① 女生為什麼會痛經
今天,有關「痛經假期」的話余空旦題沖上微博熱搜,引發不少網友熱議。
據悉,近日針對政協委員程宗玉《關於保障女職工享有生理假期的提案》,深圳市人社局答復表示:患有重度痛經及月經過多的女職工,經醫療或婦幼保健機構確診後,月經期間可適當給予1至2天的休假。對此,很多網友表示非常暖心,值得在更多地方推廣,也有人擔心在後續落實中會遇到不少阻礙,甚至可能加劇就業中的性別歧視。
圖片來源:視覺中國
首先需要明確的是,女性因為痛經請假,絕不是「矯情」和「無病呻吟」,而是面對極度生理不適之後的無奈選擇。現實中,雖然並非所有女性都會痛經,但每個人身邊都會有不少為此而困擾的親友。筆者就清晰地記得,上學時,曾有位女同學因痛經太嚴重,直接昏倒在廁所。一些朋友也傾訴過痛經發作時,不得不蜷縮在床上緩解痛感的負面感受。一些人之所以意識不到痛經的嚴重性,可能正是因為它在很長一段時間內是被掩藏的,是很少被人們公開言說的痛苦。
此次深圳明確女性可休「痛經假」,釋放的是一種關懷女性的政策善意,可以引導社會正視那些長期被忽視的女性需求,呵護經期女性更加輕松、從容地度過每月「難熬的幾天」。
其實,對飽受痛經困擾的女性來說,這一政策一點都不「雞肋」。可以想像,如果在嚴重痛經或月經過多的幾天,還要如往常一樣擠早高峰的地鐵,甚至要經歷一小時以上的「極端通勤」,必然會加劇身體上的不適感。而且,痛經發作時,人很容易感到疲勞,疼痛感的存在也讓人很難集中精力工作,要求嚴重痛經的女性員工按時到崗,既難以保證工作效率,也不利於她們緩解病痛。居家休息狀態下,她們可以免除長時間通勤和伏案的勞累,適度卧床休息也有利於減輕不適感,幫助她們逐步恢復體力。
當然,在具體的政策落實中,還有不少細節問題值得關注。比如,對於痛經的確診要確保基本的便利度。有網友就指出:如果為了請假,還要忍著劇痛去醫院排隊掛號求確診,那實在是太痛苦了。對此,一方面要簡化確診流程,增加確診渠道,譬如將家門口的社區醫院等納入確診醫療機構,最大程度地方便人們的行動。另一方面,對於病理性痛經等狀況,也可以嘗試「一次確診,此後通用」的模式,減少不必要的折騰。
另外,「痛經假」在推行過程中,還存在著員工「不敢休」「不能休」的現實困境。其實,「痛經假」的概念由來已久,1993年由原衛生部、全國總工會等5部門聯合頒布的《女職工保健工作規定》就指出,患有重度痛經及月經過多的女職工,經醫療或婦幼保健機構確診後,月經期間可適當給予1至2天的休假。目前,包括北京、上海、陝西、山西等十餘個省份,都在地方性規定中明確了女性勞動者的這一權益。
圖片來源:視覺中國
然而,據報道,由於政策執行缺乏強制性,再加上企業出於管理和成本考量,這一權益很多時候都被「選擇性忽視」了。現實中,一些女性員工或是對痛經問題感到難以啟齒,或是擔心領導同事會認為自己「太麻煩」「拖後腿」,甚虧孫至因此成為被「優化」的重點考慮對象,也不敢提休「痛經假」。
對此,除了要加強監管,保障女性員工的勞動權益外,更根本的還是在社會層面增強對不同群體特殊需求的關注和尊重。
其實,如果處理得當,「痛經假」不僅不會成為企業和員工間的「矛盾點」,反而豎擾可以成為雙方增進互信的契機。用人單位要意識到,小到為經期員工提供臨時衛生巾,大到允許有需求的員工休「痛經假」,這些努力並不是一種麻煩,而是關懷員工的真誠表達。員工在感受到這份溫暖和善意後,也會增加對單位的信任感和歸屬感,繼而形成一種彼此體諒、彼此尊重的正向循環。
