① 女人為什麼要喝紅糖水
保健養生紅糖水 將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。 紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。 除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺。 紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀；黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果；取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。 上世紀七、八十年代以前，紅糖在一般家庭中非常普及。隨著生活水平的提高，如今人們已很少食用紅糖。醫學專家卻提醒人們：紅糖具有獨特的滋補保健功效，尤其是女人更不可「百日無紅糖」。 ? 紅糖從何而來 「紅糖」的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖，古法是將收割下來的甘蔗經過切碎碾壓，壓出來的汁液先去除泥土、細菌、纖維等雜質，接著以小火熬煮5～6小時，不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發掉，使糖的濃度逐漸增高，高濃度的糖漿在冷卻後會凝固成為固體塊狀的粗糖，也就是紅糖磚，這樣的傳統做法保持了甘蔗原本的營養，同時也使紅糖帶有一股類似焦糖的特殊風味。製作過程中熬煮的時間越久紅糖磚的顏色也越深，???紅糖呈現出不同深淺的紅褐色! 。而我們常見的傳統粉末狀紅糖則是紅糖磚再經過研磨所製成。 ? 紅糖、黑糖的迷思 常常有人好奇，現在當紅的日本「黑糖」與我們傳統所說的紅糖究竟是不是同樣的東西？答案是「肯定的」，傳統的紅糖與現在流行的各種黑糖都是以相同方法製作出來的糖，在營養與食用功效上也相同，所以可說是同樣的東西。 兩者之間顏色的深淺是因受到熬煮糖漿的時間長短所影響，黑糖的熬煮時間較長，糖漿經濃縮後做出來的糖磚呈現出近黑色之外觀。至於兩者間型態粗細的差異則是因為再加工的方式不同導致，所以常見有切割成不同大小的糖磚或是研磨成粉狀的糖粉。 ? 紅糖大不同 不論是紅糖、黃糖、白糖、冰糖，起初的提煉作法都是一樣的，之所以會成為不! 同顏色、型態的糖，原因在於最後精製與脫色的程度不同。精製的程度越高顏色越白、純度越高，但是甜度卻不會因為純度高而增加。 這幾種糖中甜度較高的是紅糖與黃糖。紅糖的成分所含物質豐富，除了甜味外，還具有獨樹一格的特殊風味，適合運用在作法簡單的料理上，才不會使味道太過復雜而弄巧成拙，例如用來製作紅豆湯、紅糖糕、紅茶、咖啡甜味皆醇厚獨到。黃糖的風味與甜味居於中間，因此最常用來烹調一般的菜餚。白糖與冰糖甜度較低，但因為甜味的純度高，可用來調制飍 ?料或製作西點不會影響其它材料的原味，且具有使糕點質地蓬鬆的效用。 ? 選紅糖增健康 甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸、蘋果酸、檸檬酸等，這些氨基酸都是合成人體蛋白質、支持新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎物質，對促進健康有絕對的正面效用。未經過精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營養成分，也更加容易被人體消化吸收，因捊??能快速補充體力、增加活力，所以又被稱為「東方的巧克力」，其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物，還含有人體生長發育不可缺少的核黃素、胡蘿卜素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。此外，紅糖的含鈣量是白糖的10倍，含鐵量是白糖的3.6倍。 ? 且看紅糖顯神通 不起眼的傳統紅糖隨著健康觀念的提升! ，擺脫了以往的老舊形象成為市場上流行的搶手貨，最主要的原因在於它對於身體的健康有很大的幫助，中醫認為，紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。 