1. 女生怎麼練成馬甲線
我不太了解你們對女生有馬甲線是個什麼看法，我自己是很喜歡，我也不要求我有腹肌，有漂亮的馬甲線就好了^_^
從我自身的經驗來說，一個月能不能有馬甲線，是可以的，主要針對比較瘦的，而且想在短期內有馬甲線的女孩子
先說訓練頻率，一個星期兩到三次的專門訓練，沒有辦健身卡的也沒關系，用不到器械
訓練動作
1.卷腹兩組，一組15次
步驟
仰卧在瑜伽墊上，屈膝，雙腳踩實；雙臂向上伸直，雙手交叉握緊
緩慢捲起上半身，不可用手臂借力帶起身體
卷腹時手臂豎直上舉，用力舉高
下背部始終貼緊地面
2.仰卧交替抬腿兩組，一組30秒
步驟
仰卧在瑜伽墊上，下背部用力貼緊地面，雙腿伸直，勾起腳尖
雙腿交替在與地面呈45°角和70°角的區間內抬起落下
3.左右側卷腹交替抬腿兩組，一組15次
左（右）側卧於墊上，左（右）臂伸直貼緊地面穩定身體
抬腿的同時身體用力向左側卷，拉近手肘與大腿的距離
4.俄羅斯轉體兩組，一組15次
坐於墊上，雙腿曲膝抬起，腳離地，下背挺直，上背略微弓起
轉動雙肩來帶動手臂的移動
手接觸身體兩側地面，目光跟隨雙手移動
5.單腿兩頭起兩組，一組20次
躺於墊上，手臂伸直放於頭部兩側，腹肌發力起身
起身時腿與上身同時抬起，後背捲曲，手觸碰小腿前側
下放時保持全身緊張，不能一下子放鬆
6.腹部拉伸30秒
俯卧在瑜伽墊上，腿部完全貼緊地面，雙手將上半身撐起，用力拉伸腹部
挺胸
用過keep的都知道，這是裡面的腹肌撕裂者進階的動作，並不是很基礎，練完腹部會疼，但為了短期內出效果，忍忍好了^_^
關於飲食
大魚大肉的可以戒戒嗎，就好看這一個夏天，補充蛋白質的話，我因為喝蛋白粉會長痘痘，所以選擇了食補
上個月不太注意身體，瘦到了八十斤，後來一天一個雞蛋，一塊雞排，用了一個星期長了四斤肉，長得還都是肌肉
2. 52歲許晴被稱為人間尤物，她的臉和身材到底有多美
說實話，要說許晴這個演員是個什麼樣的人，用網路式的平鋪直敘，我覺得就沒什麼意思了，她在娛樂圈一直算不上，那種大紅大紫的演員，但是呢，卻也不是一般的泛泛之輩！
許晴活出了自己想要活的樣子。她我行無素，做了自己。許晴沒有讓別人失望她精湛的演技。在《老中醫》里她演繹的秀姨也是一道靚麗的風景線。許晴走過如沐春風。在這個美女如雲的圈子裡。許晴還是可以讓人眼睛一亮。咱們就期待她更多的演出吧。我們不要帶著色的眼睛看人。許晴走自己的路不需要向任何人證明什麼。她就是許晴。
3. 求一張華為壁紙,不小心刪了,一個穿西裝的女人的坐在一輛藍色的敞篷跑車上，下面是縮略圖。
圖片如下：
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麻煩請及時採納回答,謝謝！
4. 號稱「江浙滬第一女富婆」的賓利姐，車庫停滿豪車，為什麼難找伴侶
導語
愛財之心，人皆有之。號稱「江浙滬第一女富婆」的賓利姐，車庫停滿豪車，找對象本應該是十分容易的，但是至今依舊單身。賓利姐為何難以找到自己的另一半，主要原因還是和外貌、個人風格有關。
賓利姐隨著網路短視頻的興起，一部分人成為了網紅，而賓利姐就是其中之一。賓利姐號稱「江浙滬第一女富婆」，雖然這個稱號有點誇張，但是她的確很富有。
內在方面，不斷提升自己的氣質以及能力，彰顯內在的魅力。如果你足夠優秀，你就會發現身邊的人們總是會主動靠近你，異性更是如此。同理，要是你不夠優秀，那遇見誰也沒用。
結語
梧高鳳必至，花香蝶自來。一個人只有內外兼修才能更吸引人，讓自己更具魅力。
只有足夠優秀，才能獲得自己想要的，有所選擇，反之，只能被選選擇和拋棄。
5. 90年代香港四大美女，關之琳墊底，第1早已了無音訊，第一是誰
第一是王祖賢，美到成為一個傳說，也只有王祖賢了。王祖賢在《倩女幽魂》中的表演一下讓他成為了女神的代名詞，那一撇略帶妖嬈的笑容，不知道勾走了多少男人的心。
王祖賢也算是老一輩的明星了。在當時沒有美顏沒有濾鏡的年代。每一次看見的都是她真實的自己，所以對於她的感覺很清晰。
王祖賢天生就是個美人胚子，她的五官很正，笑容非常的甜蜜，每一次的表情變化也都十分的流暢，光看她那楚楚可憐的眼神就讓很多人無法移目，更何況當時的她還那麼清新調皮。
在《倩女幽魂》中，王祖賢飾演女鬼聶小倩，這個女鬼顛覆了我們傳統印象中對鬼怪面目猙獰、嗜血吞人的認知。王祖賢飾演的女鬼冷艷動人、嫵媚之中又不失天然的清純，可謂是「此鬼只應天上有，人間能得幾回見」，能夠目睹王祖賢飾演的女鬼的絕世芳容，死也無悔了。
6. 據說林青霞是東南亞第一美女，她到底美在哪裡如何評價她的長相
林青霞的美，是不同於其她女星的，首先她大方自然大氣。美的最高境界是美而不自知，說的就是林青霞，在大街上被星探發現進入演藝圈，被稱為東南亞第一美女。
美在美到不可方物而不自知，美在有一顆稚子之心，美在重視內在的修養和感受甚過外在物化的種種，美在對世間所有美好從不缺乏感知，美在從未停止過學習提高自己，美在從不侍美而嬌縱，美在常懷感恩之心，美在靈動不死板，美在一直很謙卑，美在有同理心會在意照顧周圍人的感受，美在做自己喜歡做的事情時的投入純粹忘我，美在你無法挑剔她哪裡不美。
瓊瑤的御用女主林青霞是拍瓊瑤劇而出名的，那個時期的林青霞是瓊瑤的御用女主，一部《窗外》迅速飄紅，她飾演的江雁容清純可人，那雙撲閃撲閃的水靈眼睛，迷醉了無數少男，接著她又一部女神之作《我是一片雲》，除卻她以前角色的溫婉之外，又多了一點兒媚意，越發顯得她美得不可方物。彼時台灣娛樂圈，她與林鳳嬌加上兩俊男秦漢秦祥林，人稱二秦二林，乃是金童玉女的高級配置。