⑴ 初中課本上的「肌肉女」，為什麼會被移除呢
女生對於肌肉的認識基本都是有偏差的，在她們口中的肌肉女基本都是塊頭很大，並能夠明顯看到大塊肌肉的。
其實這樣的女生肌肉很多，同時肥肉也很多，基本上區分不出是肌肉還是肥肉引起塊頭很大。無論男生還是女生都不喜歡這樣的肌肉女。
對於絕大多數女生，練出一些肌肉只會改善手感和體型，而不是身體變硬或者體型變得龐大。肌肉女應該等同於苗條女，而不是龐然大物，女生想靠練肌肉變成龐然大物是非常困難的。
如果把極端的以肌肉為主形成體型的身體的肌肉指數定為10，將飲食中常年完全忽略蛋白質，導致身體體脂相對肌肉的比例超高的身體的肌肉指數定為1。很多肌肉指數為1的人卻擔心肌肉指數為10以後帶來的弊端，這是多麼荒謬的事情。
即使假設肌肉指數到達10以後，標准體型就是維多利亞的秘密的那些模特，弊端可能有身體比較硬，你不想變硬。那麼你也不應該維持肌肉指數為1，而是尋求維持6-7，這是少女體型的肌肉指數。那些更追求線條的可以提高身體的肌肉指數到8.而想到10，在中國只有女生只有健美運動員在比賽的那幾天能達到，其它人就不要想了。
⑵ 董璇曬性感健身照，身材凹凸有致，堅持健身的女明星都有誰
堅持健身的女明星，其實還有袁姍姍。對於袁姍姍，相信大家肯定都不陌生了。袁姍姍很早就已經出道了，她出道的時候出演了一些作品。在這些作品裡面，大家將她p成了表情包，對她進行瘋狂的攻擊。其實，這對於她的傷害是非常大的。她在參加活動的時候，拿著話筒在講台上跟大家進行溝通的時候。曾經問過現場的觀眾，一個問題。這個問題就是，是否有人在365天每一天都被人罵。如果有的話，請舉手。
如果她們的身材非常不好的話，沒有辦法把這些角色詮釋好，也是沒有導演會去找他們演戲的。不過雖然她們對於身材的管理是非常苛刻的，但是我們普通人就不用這么苛刻。我們只需要堅持鍛煉身體，提高自己的免疫力。讓自己的身體，變得更加的好就可以了。
⑶ 愛健身體型強壯的女人，會是什麼樣子
健身健美界，總有一些現象級的“怪物”出沒，本期的這個人物一定會讓你大跌眼鏡，可以說，你一定會愛上她童顏般的臉蛋，但是你又驚奇於她猛獸般的肌肉之身。
她蘿莉臉，肌肉身，一雙麒麟臂，六塊川子肌！假如地球上能配得“天使面孔，魔鬼身材“的人類，也唯獨她！讓人們不禁感嘆，這是要逆天的節奏！
她就是來自韓國的知名健身教練，池妍玉，長相甜蜜卻又有金剛般的肌肉之身，金剛芭比的代名詞！
讓我們來一睹她的風采：
最後奉上這張美美的照片，童顏小蘿莉一枚！歡迎留言轉發！
⑷ 街拍：緊身健身褲性感美女，鏡頭太近了，讓人完全沒有
街拍：牛仔緊身褲美女，這身材看一次就讓人很難忘了
⑸ 64歲健身阿姨搭肩兒子，登上健美雜志封面，網友為何誤認為是情侶
有一對男女出現在韓國的一本名叫《MaxQ》的健美雜志封面上，男的陽光帥氣有活力，女的優雅穩重又端莊。因為這一對男女的身材性感火辣，被韓國的網友誤以為是一對幸福的情侶。可以說這本健美雜志剛一推出，就引發了全網路上的討論。
#健身健美#
⑹ 參加健美的女運動員，肌肉能有多強壯
肌肉塊頭並非男人的專屬，對於女性，雖然肌肉不容易練出很大的塊頭，但是只要他們肯下功夫，堅持不懈，也可以練出施瓦辛格般的身材，下面這十位女性健美運動員，就是最好的見證，肌肉媲美男性比普通人還要強壯。
第一名：Irene Andersen
rene Andersen在1966年出生在丹麥。在20歲時，在馬爾默出生，後來搬到哥德堡，Irene在健身房度過了多年，努力訓練，雕刻身體，這是女性健美運動員中最成功的一個。
Juliette Bergmann是一位荷蘭女性健美運動員，獲得2001年奧林匹亞女士。
第十名：Christine Rot
Christine Rot來自加拿大安大略省。她被認為女性健美運動員中體脂最低的人，她在賽季，體脂低到皮膚猶如紙片！
看了他們這些人的故事，作為男生，你有什麼感想？是不是發覺自己的肌肉都不如他們？只要功夫深，鐵杵磨成綉花針！加油吧
⑺ 肌肉最強壯的女人，能有多厲害
Iris Floyd Kyle，美國職業女性健美冠軍，最佳女健美運動員，十界奧賽女冠軍，她的肌肉維度比普通人還要強悍，可以堪稱為史上最強肌肉女的奧賽冠軍，六個男人都打不過她
可你知道嗎？她的老公是凱格林！也是在健美領域中赫赫有名的人物！相信這兩位肌肉王者的結合，一定會收獲完美的愛情果實！以剛克剛，就做不一樣
健身的好處：1、經常鍛煉使關節靈活，提高運動能力，減少意外傷害。2、提高機體免疫力，增加抗病能力。3、增強心肺功能，增加血管彈性，增加冠狀動脈供血量，減少心腦血管疾病發生。4、舒筋活血，加速血液循環，有利於代謝產物的排出。5、促進胃腸蠕動，提高消化系統功能。6、延緩衰老。7、消耗能量，保持體型。8、釋放壓力，舒緩心情。
⑻ 那個被叫做「金剛芭比」的山東女醫生，一身肌肉嚇唬人，如今變化怎麼樣
隨著經濟的發展，越來越多的人成為上班族，而在上班的過程當中，她們經常會忽視健康方面的問題，所以當健身一些器材發明出來之後，很多人便選擇來到健身房健身，一方面是為了讓自己的身體呈現健康狀態，另一方面也是希望自己身材能夠得到很好的塑造，但是能夠非常自律並且自覺的人卻很少。不過也有一些人她們是真正熱愛健身，今天我們要說的是那個被叫做」金剛芭比「的山東女醫生，一身肌肉嚇唬人，她如今怎麼樣了呢？
結束語：如今一家三口生活都非常幸福，她們寶寶也時常被她們帶到健身房裡面去健身，她們也會在自己寶寶面前秀她們健身的效果，時常能夠看到她們甜蜜的互動。
⑼ 1.68米的竹竿美女，健身練出壯實感，身材比之前更好！你怎麼看
對於我們亞洲板塊的人們來說，對於審美與西方不同，西方這講究「以胖為美」而對我們來說更喜歡「以瘦為美」，所以也能夠很多竹竿型的女生走在大街上，如果說身高高達1.65米的話，真的非常完美，而且在路上回頭率也是接近百分百的，竹竿型的美女他們用歐苗條的身材，但就是因為瘦和高，就能夠說是好身材嗎？從健身方面來看的話，這個答案是否定的。
小編想說，其實每個人的身材上的特點都是不一樣的，所以每個人在健身前的時候要足夠的了解自己，給自己安排一個適合自己的訓練計劃，這樣才能夠讓你的身材變得越來越好。對此你認為呢？歡迎各位網友在評論區一起交流、討論。
⑽ 這位健美的美女是誰啊
只找到圖