㈠ 爵士舞的分類
爵士舞的種類也有不少，尤其是在美國舞蹈圈的種類就更繁多。主流可分為：踢踏舞 Tap Dance，舞台式爵士舞 Theatrical Jazz Dance，現代爵士舞Modern Jazz Dance，街頭爵士舞Street Jazz Dance。
1、古典爵士 (CLASSICAL JAZZ)：傳統的爵士舞，在歌舞劇裡面常見。
2、爵士芭蕾 (BALLET JAZZ / LYRICAL JAZZ)：就是融合芭蕾舞。但是這種爵士，並不是由爵士樂來的,而是因舞蹈潮流而結合在一起。因爵士舞本身較芭蕾有爆發性，像是pose的定格，跳 躍，踢腿等，是芭蕾所沒有的。
3、拉丁爵士 (LATIN JAZZ)：其實這個流派是分的很不明顯的，但是拉丁爵士，一開始是跟 國際標准舞有關，像是森巴什麼的。不管男生女生，跳起來都 有一種熱情奔放，充滿誘惑的感覺。
4、街舞爵士 (HIP HOP JAZZ)：有hiphop律動在里頭的爵士舞。
5、新潮爵士 (NEW JAZZ)：NEW JAZZ的特色是JAZZ加上HIP-HOP，可是NEW JAZZ並不歸類於HIP-HOP里的其中一門。 它的特色是：身體的延展。NEW JAZZ的每個動作都 有固定的角度跟擺的方式，當你在作手的動作時會有無限延伸的感覺，這種感覺就像是有人正在拉你的手一樣。
6、Be-bop：house和jazz結合的一種舞風。BE-BOP這種舞風它算是HOUSE跟NEW JAZZ的混合體,因為它跟HOUSE一樣充滿了許多腳步的動作,但是在作動作的同時還必須將身體做出跟NEW JAZZ一樣的延伸的感覺,所以也有所謂的BE-BOP JAZZ.
7、FUNKY JAZZ：介於JAZZ和HIP HOP之間，融合了有氧舞蹈的特點。
8、ACID JAZZ：是和爵士樂裡面的該曲風有關;street jazz則也是和HIP HOP融合的一例。 早期跳jazz風比較盛，後期跳hiphop的人比較多，所以jazz要求新求變， 最快的路就是像新潮流學習。
(1)女生爵士舞蹈動作圖片擴展閱讀
區別：
1、POWER JAZZ 是種力量型的很注重力點和力的爆發以及控制，跳起來很勁爆，力量爵士是一種動作很快、停頓分明、表現非常有力度的舞蹈。
2、MODEN JAZZ由芭蕾舞蹈演變，很紳士很幽雅的舞種也是其他舞種的基礎舞種之一。
3、FUNKY JAZZ比較類似POWER JAZZ也是力量之一，但是他注重力的點和過程的結合運用，跳起來相似於HIPHOP中的PUNKY!
