A. 睡覺時到底要不要穿內衣褲
關於睡覺時到底要不要穿內衣褲，想必女士比男士更糾結，因為男士只要考慮內褲的問題，而女性卻還要考慮內衣的問題。女士優先，咱們就先來分析女性睡覺要不要穿內衣的問題。
與內衣入眠?
我們都知道大胸的女性比小胸女性更困擾「下垂和外擴」的問題，因此盡管穿著內衣睡覺會很不舒服，但不少女性仍然「頑強」地在夜晚穿著內衣入眠。這時候，除非你的內衣特別舒適貼身、質量特別好，否則，不建議女性穿著內衣睡覺。因為你會遭遇下列的情況：
1、夜晚翻身過程中，內衣會移位，反而容易造成胸部下垂或外擴。
日本的科研團隊曾經統計過，人在夜晚睡覺翻身是不可避免的，平均每人晚上睡覺會翻身超過20多次。不穿內時，翻身明顯更容易，對血液循環的影響也更小。
2、穿著內衣入眠易引發乳腺癌。
這是來自美國的科學統計，他們發現美國乳腺癌逐年上升的原因與廣大女性長時間穿戴內衣有關。每天穿內衣超過12小時，乳腺癌的風險增加了21倍，睡覺還穿的人，風險會增加113倍。
與內褲入眠?
穿著內衣睡覺對健康的風險較大，那麼穿著內褲呢?兩者恰恰相反，無論男人還是女人，更適合穿著干凈的內褲入睡，為何?
理論上，裸睡更容易提高睡眠質量，對健康也好。但實際上裸睡的風險很大，因為你無法保證自己所躺著的床鋪是非常干凈的。床上蟎蟲、灰塵、臟污、小碎物都不少，而女性的生殖器系統特別容易被感染，男士的生殖系統也容易被細菌侵害而導致泌尿系統疾病，此時不穿內褲睡覺時很危險的。
所以在無法保證床鋪衛生的情況下，建議穿著內褲睡覺。但盡管這樣，你也得換條干凈的內褲睡。研究發現，白天穿的內褲看起來再干凈，平均也會攜帶0.1克糞便，裡面含有不少大腸桿菌、沙門氏菌、寄生蟲等。
B. 女生睡覺時要穿內褲嗎
女生睡覺時要穿內褲嗎
女生睡覺時要穿內褲嗎，在現實生活中，睡眠對於每個人來說都是不可缺少的，而睡覺的時候怎麼穿也是目前很多女性朋友非常煩惱的事情，下面為大家分享女生睡覺時要穿內褲嗎。
女生睡覺時要穿內褲嗎1
女人不穿內褲睡覺的話，會比較自由舒適一些，但是女人不穿內褲睡覺也有很多的不便，女人的陰道有可能被細菌感染，這對健康不益。如果讓女人穿內褲睡覺的話，內褲可以保護她的陰道，但是過緊的內褲也會傷害她的私處，讓其不能順暢通血，影響到她的睡眠質量。因此總結來看的話，女性在睡覺的時候最好是穿寬松的內褲。
如果怕細菌感染的話，可以選擇使用佳茵益生菌婦科凝膠來預防，裡面含有多種益生菌成分，可以有助於改善陰道菌群平衡失調。這個產品能夠讓陰道生殖系統的免疫力得到增強，可以預防和改善一些婦科疾病的症狀。
女性應該選擇棉質材質的內褲
我們已經知道女人最好是穿寬松內褲睡覺了，那麼，對於女人而言，什麼材質的內褲是最健康的呢？化纖的內褲會摩擦女人的私處，讓女人的外陰部發炎，讓其皮膚瘙癢，女人不能選擇穿化纖的'內褲。對於女人而言，最好是選擇純棉的內褲，棉質內褲不會對女人的健康造成危害。
現在大家已經知道女人在睡覺的時候也需要穿上寬松的內褲了，裸睡或者穿緊身內褲睡覺都不健康。大家還應該要知道，新內褲是不能隨便穿的。
新買來的內褲上會遺留一些甲醛，女人們最好是先將這些甲醛洗去，然後再穿著這樣的內褲安然入睡。內褲是女人的貼身物品，請一定要妥善選擇。
女生睡覺穿內衣好嗎
容易導致胸悶
很多小可愛不習慣脫內衣睡覺，但是，睡覺時內衣會長時間束縛我們整個胸腔。會使我們的呼吸不暢，很容易導致胸悶和頭暈的現象的發生。所以小可愛們，在晚上睡覺的時候，盡量讓我們胸部得到釋放，盡可能的保持空氣暢通。如果，可以的話，我們最好還是把內衣脫掉入睡，讓我們的處比較放鬆和舒適的環境下睡覺。