紅糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適重 ?吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。 紅糖在日本之所以會紅透半邊天，除了養生功效外，更因為紅糖中含有一種「糖蜜」成分，具有強力的解毒功效，能將過量的黑色素從真皮層中導出，並通過淋巴組織排出體外。除此之外，也蘊含了胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，對細胞具有強效抗氧化及修護的作用，能位皮下細胞在排除黑色素後迅速生長，更徹底達到預防黑色素生成、持續美白的效果。這些美容與養生的功效，讓紅糖一躍成為追求美麗與健康的消費者津津樂道、爭相購買的新寵。 ? 利用紅糖作料理 即便紅糖具有諸多養生功效，本質仍是糖，在製作料理時依然跳不開調味的角色。紅糖的甜度高、風味獨特且具有增加色澤的作用，非常適合用於製作姜湯、紅糖糕這類深色的茶湯或糕點，不但可以增加香氣，使料理色澤更加紅潤誘人，更能同時增添營養與健康。 有許多注重養生的家庭已經開始以紅糖取代黃糖或白糖應用在一般烹調上，替代使用時要注意不可完全取代白糖或黃糖的份量來調味，因為白糖與黃糖甜度比紅糖低，如果添加相同份量的紅糖，做出來的味道會過甜，菜色也會過深，應適量減少份量再斟酌菜色添加。 武漢市三醫院中醫科主任王健久介紹，一千克紅糖含鈣900毫克、鐵100毫克，紅糖還含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。即使在發達的日本，許多食品還特地標明「純正紅糖」的字樣。 王健久主任認為，除了產、孕婦要經常食用紅糖外，女性月經後若感覺精神較差，臉色不太好，可以在每天中午午餐前，飲食一杯濃度為20％的紅糖水。症狀稍重者，可在晚餐前加飲一杯，並堅持一星期。 另外，年老體虛者也應經常食紅糖，除了紅糖水，還可通過吃糖煮荷包蛋、紅糖糯米酒、糖茶，來攝取紅糖。 特別提醒： ·紅糖水必須用煮沸的開水沖泡。
② 女人喝古方紅糖對身體有哪些好處
1、調順月經
紅糖水對婦女月經順暢有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。
2、補充能量
孕婦產後體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
3、溫補作用
有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
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紅糖水的飲用注意事項
1、因紅糖為粗加工品，雜質多，細菌多，給新媽媽喝紅糖水，應經煮沸、沉渣、去雜質後再飲用。有條件的也可一次多煮一些，過濾後冷藏，每次喝時倒1小杯，用開水沖服。
2、紅糖屬熱性，易燥火上火，針對體質虛弱，寒濕血虛，氣滯血於的女性可提高體內熱性，減輕因體寒氣血滯引起的痛經症狀。反之，假如你的體質為火性體質，即內熱較重，虛火上行，服用燥性很大的紅糖水，好比火上澆油，身體受不了虛火過旺，於是以出血方式泄內火，會造成出血過多。
3、消化系統不佳的人士，糖尿病患者不宜食用紅糖。
4、由於紅糖有活血化淤的作用，所以產後10天內食用為佳，這有利於血性惡露和漿性惡露的排出。若轉為白惡露時，就不宜再食用紅糖，或少用紅糖，以免延長血性惡露排出的時間。
③ 女人例假為什麼喝紅糖水
白糖和紅糖雖為同一種物質所製作，但效果卻完全不同，女人例假期間適當飲用紅糖水會對自己的身體更有幫助，促進血液的循環，補充月經的出血等好處，而白糖水則無這方面的效果。
紅糖對於女性具有三大功效：
1、抗衰老：每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿卜素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做「糖蜜」的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對於抗衰老有明顯的作用。