4、STREET JAZZ是由POWER JAZZ和FUNKY還有部分HIPHOP元素組成，可觀性較強。
5、RAGGAE 目前最受歡迎的女孩子舞種！結合了Y JAZZ和HIPHOP的NEWSCOOL的感覺，他的原始就是PUP裡面的鋼管舞。
6、其它還有acid jazz，是和爵士樂裡面的該曲風有關；street jazz則也是和街舞融合的一例。早期跳jazz風比較盛，後來跳hiphop的人比較多，所以jazz要求新求變，最快的路就是像新潮流學習。
㈡ 爵士舞的基礎動作有哪些
爵士舞的動作都是灑脫具有快感，是比較自由的，不會受編舞的限制，用身體的抖動來體現舞蹈的力量，跳爵士舞的人就會不有自主的聽著音樂，跟著音樂的節拍抖動，讓人投入舞蹈中無法自拔，爵士舞基本動作：
上部分有頭部，肩部，腰部，頭部動作是需要跟著蘆罩你身體的節奏進行調動的是不悶前可以不懂，顯得古板，肩部也是需要上下擺動的，腰部的力量很為重要，腰部的力量控制好了。
下部分有，腿部，主要的動作中會有蹲下起立，動作就是腰部以下的臀，腿，腳的走位，轉身的動作，上下跳動翻身，身體的每個部位需要獨自的完成動作，再去合拍。手與身體的協調性，主要是靠力量來帶動自身的協調性與螞嘩清控制性，這樣身體才能相互配合，迅速的改變時身體的位置。
基本的動作在於膝蓋，曲膝是身體的重心接近與地面，重心向下，上半身保持放鬆的狀態，不要緊張，這樣的爵士舞更會有感覺。
舞蹈特色：
爵士舞動作的本質是一種自由而純朴的表現，直接把內心的感受用身體的顛，抖，扭表達出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂節奏而活動，如彈響手指，擺首頓足，時而興奮激烈，時而緩慢優柔的溶入音樂之中。
爵士舞是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬於一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。
爵士舞主要是追求愉快，活潑，有生氣的一種舞蹈。它的特徵是可自由自在的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必須局限於一種形式與遵守固有的姿態，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種現律的存在例如它會配合爵士音樂表現感情，也藉助或仿效其他舞蹈技巧。
如在步法和動作上，應用芭蕾舞的動作位置和原則，踢踏舞技巧的靈敏性，現代舞軀體的收縮與放鬆，拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動位置等等。
㈢ 爵士舞的基本動作有哪些
爵士舞的基本動作跡歷：
1、利用曲膝，保持重心低，使下肢具有彈性，而上半身的各關節則可保持鬆弛狀態，並可迅速做出節拍上需求的動作，使得在動作上獲取多樣性的變化。快速的移動重心，特別是水平移動姿勢更是爵士舞的技巧。讓身姿睜搜體各個部位如頭，肩，腰，臀，軀干做獨立的動作。
2、強調角形及線條性的動作。運用有節奏性且復雜分割動作，表現出動作中韻律的切分法。例如一個動作中，我們把重拍放在頭部或手部上。也就是說一個動作本在一拍裏就可完成，但我們現把它分割成四拍，動作也分割成四部份表現。
3、多重節奏迅速地將兩個或三個的韻律用身體同時表現出來。踢、踢、踢——踢腿組合跳爵士舞舉手投足要協調，除了手的動作要配合著身體的扭動，腿部動作很重要。
4、擰胯組合：送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點。隨著強勁的音樂節奏，擰胯、扭動身軀，在進退之間釋放激情與婀娜。性格比較內斂、含蓄的人，所以跳爵士舞時，把握住「open mind」的心態至關重要，要知道，性感不是罪惡，而是對你的贊美。
