『壹』 為什麼女性都想擁有蜜桃臀蜜桃臀該怎麼練呢
女性為何都想擁有蜜桃臀？除了這是前凸後翹的必要因素之外，你有沒有發現，有蜜桃臀的女生基本上都會變美？這不是在說漂亮話，是有研究作為背書的
瑜伽：瑜伽可以保持你的肌肉張力，使身體更加靈活，而且你的關節承受的壓力也很小。但是你可能需要在練瑜伽的同時，每周再安排幾次散步或游泳，加強對心臟的鍛煉。
『貳』 為什麼女人在健身房，都喜歡練臀部，臀部大就是身材好
因為翹臀會顯得身材有曲線，
女的一般都是有曲線的身材更好看。
而一般去健身房的健身的，
喜歡練臀部的都追求蜜桃臀。
『叄』 健身主播高倩圖片資料 這臀部太誘人了女人看了都受不了
各個領域都有不少的比賽，但可能有一種比賽大家很少有聽說過。那就是比看誰的臀部大。最近因為獲得美臀冠軍而走紅的高倩一下子成為了網紅。作為健身主播的高倩的確是一個身材十分出眾的女孩。而且顏值也很高。特別是那豐碩的臀部。看完真的是要流鼻血了。健身主播高倩的圖片和資料一起來了解一下，這臀部太誘人了女人看了都受不了。
高倩
看來真的是任何一行有能夠讓人成功。想必高倩除了經常健身之外，原本身材的底子就很好吧。不然那麼多泡健身房的怎麼就沒有這么誘人的臀部呢。有些先天優勢還是不能對比的啊！如今真的是只要你有別人沒有的，你都能成功。高倩因為一個大屁股而成為了網紅，是不是也覺得挺意外呢。
『肆』 女生最完美的身材就是胸大屁股翹，那軟又翹的屁股要怎麼練
我認為要練就又軟又翹的屁股，首先你得具備臀部有肉，其次有堅強的意志力，最後有私人教練。如果你都具備了（第一點必須具備），那隻要按照以下幾點來做，你的訓練效果和速度將會非常快。
管住嘴
對於臀部位的訓練，訓練方向也是很重要的。對於臀部的訓練應該更趨向於下半身的訓練。但也不能只訓練臀部，這樣的訓練效果雖好，但也只能鍛煉這僅僅一個部位。應當結合自身的實際情況來進行調整。對此我推薦以下幾個動作。抱腳尖蹲起、半蹲起式蹲起，這兩個動作可以對臀部進行很好的訓練，也能很好的放鬆。
『伍』 世界上最胖的女人之一，750斤的體重，為何生活中卻有很多追隨者
俗話說，愛美之心，人皆有之，擁有魔鬼的身材，天使的容貌，一直以來是愛美女士長期的心願，為了能夠讓自己身體更加的完美，健身、跑步、有氧瑜伽，還有各種減肥食譜，快速減肥方法等受到了減肥人士們的大力追捧，但是今天小編要帶大家看的，卻是一個努力增肥的女人，也是世界上最胖的女人之一。
『陸』 如何才能擁有一個完美的翹臀呢
一直以來形容女子的身材都以前突後翹為一個標准，前突一般是受先天影響較多一些，後翹話可以通過後天的努力。對於經常健身的人來講，會對自己的身體每一個部位都嚴格要求。從背部、胳膊、腹部和腿部。
背部和胳膊都可以通過天鵝臂來加以訓練。腹部的話男生一般追求八塊腹肌，女生追求馬甲線，這兩個哪一個都不容易，都需要經過減脂，撕裂然後慢慢的鍛煉成肌肉。腿部的話，有空中蹬自行車，拉伸等方式。對於練就前凸後翹來講，更是有很多的動作，今天小編來為大家整理一下。
健身現在越來越受到人們的歡迎，但是健身是需要長期堅持的，它考驗的是一個人的恆心，同時也可以帶給我們好身材，快快加入健身的行列吧！
『柒』 卡戴珊家族的屁股為什麼這么緊實上翹，僅僅靠健身就能練出這種效果么
你看卡戴珊家族幾個姐妹的照片就知道其實她們的身材真的很大不同，其中金卡戴珊的身材最為像「漏斗身材」，胸很大、腰很細、屁股特別特別大。這種身材可以靠健身練出來，但是僅僅靠健身這一樣是真的練不出來的，你還得需要往裡添加點什麼東西，才能更加的完美。
這種身材在歐美是很受歡迎的，外國人更加喜歡那種圓潤豐滿身材的女性，要有曲線線條的那種女人才更加的有女人味。不像我們國內一味地追求瘦，覺得瘦就是身材好。我甚至都覺得我們的審美觀都有點畸形了，並不是瘦就是身材好啊，身材好是指有肉的地方有肉，不該有肉的地方沒有肉，而不是乾巴巴的。
不過感覺卡戴珊家族女人的屁股越來越大啊...太大了感覺也是不太好看的。
『捌』 50歲許晴翹臀迷倒彭於晏，年紀大的女生也可以練出翹臀嗎
年紀大的女生當然也可以練出翹臀，堅持鍛煉都會有效果一定的效果的，但是一定要注意鍛煉適當，有專業的指導會更好。
擁有一個美麗的翹臀，這樣不僅可以顯得身材高挑，穿起褲子來也特別的好看，50歲許晴翹臀讓很多女性羨慕，但是很多女性都從事久坐的工作，或者現在少出門的情況普遍，時間久了身材就會上出現失衡的狀態，屁股下垂並且垮也變得很寬，那麼女生如何練出翹臀呢，我有幾個鍛煉方法希望可以幫助你。
想要出效果貴在堅持鍛煉根據自身的能力來進行，不要勉強和急於求成，加油！
『玖』 世界上臀部最大的女人有多大
來自美國洛杉磯的邁克爾斯·魯菲內利(MikelRuffinelli)是世界上擁有最大臀部的女子。現年40歲的魯菲內利是4個孩子的媽媽，其臀圍達8英尺(約合2.4米)。據悉，魯菲內利身高5英尺4英寸(約為1.6米)，體重達420磅(約為190公斤)，為了保持自己「豐滿」的身材，她每天要消耗掉3000卡路里的食物，她將自己異常龐大的臀部歸功於4次懷孕。