總之,「痛經假」不該是一種「被選擇性忽視」的紙面福利,如何進一步落實、做好,還有待更多細化和探索。
② 關曉彤大尺度寫真被罵,女人性感到底有沒有錯
你好,關曉彤是現在娛樂圈裡面很有前途的一位年輕新秀,她的演技好不好大家應該都看得出來,但是這並不能決定她不能紅的理由。關曉彤是非常漂亮性感的一位女明星的,她只要通過自己的努力把演技提上去,那麼未來成為影後不是沒有可能的。她這次大尺度的曬寫真照,收到了很多人罵的,更多我覺得是羨慕罷了。她的身材確實好,大家也都希望有這樣的身材,所以女人性感我認為是沒有錯的。
一個明星長得好看這是她受歡迎的一個原因,但是更應該注重作品本身,能不能輸出大家喜歡的作品,能不能有較好的人品素養這很關鍵。劉德華為什麼能一直紅,一直被大家喜歡呢,這和他的演技和人品分不開的。關曉彤大尺度寫真,這是她對自己身材的一種自信,想展現給大家看一下可以理解,但是還應該注意分寸。網路的環境和娛樂圈的價值觀引導需要更加的正能量,給觀眾更多的精神文明享受。
③ 美女一襲黃色緊身連衣裙,時尚性感又炫酷,你覺得有魅力嗎
美女一襲黃色緊身連衣裙,時尚性感又炫酷,我覺得這樣穿搭非常的有魅力。懂得穿衣搭配的女性,可以把沉悶單調的顏色穿出獨特的時尚感。就像圖片中的這位小姐姐的搭配真的是緊跟潮流,整套衣服顏色雖然是黃色的,但看起來並沒有顯得死氣沉沉,緊身包臀的設計顯得整個人非常勻稱,這樣的搭配風格瞬間就引起了我的注意。圖片中的美女身上的這件黃色包臀裙簡單大氣,完全沒有像上班通勤時對連衣裙搭配的顧慮。正是因為精緻利落的剪裁設計,顯得時尚又有氣質,緊身設計提高了小姐姐的身材比例,讓她在視覺上瞬間擁有1.2米的長腿。如果你在穿搭時覺得自己的腰比較粗或者胯部比較寬,可以借鑒一下這位美女的打扮,可以起到很好的揚長避短的作用。
圖片中小姐姐的腰臀比幾乎找不出任何缺點,再加上苗條的身材和婀娜的身姿,上身效果真的很驚艷,連同齡女性都避之不及。包臀裙的版型和款式雖然有足夠的亮點,也能展現你曼妙的身姿,但是搭配的選擇還是要盡量時尚,小姐姐選擇的總體白色的基調干凈利落,瞬間與黃色包臀裙的沉悶單調相搭配,使穿著風格更加豐富多彩,優雅迷人。
④ 女人為什麼會出軌呢
一是從心理學角度講,人都有喜新厭舊的心理,心理學家做了個試驗:一隻很大的籠子里放進一個公猴和母猴,觀察其交配的頻率,結果是第一天交配次數最多,漸漸的減少,觀察一周,交配愈來愈少;此時,將母猴取出,再投入一個新的母猴,交配頻率和以前一樣大增。人也是一樣,也需要新的性愛對象。所以,女人(男人)出軌並非完全是出於道德的淪喪。縱觀歷史上,出軌大都是成功人士、高學歷的人士、甚至有修養的人士。 二是從現在的社會風氣看,也為人們提供了出軌的社會基礎。現在的女(男)人有情人、知己、性夥伴不再是人們唾棄的對象,甚至是一種榮耀。很多人認為是不可缺少的生活方式,是提高生活質量的體現,現代人不再是封建社會的犧牲品,都很在意自己的生理需要和心理需要,都想的很開,很流行的口號就是,做自己想做的事情。 三是從人們的思想觀念看。現在人們對貞操觀念越來越淡漠,80後、90後的青年男女不再重視貞操二字,現在的未婚女性,從中學生到大學生,對性的了解很多,也隨意了很多。有的初中生、甚至小學生已經偷吃「禁果」。大學生尋找一夜情的也不是什麼新鮮事,同居更不用說,等到大學分配時,很自然的說聲「拜拜」。