2、補血氣：紅糖能補氣補血，是女性不可缺少的滋補佳品。有關研究表明，用原子熒光光譜儀測定，發現紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。
3、暖脾健胃：食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
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紅糖的食用禁忌
1、紅糖不宜與豆漿同食，因為紅糖中的有機酸和豆漿中的蛋白質結合會產生沉澱物，不利於吸收。
2、紅糖不宜與竹筍同食，因為竹筍蛋白中合有18種氨基酸，其中的賴氨酸在與紅糖共同加熱的過程中易形成賴氨酸糖基，這種物質對人體不利。
3、紅糖不宜與牛奶同食，因為紅糖為粗製品，未經提純，含非糖物質及有機酸(如草酸、蘋果酸)較多，而牛奶中的蛋白質遇到酸鹼易發生凝聚或沉澱，故牛奶中不宜放紅糖。
4、紅糖不宜與合銅的食物同食，因為果糖和砂糖會阻礙人體對銅的吸收。
④ 女人最愛喝的紅糖水，功效與作用是什麼
紅糖是女性的好朋友，對於女性的幫助非常大，紅糖的主要成分是蔗糖，他可以在人體內分解的非常快速，可以讓身體很快的吸收，給女性的身體提供能量，下面為女性朋友介紹一些功效和作用。
有利於產後修復
剛生完寶寶的女性體能會不足，氣血也會降低，紅糖水不僅可以補充體力，也可以恢復一定的氣血，緩解體力不足和氣血虧損的情況，而且紅糖水更容易吸收，對於孕婦來說，是一個既方便又有效的修復方法，而且紅糖水也可以排毒，這和喝的中葯有一樣的功效，紅糖水還比中葯好喝。
⑤ 黑糖和紅糖的區別女人喝紅糖好還是黑糖好
黑糖是比紅糖還要原始的蔗糖，沒有經過提純，所含的鐵、鈣、胡蘿卜素要比紅糖含量高，葯用價值也比紅糖高。
【從顏色上來說】黑糖是深褐色，而紅糖顏色相比較淺一點。
【從味道上來說】黑糖有焦糖味，黑糖可以搭配不同的食材，帶來不同的味蕾體驗；而紅糖沒有焦糖味，是傳統的紅糖味道。
【從製作工藝上來說】黑糖沒有經過過度提煉脫色；紅糖經過高度提煉脫色，部分營養元素流失。
【從功效上來說】黑糖的作用有很多，對宮寒、痛經、體寒、感冒、暈車、嘔吐都有很好的緩解作用；女孩常吃黑糖還能起到淡化黑色素，美白凈化肌膚的作用。紅糖的作用就比較單一，有緩解經期不適、補充能量的作用。
對於女性朋友們來說，無論是紅糖還是黑糖來說，都是非常好的選擇了哦，都是可以很好的幫助女性起到補血作用的了，對於女性的健康是有好處的，可以很好的起到驅寒的作用，還可以有效的補血益氣，止痛也是有作用的了，所以女性對於這兩種糖來說，都是可以選擇的。
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黑糖也是紅糖的一種,不過比紅糖的葯用價值更高。黑糖性溫味甘,入脾,具有補中益氣、緩中化食、健脾暖胃的功效,還可止疼、行血、活血散寒。紅糖則是經過簡單的加工而出的蔗糖成品,較之黑糖,功效則就略差了一點,一般葯用黑糖,平時食用可用紅糖即可。
在早春的時候,大家可以煮一些黑糖薑茶來喝,這樣可以有效地起到驅寒暖胃的作用。具體的做法,是取適量的老薑和黑糖。然後等水燒開以後,將老薑和黑糖放入其中,直到黑糖完全融化即可,一般情況下,兩分鍾左右就可以完成。
⑥ 女人喝紅糖水到底有什麼功效
紅糖對女性身體的調養和滋補都是很好的，在身體虛弱的時候多喝紅糖水有助於提高我們的體力，所以在經期的時候多喝紅糖水有一定的好處。下面就為大家介紹經期喝紅糖水有什麼好處。紅糖是我們公認為調養女性身體，起到滋補功效的食品之一。
紅糖具有活血、補氣的功效，性溫而之，這有很強大的補血功能。而且在紅糖中能夠幫助促進子宮收縮，幫助體內的淤血順利的排除體外，有很強的暖宮作用。從古至今，有很多人都把紅糖水作為經期的必備食物，這不僅能夠幫助緩解經期的不適症狀，而且能夠幫助因為經血的流失而導致缺鐵。這是一個一舉兩得事情，這對於女性來說，一定要聰明的學會這一招兒。
紅糖水作為日常的食品，有很強的排毒滋潤、補血、美白的好處不但在月經期間能夠喝，在平常的生活中也可以適當的喝一些。但是記住不能太多，因為在紅糖中含有大量的糖分，如果過多的飲用，這戶給腎臟帶來很大的負擔，甚者會出現糖尿病等症狀。
