① 這個美女是誰
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咨詢記錄 · 回答於2021-11-23
③ 通常女人吃哪種維生素對身體好
我把好處寫上,你自己挑,看你需要補什麼,就補什麼,不要亂吃.一般葯店有賣.
維生素A
作用：具有抗氧化、防衰老和保護心腦血管的作用，維持正常視力，預防夜盲症和乾眼病。
攝入不足的壞處：皮膚乾燥、有呼吸道感染跡象，眼睛乾燥、畏光、多淚、視物模糊等症狀。
這些食物含量豐富：動物肝臟、魚肝油、奶製品、蛋、魚卵、胡蘿卜、菠菜、豌豆苗、青椒、紅薯等。
貼心提示：電腦操作員、寫作人、駕駛員等用眼多的人員應適量多服用維生素A。
服用長效避孕葯的女性應減少攝入維生素A。
維生素A在體內不易排泄，過量服用容易導致積聚，引起維生素A中毒，哺乳期和孕期的婦女要謹慎服用。
維生素B1
作用：參與神經傳導、能量代謝，提高機體活力。
攝入不足的壞處：長時間消化不良、手腳發麻、多發性神經炎和腳氣病等。
這些食物含量豐富：粗糧、雜糧、穀物、堅果和豆類以及瘦肉和動物內臟。
貼心提示：盡管穀物里含有大量的維生素B1，但是其主要存在於胚芽、米糠和麩皮中，精細加工容易被破壞，所以多吃粗糧最好。
④ 感冒怎麼發朋友圈幽默有含蓄
1、也不知道這兩年的身體怎麼了，動不動就感冒發燒出冷汗。
2、雖然感冒打噴嚏流鼻涕好難受，但說話時聲音挺有磁性很有共鳴覺得與往常不同竟有點莫名開心。
3、我好像感冒了，吃了葯葯睡覺覺、覺得離打針的日子又近了。
4、今年體會到武漢是真熱，尤其是從商場地鐵這樣的公共場所出來時，溫差太大，沒有對比就沒有傷害，也是太對了。瘋狂喝水，熱感冒依然未見好轉。
5、話真不能說太滿，昨天還說最近還OK，今天就打臉感冒，噴嚏頭暈無力惡心想吐腰酸，沒有食慾。
6、最讓人反感的直男行為，感冒了，多喝熱水，發燒了，多喝熱水，肚子不舒服多喝熱水。
7、就想問一下，有沒有人跟我一樣，一感冒，腦袋就不是自己的了，完全無法思考，困得要命。
8、是不是因為我腦門太大，然後感冒的時候腦袋巨疼。
9、不知道是不是感冒，反正往自己腦門上貼了個清涼貼啥葯都沒帶來猜猜今天晚上睡覺還會不會三四五點醒一次。
10、頂著還有一個月的肚子，和強烈的頭痛感冒，還在這里趕進度，無止境的生無可戀啊。