未婚的男女都能追求性的滿足,你說已婚的還有什麼可在乎的?當然,已婚女性出軌也不排除如下幾種原因: 1、孤獨寂寞型的.主要是由於工作的原因,夫妻經常兩地分居,再加上丈夫不經常和妻子溝通和培養感情,時間久了,必然使兩人情感淡漠.使妻子產生了寂寞心理,這時候如果有合適的異性出現,很容易就造成妻子紅杏出牆的局面. 2、打擊報復型的.大多是由於丈夫在外面沾花惹草,意亂情迷,一但被老婆發現,行跡敗露.夫妻之間往往鬧的很僵,妻子氣憤之下產生報復心理,那也是不足為奇的了. 3、條件優越型的.大多是由於妻子長的漂亮,學歷和社會地位較丈夫優越,身邊不乏有很多追求者.如果丈夫不積極進取,很容易使妻子感覺到配不上自己.這樣就會讓妻子順理成章的出軌了. 4、夫妻生活不和諧的.此類型的大多是因為丈夫性功能有障礙,不能有正常的夫妻生活.可是性生活是夫妻生活中一項很重要的內容.或者是由於丈夫工作繁忙導致不能給妻子溫情和體貼.久而久之會造成夫妻生活不協調.會讓妻子產生厭倦心態,從而在外面尋求新的精神寄託. 四、想證明自己魅力依舊 女人從從結婚生孩子後,特別是從27-28歲開始,女人逐漸從少女走向少婦,她們開始懷疑自己是否還年輕,是否還對男人保持著吸引力,在這個時間段,女人也開始質疑生命,抗拒老化。特別是那些工作勤奮或為老公放棄了自己事業的女人,他們總覺得自己錯過了人生中最好的年華。彷彿從來沒有享受過命的樂趣。於是,看到喜歡自己的男人,他們就想學者書本電影里的情節來一次婚外的戀情。 五、給愛增加一份激情 性生活在婚姻中往往會被淹沒在日常瑣事中的夫妻忽略,但也是個必不可少的事情,應該排到比較不重要的位置。但女人往往都是或者匆匆了事,即使有要求又怕被丈夫當作放盪的女人,或者當女人需要更多的性生活又在家裡滿足不了時,外遇也就成了 一種尋歡作樂的新嘗試。 六、一時心血來潮 ,追趕時尚 七、只想擺脫枯燥的生活 當男女感覺生活變得千篇一律、一成不變時,深鎖在無聊與寂寞中的她就會開始渴求改變,躍躍欲試尋求冒險。這些女人不是去外面尋找婚姻,更不是想擺脫現有的婚姻,而僅僅只是為了調劑他們平凡的生活。受現代社會風氣的感染,來體驗一下婚外情的感覺,生活就是這樣,它給男人製造機會的同時也在給女人製造同樣的機會.當男人選擇女人的同時,男人也在被女人選擇.男人出軌的對象是女人,而女人出軌的對象也是男人.呵呵/世界就是這樣的奇妙
⑤ 女人的身體都有什麼「秘密」
酒精
女人不如男人那麼能耐受酒精,這並非僅僅是身體大小的問題。喝同樣量的酒,女人體內的血液酒精水平要比男人上升得快。更糟糕的是,女性即使喝比男性少很多的酒,也會對器臟(肝臟和大腦)帶來損害。導致這些的原因有二:女性體內水分佔體重的比重比男性要低,所以一小杯下去,體內酒精濃度就會積聚升高。另外,女性體內一種叫乙醇脫氫酶的酶較少,這種酶能分解胃中的酒精。所以,即使喝的酒不多,但進入女性血液中的酒精卻不少。
對策:別跟男人在喝酒上較勁,最好從根本上打消這種念頭。競爭力
「研究發現,在人類和動物中,雄性都傾向於好鬥。」對男性來說,競爭就是「在壓力下學習」;而對女性,則容易導致焦慮。其中的罪魁禍首,很可能是壓力荷爾蒙皮質醇,它在男人身上帶來的是警覺和興奮,而在女人身上則會使雌激素和黃體脂酮水平上升,由此有可能將她擊倒。雄性荷爾蒙與男性的好鬥也有關系。在一項研究中,研究人員將雄激素注入剛出生的雌性小白鼠體內,它們之後的行為變得跟雄性差不多。
