身邊保養的好的女人圖片

㈠ 如何讓女人更有魅力，比同齡人顯年輕有氣質

第①點：適當補充膠原蛋白

皮膚隨著年齡增長水分和膠原蛋白會逐漸流失。會出現蘋果肌下垂、淚溝、法令紋加深等狀態。平時我們除了要堅持使用抗衰護膚品之外，飲食上也需要注重。

適當的吃一些，花膠、銀耳、牛筋等這些食物，可以幫助補充膠原蛋白。讓我們皮膚不那麼容易鬆弛，那麼容易衰老。

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第②點：堅持使用抗衰老護膚品

保養的女人老樣子，不保養的女人樣子老！相信大家身邊都有那麼一位精緻護膚的女人。她的皮膚狀態肯定比同齡人看起來年輕。

選擇一款適合自己膚質和錢包的抗衰精華，與及眼霜，每天堅持去使用！護膚品它雖然不能讓我們皮膚馬上變好，但是，假以時日皮膚會越來越健康，不容易因別的因素影響。堅持護膚，讓你年輕10歲也不是不可能的。

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第③點：生氣傷肝，遠離不良情緒

雖然說，「衰老」是自然規律。但是，我們可以避免一些，使我們加速衰老的事情，比如：生氣！

我們都知道「生氣傷肝，悲傷肺，憂思傷脾，驚恐傷腎，百病皆生於氣」，經常生氣不僅對身體是非常不好的，很多經常生氣的女人看起來比同齡人老不止10歲。

保持愉快的心情，是保持年輕的關鍵！笑一笑十年少，並不是沒有道理的。

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第④點：堅持運動

如果您因為工作忙碌，沒有時間鍛煉身體，那麼，可以選擇在上下班的時候走路回家，這是一種很好的鍛煉方式。

我們走路的時候可以走快一點，以快走為佳！在一分鍾盡量達到一百三十步。心跳要達到一分鍾一百二十次，才能達到鍛煉心臟的目的。心臟年輕之後，身體也就會年輕。而且，堅持運動臉色紅潤，皮膚有光澤感，身材也會變好。這也是很多女明星，凍齡看起來比同齡人年輕不止10歲的秘訣之一。

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第⑤點：每天唱唱歌

根據最新研究發現，與普通人相比合唱團歌手，身體更健康、更少患抑鬱，看起來也更年輕。

原因是因為，我們在唱歌的時候可以促進身體多巴胺產生，有助緩解壓力的效果。而且，經常常唱一些歡快的歌曲，還能增大肺活量。當血液中的含氧量提高，衰老速度就會放慢。所以，小可愛們每天可以多唱兩首歌，讓心情好起來。

第⑥點：買買買

研究還發現，女人在買買買的時候，會促進大腦釋放快樂激素多巴胺，讓身體處於積極狀態，因而看起來也更年輕有活力。

其實，無論是買買買又或者是其他的愛好，都可以成為一種樂觀的生活態度，一種寄託，一種內心壓抑的釋放。讓我們可以變得開心快樂。

㈡ 保養對女人真挺重要，快70歲的趙雅芝，與老奶奶看著像同齡人嗎

許多人在選擇時尚造型時會使用一些高端造型，但高端時尚有時會超出人們的能力范圍，因為太高端的衣服可能不太適合女性，如果沒有日常生活中的煙火，高端服裝可能會使他們的整體氣質特別沉悶，為了讓你的整體形象看起來更漂亮，你必須掌握一個區間值和中間界限，使你的高端時尚魅力，它還可以有日常生活的氣息。

而在各種白色裙子的裝飾中，它也可以趙雅芝這是一種更高級的感覺，所以我不得不說，保養對將近70歲的女性來說真的很重要趙雅芝，它看起來不像奶奶同齡人，感覺趙雅芝它真的是在「征服」歲月，它差不多70歲了，一點也不老，它真的很年輕，如果你對白色裙子本身比較樂觀，你可以根據它來選擇形狀趙雅芝許多經典的搭配圖片，以提高其產品的威力，上一代的女性更應該注意搭配。

㈢ 娛樂圈中有哪些保養得很好的女明星

一直以來，娛樂圈裡都會有一種女神叫做不老女神，這些女明星的顏值和氣質一直都在告訴大家自己的美麗。有的人說，明星用的護膚產品太好了，都是貴婦才可以用的，這些我們都不管，每個人都有每個人保養的方法和秘訣，只要觀眾們看到她們的時候依然覺得還是好看的就可以了。放眼望去，原來娛樂圈真的有這么多女明星的年紀和顏值讓人驚訝啊。

43歲的林志玲，我們可以說是一直見證著林志玲這么美過來的，當年三十幾歲的時候我們就在替林志玲著急，怎麼還不結婚？還沒有遇到自己的幸福？都已經這個年紀了，可是現在看來我們的擔心是多餘的，因為林志玲的顏值並沒有隨著年齡的變化而變化，她依然還是那個樣子啊，有時候在機場還是很少女。

㈣ 65歲劉曉慶泳裝照慶生，蜂腰細腿S型！為什麼女明星身材保養都那麼好

--北方有佳人，絕世而獨立打工人，打工魂，打工都是人上人。說起來是玩笑，但是反映的確實現實生活真實的寫照。劉曉慶的保養身材，我們的豐富自己，都是所謂的“打工”，女明星不是比普通人特殊，而是她們的職業，讓她們變得與眾不同而已。每個人努力的方向不同，結果自然不同，在外人看來的美好，或許只有自己才能體會，沒有必要去感嘆他人的生活，更多的是要享受自己的甜蜜，把心態放穩，這難道不是“保養自己”嗎？