5、身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素：頭、頸、肩、上肢、軀乾的曲伸、轉動、繞環、擺振，這些詞在字面上看不出絲毫美感，但把它們的動作銜接得如行雲流水般流暢，爵士舞就讓你風情萬種。因此一個好的爵士舞者除了基本步子要正確之外，身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素。
爵士舞本是來自民間的舞蹈，因此可隨心所欲地給它加入許多元素，諸如帽子、手杖、椅子都可成為爵士舞的道具，但是也要注意歌曲風格，否則的話會出現適得其反的效果。
(3)女生爵士舞蹈動作圖片擴展閱讀：
爵士舞的代表性特點就是：爆點、Pose點、直推、甩動以及各種鏈式組合。之前學過Hiphop再學爵士，問題不大，因為比較接近，不過其他的舞種和爵士舞之間盡量不要摻著學，很容易串味的。
1、頭部所有律動一定要做到自己力所能及范圍內的最大幅度。頭部力量訓練一定要徹底把你頭發全部甩起來，並且定點要干凈利落，神清氣爽不拖泥帶水。
2、韌帶訓練要重視，日常練習少不了。注意按壓的時候，腿一定要保持綳直狀態，身體盡量去貼緊自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的拉伸也是一樣。
3、手臂訓練一定要直，快，有力。跳舞時，把手臂肌肉（包括小手臂和手指）全部收緊，保持手臂的力度，身體也要收緊，碰你推你都要保持紋絲不動的狀早升態。手指無論什麼狀態下，都要給人感覺無限延伸的狀態。
4、腿部練習的大忌就是兩腿並得太攏：不光是腿部，還包括臀部前後練習，要是兩腿打得不夠開，韌帶也就沒打開。再就是會導致腿部肌肉沒有收緊，舞蹈出來的效果就是動作軟棉棉，毫無力度可言。
㈣ 女生跳什麼舞蹈會顯得性感
適合女生跳的舞蹈舞種有很多，但是顯得性感的話，那就是現代爵士、歐美爵士。
爵士舞所表達的所跳的的舞蹈動作，用我們的肉眼來看相對來說是比較性感的，也要看個人是否喜歡類型的舞蹈，當然每個人的眼光也都不一樣，跳爵士舞一定要放得開，讓自己沉浸在這個舞蹈里放鬆的展現出來。
每次跳jazz上大師課的時候，都是有這一種感覺，「老師在前面跳舞，我們在下面逗逼」，雖然聽著蠻搞笑，但確實這個也是事實現象，所以剛開始學的時候，可能因為基礎不夠扎實，學的時候很有難度，但是每個人都是這樣一步步走來的。
如果跳難度稍微較高或者節奏較快的舞蹈，基本功不扎實同學跳到話是非常有難度的，所以，基本功是非常重要的，也是需要長去練習，不管是什麼物種，都是需要基本功的扎實，然後一步步往上升的。學習舞蹈還特別需要你常年堅持的毅力，經常聽到這句話「台下十年功，台上十分鍾」，其實說的就是這樣道理。
㈤ 女孩子怎麼跳舞跳出帥氣的感覺
剛開始學動作的人，會覺得視頻中的舞者很容易做出來的動作自己怎麼做也不是那個味道，這就需要練習一些基本功。所謂基本功，無非是使身體各部分沒那麼僵硬，主要包括頭，頸，胸（腔），腰，胯的前後左右移動和劃圈（前左後右或前右後左），還有肩的前上後下移動和劃圈（即rolling），腿部挺直時（大胯）和膝蓋彎曲時（這時扭的是屁股，稱小胯）的擺胯。除rolling外，爵士舞裡面還有一個基本動作叫做wave，顧名思義，即把身體劃出一個波浪來。當初練習wave，學姐教了一個貼牆練習的方法，結果那幾天妖氣見個電線桿就忍不住貼上去練……方法就是，先面對一堵牆站直，身體與牆大概有兩三厘米的距離，先只有額頭貼牆，然後額頭抬起，鼻尖貼牆，然後鼻尖抬起胸部貼牆，然後胸部抬起腹部貼牆，再然後只胯貼牆，繼續只腿貼牆，到這里再反過來，腿貼牆後只胯部貼牆，再只腹部貼牆，依次類推。期間兩手扶牆以控制力度。如此多練幾遍連貫之後就是wave了。
在練習的時候可以選一些節奏感強的曲子，對著鏡子，每兩個重音做一個動作，一個八拍正好做一遍。熟練之後可加快頻率，一個重音做一個動作。這些曲子可以挑些自己喜歡的，一邊卡音樂練習一邊看著鏡子里的自己，會感覺自信到爆炸帥氣到飛起。如《My Boyfriend Is A Gay》,《WorkBitch》,《Boy problems》,F(x)的《Danger》等等曲子都是妖氣常用的。從頭到胯做下來算是一套基本功了。練習基本功會使舞蹈動作越來越好看，同時練習最好每天不要間斷，練的越多時間越久，跳舞水平會更高，可以挑戰更難更帥氣的動作。