對策:長久以來,女性面對持續的壓力時似乎比男性顯得頑強,這其實只是外在的表現,女性內心的煎熬要大得多。而由於好鬥,男性受與壓力有關的紊亂狀態(比如高血壓、葯物和酒精濫用)的傷害也比女性更多。
⑥ 在你看來,什麼樣性格的女生你覺得有氣質
在我看來,下面的性格特點女性我螞畢豎都覺得有氣質:
自信:有氣質的女生通常非常自信,她們相信自己有能力實現自己的目標,並且對自己的價值和魅力充滿信心。
獨立:有氣質的女生通常非常獨立,她們有自己的想法和原則,能夠獨立思考和決策。
寬容:有氣質的女生通常具有寬容的心態,她們能夠理解和包容不同的觀點和想法,不會輕易悶大生氣或發脾氣。
聰明:有氣質的女生通常具有一定的智慧和思考能力,她們能夠獨立思考和解決問題,並且能夠表達自己的觀點和想法。
善良:有氣質的女生通常非常善良,她們具有同情心和關愛之心,對周圍的人和事都充滿關注和關心。
成熟:有氣質的女生通常具有一定的成熟度,她們能夠理智地處理問題,不會輕易沖動或情緒化。
優雅:有氣質的女生通常具有優雅的氣質和風度,她們能夠穿著得體,舉止優雅,展現出一種高雅的姿態。
穩重:有氣質的女生通常非常穩重,她們能夠在遇到挑戰和困難時保持冷靜和鎮定,不會輕易被情緒左右。
堅韌不拔:有氣質的女生通常具有堅韌不拔的品質,她們能夠克服挫折和困難,並且能夠堅定自己的信念和目標。
熱情開朗:有氣質的女生通常具有熱情開朗的性格,她們能夠積極面對生活中的挑戰和機遇,並且能夠與人建立良好的關系。
謙虛謹慎:有氣質的女生通常具有謙虛謹慎的態度,她們懂得尊重他人,不會驕傲自大,並且能夠保持謙虛的心態。
有原則有底線:有氣質的女生通常具有明確的價值觀和原則,她們能夠堅守自己的信仰和底線,不會妥協或屈服於壓力和誘惑。
獨立自主:有氣質的女生通常具有獨立自主的性格,她們能夠自主決策和行動,不會受到他人的控制和干擾。
內心強大:有氣質的女生通常具有內心強大的品質,她們能夠承受壓力和挫折,並且能夠保持內心的平靜和穩定。
有追求有夢想:有氣質的女生通常具有追求和夢想的精神,她們能夠為自己的夢想和目標不斷努力和奮斗。
真誠直率:有氣質的女生通常具有真誠和直率的性格,她們能夠坦率地表達自己的想法和感受,不會掩飾或偽裝。
善於溝通:有氣質的女生通常具有良好的溝通能力和技巧,她們能夠與人建立良好的溝通和合作關系,並且數滑能夠解決問題和矛盾。
具備良好品位:有氣質的女生通常具有良好的品位和審美眼光,她們能夠選擇適合自己的衣著和飾品,並且能夠展現出自己獨特的個性。
你覺得我說得對嗎?希望我的回答對你有幫助。
⑦ 胸大可能會性感,但一定更敏感嗎
今天擎趣君在後台收到一個女生的留言說:「我發現他喜歡撫摸我屁股,屁股大是我的優勢,可是我對我的胸很不自信。我的胸部很小,乳頭黑,我都只願意讓他從後面進不敢正面面對他。胸部大小會影響到性快感嗎?我應該怎樣增強我的自信呢?」
女人的胸部是一個神奇且神秘的器官
面向男性的時尚雜志都充斥著各種胸部豐滿的女性圖片,在情色電影和小說里,導演和小說家也喜歡突出女性胸部的曲線美。它雖然不是性器官,但它卻與生殖和動情密切關聯。在雌性靈長類動物中,唯有人類女性的乳房在非哺乳期仍然保持豐滿狀態。
所以在大眾審美中「豐乳翹臀」是女性完美身材、性感曲線的標志。為了這個標志,很多女性付出了不懈的努力。乳房的形狀大小和性快感密切相關這樣的觀念也深深植根很多人心中。但事實是否真的如此呢?