驅寒防感冒：紅糖姜水有驅寒的功效，淋雨了或發冷可以喝點紅糖姜水預防感冒。
調經：紅糖水能加快血液循環，月經也會排得更為順暢，女性朋友如果有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法。
產後恢復：孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7-10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
經期喝紅糖生薑水，是民間的慣常做法。條件不好、營養缺乏的年代，經期喝紅糖水可以抗虛弱。然而在當今生活條件普遍較高的時代，喝紅糖生薑水只適合那些體質虛弱、氣血不足的人。目前多囊卵巢綜合征發病率逐年提高，月經不規則的話，最好先找准問題所在，再對症施治。
紅糖水的功效是有許多的，不僅在感冒的時候能夠派上用場，在女性的一些疾病時候也可以有很多好處的。首先，有許多的女性因為愛吃涼的東西，比如棒冰，冰鎮西瓜等等，多吃以後很容易引起自己胃寒的，所以這時候可以喝一杯紅糖水，紅糖水是性溫的茶，喝了可以很好的幫助暖胃。
紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。5．紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化皮膚組織結構和皮膚彈性，同時補充皮膚營養，促進細胞再生。
雖然紅糖是一個很好的食物，而且對於女性有很好的滋補作用，但是不宜吃太多。要記住一個原理，再好的食物也不能吃太多，反而會出現不良的反應。痛經對於女性來說，這不僅影響這女性的生活，這給我們帶來了很多不便的地方。
注意事項：由此可見，女性朋友可以經常的喝喝紅糖水，在平時的生活中是很有必要的，還可以有效的預防女性低血糖的，所以女性朋友不妨每天來一杯。
⑦ 女人吃什麼牌的紅糖最好
個人覺得吧，買產品不一定要買牌子的了，如紅糖買普普通通就可以了。
⑧ 紅糖為什麼對女人好
年輕女性：別拒絕紅糖 白糖與具有民族特色的紅糖不可同日而語。紅糖含蔗糖95％左右，顏色呈暗黃色或紅棕色，是用我國傳統工藝生產的糖，現在多產於浙江、廣西、雲南、貴州一帶。紅糖傳之於中醫古籍，唐《新修本草》中在「甘蔗」條下有如下記述「……取法以為砂糖，甚益人」；公元1596年，李時珍撰著的《本草綱目》中「砂糖」條下記載：砂糖「和脾緩肝」「補血、活血，通淤以及排惡露」。 據資料記載，一千克紅糖含鈣900毫克、鐵100毫克，而鈣、鐵又是人體必需的礦物質與微量元素。2000年在全國營養學術會議上，與會專家指出：用原子熒光譜儀測定發現紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。 女性在特有的月經生理現象中自然失血，因此紅糖對女性的作用非常大。中醫認為婦女產後身體多淤（循環不暢），且八脈空虛，每至腹痛。凡偏淤者，醫生常處以生化湯、失笑散或金鈴子散，並囑在葯煎好後以紅糖調服，目的在於利用紅糖「通淤」或「排惡露」的作用而達到止痛的目的。對無力購葯或不及備葯者，取適量的中段童尿拌紅糖口服，亦可收到異曲同工之效。 「婦女不可百日無糖」，指的就是紅糖。曾有一個女青年，因長期患病，身體瘦弱，體重不足50公斤。她懷孕後思想負擔很重，擔心自己承受不了，經採用中國傳統的食療方法，設計以溫熱補虛寒的「對證之食」：給她吃糯米酒釀打雞蛋以及加有紅糖和芝麻的小米粥等食物，結果不僅產下了健康的嬰兒，而且身體比產前還結實健康，她產後堅持哺乳，嬰兒也發育良好，活潑健康。 中醫營養學認為，性溫的紅糖通過「溫而補之，溫而通之，溫而散之」來發揮補血作用。 相對而言，白糖雖味甘，然其色白，性平，故其補血的效果遠不及紅糖。 根據專家的分析結果，由於白糖過於純凈，其中幾乎不含微量元素成分，其營養功效自然與紅糖不可同日而語。現在許多食品和保健品還特地標明「純正紅糖」字樣，這從一個側面說明了紅糖不同於白糖的作用，所以家庭和食堂應常備紅糖。
⑨ 紅糖分幾種女人吃的是哪種
按照製作方法可以分為手工和非手工，建議女生吃古法手工黑糖（紅糖）。而且一定要買好的，市面上銷售的黑糖（紅糖）其實有很多添加了化學物質「糖烏」的冒牌貨。所以，吃起來會有一種化學品的味道。如果你擔心的話，建議你試試赤崁糖。