之後跳舞有時會發現自己做的動作有的太慢有的太快，有的需要爆發力的動作做的不夠乾脆，還有一些難度大的動作做不出來，這是體能不足的原因。體能即力量、控制、柔韌等的能力。基本功是舞蹈動作的基礎，體能是基本功的基礎。手臂的基本功對應手臂的動作，腿部的基本功對應腿部的動作。手臂的體能練習如手臂伸直平舉一首歌的時間，也可以合著節拍有規律地上下揮動，這樣不會太無趣。腿部的體能練習如扎馬步，也是每次一首歌的時間。一首歌大概三分鍾左右。基本功還好，不會太累，體能在一分鍾後就比較累了，會感覺手臂或腿很酸很累，這個時候可以聽著音樂想些開心的事轉移注意力，很快就堅持下來了。體能練習跟學習不一樣，學習有時候方法不對，會事倍功半，但體能不一樣。體能沒有什麼方法技巧可言，能做的只有堅持。痛苦的時候大家一樣痛苦，堅持下去的人第二次會輕松很多，以後會越來越輕松，從而可以繼續挑戰自己。捨不得自己流汗的人永遠無法達到更高的高度。
另外體能練習還有關於腰部腹部的力量練習，如仰卧起坐、平板支撐，還有躺著做蹬自行車的動作等。還包括一些拉伸等柔韌性練習，簡單的如弓步壓腿，復雜一點的如一些簡單的瑜伽動作。
圖片發自每日瑜伽
總結一下，零基礎女生跳出帥氣或可愛或性感的爵士舞，需要做三種練習：
1.舞蹈動作。即成品舞練習。
2.基本功練習。
3.體能練習。
舞蹈是一種語言，可以說是對音樂的表達，音樂貫穿以上三種練習。舞者十分熟悉舞曲，理解舞曲，舞蹈才會更加動人。街舞比起需要童子功的民舞更加率性瀟灑自由，只要用心，一定會有所得。它會磨練你的意志，塑造更好的身形，雕刻出更加自信迷人的氣質。達到一定境界，舞者不管是什麼音樂都可以跳出舞蹈，即solo，這才真正打開這一文化的大門。
㈥ 女生爵士舞的基本功
在爵士舞基本功練習中，最多的鍛煉就是手和腳，對音樂吵滾的節奏感、對節奏的身體控制，這都是爵士舞成品舞中最重要的基本功。
柔軟度：因為爵士舞需要身體像波浪一樣扭動，因此身體的柔軟度必須要好。
協調性：在爵士舞中，身體不同部位會同時以不同節奏舞動，因此對舞者的協調能力是不小的考驗。
身體組合：絕大部份出色的爵士舞者都擁有強健的肌肉，但升輪余身體的脂肪量一般都比較少。這令他們的軀體呈現出很明顯的肌肉條紋，使他們舞動起來時的動作更覺有勁，有力。較低的脂肪量也避免舞者負擔不必要的體重，使舞蹈動作來得更瀟灑輕盈。雖然學爵士舞桐鄭也可以是一個減肥的途徑，但身體過重的初學者適宜透過其他模式先行減磅，不然對肌肉及關節的健康構成有一定的危機。
靈巧度：爵士舞中常利用不同方向和不同水平的動作來增加刺激和娛樂性，所以舞者的動作必須靈巧純熟，轉向的時候角度更需准確迅速。
平衡力：動態平衡的能力在爵士舞中往往較靜態的平衡力之應用更廣，也就是說舞者對舞步法的重心轉移必須清晰，另外更要技巧地藉助目光去做定位，協助轉身時得以平衡。
(6)女生爵士舞蹈動作圖片擴展閱讀：
爵士舞即美國現代舞，是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬於一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，經被販賣作為奴隸的黑人群體帶到美國本土，而在美國逐漸演進形成本土化、大眾化的舞蹈。
爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特徵是可自由自在的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必須局限於一種形式與遵守固有的姿態。
隨著美國流行文化的發展，伴隨著芭蕾舞普及和百老匯文化的推廣，特別是街舞文化體系的出現，爵士舞已經和以往的馬甲、西褲、皮鞋、手杖的表演形式完全不同，在博採眾家之長之後慢慢發展出屬於自己的獨特風格，早已不再是自由即興的表演格式，在20世紀末期的流行音樂及舞蹈MV的發展大潮中，流行天王邁克爾傑克遜為傑出代表。
為了適應現代表演的需要，之前那種完全自由化的風格已經慢慢被各種風格的規律和要求所限制，變成一種自由與規律並存的風格。