成年女性的乳房是有15-20個乳腺小葉組成。各小葉都有獨立的管道開口於乳頭。乳腺小葉為疏鬆的纖維和脂肪組織所分割,使得乳房保持一定的心態和質地。
性興奮時,乳頭起到很重要的作用。
乳頭含有平滑肌纖維,受到刺激時可以勃起。乳暈是乳頭周圍的環形部分。乳頭富含神經纖維,因而十分敏感。
有些女性的乳頭內凹、內陷,但這並不影響其性反應能力。乳頭大小各異,有時候會因推擠而內陷,這通常都是無害的,不會影響哺乳,也不會影響性快感。
乳頭對溫度的刺激最為敏感。不同的溫度就能引起不同的性感受。例如用冰塊摩擦伴侶的乳頭,然後用嘴唇包裹來點溫暖的吸允。也可以用溫暖的按摩油或冷的薄荷油擦在乳頭上,然後對它輕輕吹氣。做對了就會讓女生感到非常舒服。
多數女性(並非所有)當其乳房和乳頭收到刺激時都可引起性興奮,並且乳房的大小和形態與它們對性的反應無關,乳房較小的女性其哺乳能力也不一定比乳房較大的女性差。
一項研究調查結果顯示,豐胸的胸部不如小胸敏感,因為豐滿胸部的脂肪組織要多於敏感的腺體組織,由於小胸沒有太厚的脂肪,小胸腺體更容易在愛撫中受到刺激。所以小胸的女性不必為感受不到性刺激而過於煩惱。
男人在前戲時可以像舞蹈一樣,讓可愛的乳房優雅的露面。如果男人願意花時間去欣賞它的每一層包裝,女人就會感謝他。慢慢來,親吻她的肩膀的時候分別撩開左右肩帶,輕輕愛撫她的胸部,然後解開扣子,慢慢脫掉胸罩。願意花時間從外面探索乳房的男人,表示他很有耐心,有信心而且不急躁。
乳暈是乳頭周圍皮膚色素沉著較深的環形區。調查顯示,東方女性的乳暈大部分直徑約在三到四公分,不過因人而異,每個人體質不同,乳暈的情況也就不同。乳暈的大小和顏色因人而異,一般是紅粉色、玫瑰色而妊娠期和哺乳期乳暈會顏色變深變大。女性在經過懷孕、哺乳等原因,會造成乳暈顏色變深也會使乳暈變大。
事實上,乳暈可能比乳頭本身還敏感,值得你花時間照顧它。記住要給這個環狀區域、天堂的光暈多一些愛撫。不要忘了乳暈外援周圍的小疙瘩,這些都是非常敏感的小毛囊。用手指輕輕在乳暈上畫圈,乳頭加乳暈的戰栗快感可以一路傳到陰蒂。
女性乳房在青春期開始發育。有時,一側乳房較另一側發育快些,乳房發育的不對稱使許多女性感到煩惱,但最終雙側乳房會發育得大小基本相等。隨著年齡的增長,乳房也經歷著自然變化。由於維持乳房形態的韌帶鬆弛,乳房變得下垂。絕經後乳房變小,不再堅挺。雖然這些變化在生理上是正常的,但某些女性可能會因此心理壓抑。應該如何應付這些變化,則完全取決於個人意願。
除個體差異外,乳房的敏感性與性激素水平有關。
