.鼓勵自己，多對自己說我能行，別人能行的自己也可以，我並不差，讓自己處於陽光向上的心理狀態。
4.練習冥想。
01.冥想的好處很廣泛，冥想者通過學習了渣帶解如何有效的應對困難，所以他們應對壓力會小一點，正念可以緩解焦慮和抑鬱。
02.研究發現，失眠症患者採用冥想之後，58%的人睡眠有了極大改善，91%的人減少或停止了葯物治療。
03.冥想可以更好的發現自己，我們的思維時常會被外界打擾，而冥想可以幫助我們靜下心來，讓你主動去聆聽內心的聲音。
5.擁有堅定的信念。
01.自信卻決於你的思維活動，不要被思維控制，而讓明好思維忠於你，永不背棄。自信的人永遠對自己抱有堅定激梁鉛的信念，並且相信自己有能力完成任務。
02.保持與身體、精神和思維的緊密聯結，冷靜、自信、專注迎接挑戰。
6.遠離負能量。
01.如果我們長時間處於負能量多的環境里，我們也會變得頹廢消極。我們身邊不乏這樣的人，總喜歡抱怨，每天都在傳遞負能量，威力自己的身心健康，建議你遠離一切負能量。
7.持續輸入。
01.持續高質量的輸入，充實自己，這樣才能更好的支撐你的表達。多做結構式讀書筆記，可以幫助你提高結構化思維，增強語言表達的邏輯性。
02.多聽、多看、多思考。
Ⅱ 你也能成為讓人「哇塞」的女孩
5.形象很「哇塞」
①早睡早起不熬夜，好好吃每一頓早餐。
②堅持睡前泡泡腳，促進代謝、有利於睡眠。
③買適合自己的衣服，讓自己看起來大方得體。
④堅持運動，運動所產生的多巴胺不少於談戀愛，多運動能保持良好的精神狀態和體態。
⑤學會話淡妝，不僅可如亂沖以取悅自己，也能以美美的形象面對別人。
⑥理一個適合自己的發型，讓自己看起來干凈清爽。
⑦堅持護膚和防曬，每周要用2~3次面膜，勤擦防曬防衰老。
⑧走路要抬頭挺胸，挺直脊背，這樣讓自己的體態更好，充滿自信。
⑨經常擦護手霜和身體乳，保持自己身體滋潤。