影響睡眠質量
如果穿著帶有鋼圈，或者不是很柔軟舒適的內衣睡，在睡覺的容易產生束縛感。這種束縛感肯定會影響我們的睡眠質！對於一個女生來說，睡眠質量不好，會讓我們皮膚變得暗沉、沒有光澤、長斑、長痘痘，還會導致脫發、發際線後移。
最主要的是還會影響身體健康。所以，如果可以的話，我們盡量不要穿著內衣入睡。如果環境不允許，我們在購買選擇內衣的時候，可以的選擇不帶鋼圈，比較柔軟一些的。
女生睡覺時要穿內褲嗎2
一、女性睡覺時應不應該穿內衣、內褲 ？
現如今內衣內褲的樣式千變萬化，同時對於不同的季節來說，內衣的需求也是不一樣的。
對於女性朋友來說哪怕是穿不同的衣服也需要搭配合適的內衣，內衣作為女性最貼身的物件，它不僅能夠幫助女性展現出完美的身材，同時一件好的內褲更有助於女性預防婦科疾病。
其實內衣對女性的身體存在一定的束縛，尤其是女性若是穿著內衣睡覺更容易壓迫乳房，拉低睡眠質量，所以說女性在睡覺的時候還是不要穿內衣的好。
女性的生理結構本身就比較特殊，尤其是女性的私密部位更容易產生分泌物，若是女性在睡覺時穿著內褲會導致私密部位不透氣，更容易滋生細菌誘發炎症，所以說還是不要穿內褲的好。
二、裸睡的好處有哪些？
1、提高睡眠質量
忙碌了一天以後回到家裡洗一個熱水澡，然後脫光了睡覺，既能夠讓身體充分的得到釋放，同時更有助於促進皮脂腺以及汗腺的分泌。
2、預防婦科病
若是女性的私密部位長時間處於潮濕狀態，更容易滋生細菌病毒誘發婦科疾病，所以說堅持裸睡能夠調節女性私處的濕度以及溫度，對於預防婦科病有很大的幫助。
3、促進肌膚修復
堅持裸睡可以促進體內生長激素的分泌，讓皮膚吸收更多的養分，同時也能加速身體的新陳代謝，對於保養肌膚是有一定幫助的。
對於女性朋友來說不穿內衣內褲睡覺對身體是有好處的，然而患有心腦血管疾病的人以及患有皮膚炎症的人為了自己和他人的健康最好不要選擇裸睡。
其次，對於女性來說一旦要選擇適合自己的內衣內褲，透氣性好的棉質內衣更適合女性。
女生睡覺時要穿內褲嗎3
有關內褲的常識
第一、內褲沒必要翻著曬
外衣外褲翻著曬，可以更快乾，然後避免掉色。內褲翻曬容易帶來其他問題。比如粉塵、微生物、煙氣等粘附到貼身的那層，穿了同樣容易引發皮膚炎症。
第二、最安全是純棉內褲
純棉內褲，相比較其他材質來講，最為貼身，也最具保暖性。寒冷時節或者女性經期穿這個材質比較適合。並且，穿棉內褲會過敏的人少之又少。因而，棉質內褲是比較安全的。
第三、肥皂洗內內會更好
比起洗衣液和洗衣粉，肥皂的泡泡會更少，也能沖洗得更干凈。
第四、常穿腹帶有傷身體
新媽媽長期用腹帶，對腹腔壓力持久太大，會影響血液循環和食慾。最重要的是，會造成內生殖器官下垂，誘發婦科疾病。比起用腹帶，更建議做產婦操（如抬腿、仰卧起坐等)。
第五、濕的內褲切忌陰干
這樣容易滋生細菌，因為細菌最愛這種生長環境，本身有黴菌性陰道炎的人，更不能這樣做。內褲要麼「陽干」（曬干)，要麼風干。無論天氣如何，通風最重要。
第六、新買的內褲必須洗
內褲在製作過程中，難免會接觸到化學添加劑，而且在運輸的過程中也容易沾染上灰塵和其他不明物等。不洗一遍的話，很可能引起皮膚瘙癢、發紅等異常現象。
第七、最好穿著內褲睡覺
如果你洗床單、被子不夠勤快，建議不要不穿內褲睡覺，因為床上很多細菌和蟎蟲，內褲還是可以起到保護作用的。