性激素在月經周期和妊娠期有波動性的改變。經前增生期是月經來潮前7-10天,此時由於雄激素及孕激素濃度增高,乳腺管擴張,上皮細胞增生肥大,乳腺管周圍基質水腫而引起壓迫症狀,出現腫脹;胎兒娩出後,孕激素濃度增高,乳腺呈現哺乳期變化。在產後的2~3天內,產婦的乳房在垂體分泌的大量的催乳素的作用下,會出現迅速脹大而堅實,產婦會感覺脹痛難耐。在這些特殊的日子裡乳房更應該被呵護對待,因為此時的女性乳房太過敏感,任何直接刺激都無法帶來快感,所以刺激時一定要輕柔緩慢。
乳房對刺激的反應程度除了先天的因素以外還有很大一部分是被後天開發出來的。
也就是說男人有技巧的愛撫可以讓乳房變得更加敏感,這里為廣大男士介紹幾點乳房愛撫的小建議。
某些女人喜歡乳房被輕輕觸摸,害怕用力擠捏;也有人喜歡被按摩,盡情揉搓。有些女人喜歡乳頭被咬、捏、夾:也有些人乳頭被玉滿拂過也會不禁愉悅的扭動;還有些女人根本不喜歡玩乳房,可能是她們對自己的乳房形狀不滿意,阻礙了她們樂在其中的能力。老話一句:每個人都不一樣。所以需要摸索她的喜好,了解她的身體,跟著線索走。
對乳房的刺激不要落入可預測的模式。
要挑逗,不要著急奔向重點。例如從乳房轉向她的脖子,然後到嘴唇,再到另一側的乳房。或者低頭問她肚臍或周邊,然後回到另一邊的乳房。利用冰塊、蜂蜜、香檳、按摩油等不同的東西去刺激它的乳頭。
如果她喜歡粗暴的玩法你也可以嘗試捏或者扯動她的乳頭,也可以用乳夾或者振動棒之類的玩具刺激她的乳房。
在你進入其他活動的時候也別忘了對乳房的撫摸。因為很多女人喜歡乳房與生殖器同時受刺激,讓她感受到自己的整個身、心、靈都在與你交媾,這種感覺會讓她沉湎其中無法自拔。別忘了,在做愛結束的時候,最後一次愛撫她的乳房。
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我們的口號是:大膽說愛,優雅談性!
⑧ 女人最好的睡姿是怎麼睡
女人最好的睡姿是怎麼睡
女人最好的睡姿是怎麼睡。睡姿對於我們睡覺的時候是很重要的,一個好的睡姿能夠給自己帶來充足 的精神以及干勁。睡姿不好對自己身心健康也有一定的危害。那麼女人最好的睡姿是怎麼睡?
女人最好的睡姿是怎麼睡1
什麼樣的睡姿,對身體好?
睡覺的時候,不少女性都喜歡蜷縮式的睡姿,就跟小嬰兒一樣,這樣的姿勢會讓人有安全感,但不利於健康,此時身體腰椎、頸椎的負擔都很大,長時間如此,容易出現損傷,一覺睡醒後,你會發現全身腰酸背痛的。
在睡覺的時候,建議女性朋友,選擇裸睡,並且平躺著,或者是側躺著,這種跟睡姿更利於健康,而且睡眠質量會提高,堅持睡的人,可收獲不少好處。
堅持平躺裸睡的女性,能收獲哪些好處?
裸睡的時候,身上就沒有了衣服的束縛,體內的血液流通速度會更快一些,能夠放鬆身體,還能緩解緊張的神經,讓你快速的入睡,睡眠的質量也會有所提高的。
平躺著裸睡,胸部也會更加的放鬆,女性白天的時候,一直都是穿著內衣的,所以胸部一直都處於緊張的狀態,此處的血液循環也不太好,所以不少女性還容易出現乳腺方面的問題。
若是能夠堅持每天晚上都裸睡,胸部得到放鬆,血液循環快,代謝力也會提高,能夠調節乳腺,降低患病的幾率,對女性的健康是有利的。
經常裸睡的女性,還能預防婦科疾病,平時一直都是穿著內褲,所以身體一直都是處於封閉的狀態,空氣不流通,容易有細菌滋生,對身體不利,出現婦科炎症的就率大。
而每天晚上不穿,可以讓此處的空氣更加的流通,細菌也會減少,而且此時身體中的血液循環速度快,免疫力也會提高,患婦科疾病的幾率就會減小。
對於久坐不動,想要減肥的女性,建議你試一試裸睡,在裸睡的過程中,因為束縛少,體內的血液循環快,代謝力就會提高,進而是可以加快脂肪的消耗,而且還能消散腿腫的情況,減肥也能事半功倍。
皮膚的狀態也會因為裸睡而變得更好,代謝力水平提高,可以加快毒素的排出,黑色素沉澱的幾率小,皮膚自然也會慢慢變好。
平躺著裸睡,對身體的好處比較多,不過對於經期的女性,以及皮膚有破損的人群,就不要裸睡了,還是穿個舒適的睡衣吧。不僅僅是平躺著睡,還可以側卧睡,這兩個睡姿,都是有利於身體健康的,身體好。
女性睡覺時,採用合適的睡姿,更利於身體健康,建議大家就採用平躺著或者是側卧的裸睡方式,有利於健康。不好的睡姿,還是避開吧,同時要注意每天晚上早一點休息,不要熬夜,早睡早起,可以預防不少疾病。
女人最好的睡姿是怎麼睡2
3種睡姿讓女人老的快
1、蒙著頭睡覺
這是很多女人在冬季的時候常用的.睡姿,因為冬季比較冷,把頭部蒙住能夠比較暖和,但是這樣做對健康卻有害處。
因為蒙著頭睡覺時,會影響人體的呼吸。因為頭部蒙住之後,空氣流通會受阻,這樣會使得呼出的二歷塌氧化碳在狹小的空間里徘徊,導致久久不能散出去。以至於女人可以吸入的氧氣量減少,導致體內的沒有足夠的氣體進行交換,以至於身體調節出現問題,讓各大內臟器官失去各自的功能,影響整體的更新速度。
所以喜歡蒙著頭睡覺的女人,第二天起床的時候,總會感覺自己精神很差,身體也感覺十分地酸痛。
2、雙手上舉的姿勢
很多女人在仰卧的時候,總是喜歡將雙手往上舉起來,雖然這樣的姿勢看似沒什麼大問題,但這樣的姿勢會讓女人的肩膀感到十分的僵硬。因為雙手上舉時會牽拉肩部的肌肉,而且一直保持上舉的狀態,則會導致肩部的肌肉被過度牽拉,時間長了就容易出現酸脹感了。
3、蜷成一團睡覺
這個姿勢被喻為嬰兒睡姿,很肢襲圓多女人讓自己蜷成一團睡覺,是缺乏安全感的表現。這樣睡讓她們感到了保護,但是長期這樣很容易造成駝背的情況。而且這樣蜷成一團的睡姿會影響呼吸,從而很容易造成大腦內部的氧氣不足的情況,影響身體系統的循環喲。
女人最好的睡姿是怎麼睡3
俯卧睡:影響胸部發育
影響胸部發育
目前禪派,俯卧睡覺的女性不多,因為這種姿勢易使胸部受壓,影響呼吸。對發育中的青少年女性而言,這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育,所以要盡量避免。
仰卧睡:誘發子宮後位
誘發子宮後位
仰卧睡覺看似不影響身體各器官,其實在女性生殖系統的正常解剖中,子宮的位置應該是前傾前屈位,但有研究發現,大多數後位子宮與仰卧位睡姿有關。
子宮能處於前傾前屈位,有賴於子宮韌帶,而後位子宮倒向骶骨凹,尤其是後屈的子宮,使整個子宮體全都躺在骶骨凹內,將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實,並壓迫骶前神經組織,容易產生腰酸、下腹墜脹等不適。月經前,子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫,更易增加後位子宮對神經組織的壓迫,加重症狀。
右側卧:女性最佳推薦睡姿
女性最佳推薦睡姿
排除了仰卧和俯卧,就剩下側卧睡姿。其中,左側卧因為會壓迫心臟,可能引起不適,所以並不理想。而右側卧沒有上述睡姿可能導致的問題,自然就成了最值得向女性推薦的睡姿。
女人怎麼睡才對健康有益
想要睡得健康,在上床睡覺之前就要認真考慮下,該怎麼睡?為了讓女人在睡覺的時候能獲得優質的睡眠,女人們要做睡前准備才行喲。
1、泡澡
請女人在上床睡覺之前的一個小時泡泡澡,建議泡澡水中可以放點沐浴 鹽,以便更好地清潔並且滋養皮膚。泡完之後不要急著穿衣服,而是應該將身體擦半干,之後在身上感覺十分緊綳的部位塗抹一些美容油,之後用適合的力度按摩,這樣可以放鬆肌肉,讓女人的整個身體放鬆開來。
2、到點後放下手機並且關機
很多女人總是喜歡玩手機,尤其是睡前一定要玩會手機才會去睡,這樣只會讓你越玩越興奮,反而更加睡不著了,之後反而出現了失眠的困擾。
另外,還有不少女人因為手機沒有關機,到了半夜的時候,總是有電話打進來,每次都是閉著眼睛接電話。有時候就在自己失眠後終於睡著之後打來電話,實在是讓人很想要揍一頓大,打來電話的那個人。被這樣一折騰,女人們就變得更加不想睡了。
所以說,建議女人到點後放下手機並且關機,避免自己不顧時間一直玩下去,更可以避免自己半夜被電話打擾。
3、靜坐幾分鍾
當女人練習靜坐的時候,可以讓影響自己思緒的雜念都可以排出干凈,這樣做同樣可以釋放女人們的壓力,從而讓女人身心都會變得稍微輕松一些。從而讓女人更快進入睡眠狀態,減少出現失眠的可能性,從而獲得好的睡眠質量。
另外,我提醒,早上起床的時候,可以不必急著起床,可以現在床上靜坐二十分鍾左右,讓自己靜靜心,讓女人們保持清醒的頭腦,更加專注於工作。
⑨ 通過女生的微信頭像,能不能看出她是怎樣的性格呢
通過女生的微信頭像,能不能看出她是怎樣的性格呢?其實現在基本上所有人都在使用微信這一個社交軟體吧,大家可以通過微信進行感情的聯絡、進行交友、進行社會交際、進行生意上的往來等等。
我相信很多人都會使用微信進行日常的基本聊天吧,現在很多人在現實生活當中交朋友都會詢問對方的微信號,然後通過添加對方微信號的方式進行接下來的聊天。大家的微信頭像都是怎麼樣的呢,其實通過研究,一定程度上認為一個人的性格是反映在一個人的微信頭像上的,其實我認為這一種看法也是有道理的,我從我身邊很多人的微信頭像以及其本人的對比當中可以看出確實是這樣的。
⑩ 婚姻中的女性需要保持經濟獨立嗎
經濟獨立:婚姻中女性的必備素質?
簡要回答:是的,婚姻中的女性需要保持經濟獨立。
隨著社會的發展,經濟獨立已經成為越來越多女性的理性選擇,而婚姻中的女性也不例外。保持經濟獨立是每個女性應該追求的目標,因為這意味著她們有能力自主管理自己的生活,同時也能夠對家庭貢獻更多的價值。